jakie bcaa

zakupilem ta beta alanine czy do tego moge dokupic bcaa w celach regeneracyjnych ( jak tak to jakie polecacie) jakies bialko dodatkowo i shot magnezu?

1. Waga 100 kg przy 89 w pasie i 44,5 w łapie. 2. Porcja ostrowi wynosi 50 g czyli białka jest w niej 40. 3. Co do bcaa - jakie byście polecili w kategorii cena/jakość z naciskiem na parametr "cena" 4. j.w tyle że z hmb

[...] na silownie juz ok.6 miesiecy i zdecydowal sie kupic suplementy ma do wydania 240zl i prosi mnie o rade. Mysle zeby mu zaproponowac taki zestaw z uwagi ze ma szybka przemiane materi.Kreatynke z Treca,Hmb z treca, i tu sie zastanawiam czy dac mu bcaa czy l-glutamine. co wy myslicie jakie suple powinien zamowic na 1 raz? Diete juz ma, je dobrze :)

[...] w 3 tyg cyklu zacząc? hm pierwsze slysze, myslałem ze wszystko jednoczesnie sie zaczyna i konczy.. Bulmastif widze , ze masz duze pojecie o tym to moze napisze Ci suple jakie mam przezanczone na jeden cykl i rozpiszesz mi dawkowanie,byłbym bardzo wdzieczny bo na serio sie zamotałem: Clout schock therapy whey protein complex 100% Amino BCAA [...]

glute mozesz gbrac, ale jak oantykatabolik polecalbym bcaa , witaminy jak witaminy jakie nie wezmiesz bedzie ok

Mono obojętnie jakie teraz juz kupisz 300g za 30zł Stack HP/Clout Białko WPC VitaFit BCAA z Activlabu bardzo sobie chwale

Brak ankiety i nie wiadomo jakie juz suple brałeś, mogę ci polecic z przedtreningowek shotgun, Saw, Game Day, a co do dodatków to bcaa xtra i mass activator ;)

[...] zestaw który mi przypisaliśćie i sprawa wygląda następjąco: Po tygodniu mięśnie rzeczywiście zwiekszyły się szczególnie w łapach, ale siła niestety nie a wręcz jest gorzej. Tzn mam mięśnie ale nie czuje ich (takiego mocnego napięcia jakie czułem wcześniej)... wiecie o co chodzi? clout: beta alanina bialko: bcaa: izotonik: WITAMINY, OMEGA 3, MZB

ok czyli robie cykl kreatyna + beta alania + bcaa jezeli mzoecie to wyslijce mi jakie sa najlepsze to zakupie:) dzieki i pozdrawiam

Nie no w Diecie nie ma lipy : Rano Owsianka z Miodem 10:30 Kurczak z Ryzem Potem jakies migdalki itp / gainer / bulk 15;00 Kurczak z ryzem 16;30 Jogurt itp 18:00 Kurczak 21:00 Twarog z Miodem PRzed snem jeszcze bralem profi massa Kurczak = Nie zawsze kurczak wystepuja tutaj tez inne miesiwa :) Napisalem te glowne posilki a sa tez miedzy nimi [...]

jakie gratisy dostaliście ? ja dostałem 300 kaps bcaa aminostara

hmb bolon dopasuj z kreatyna w zaleznosci jakie dawki przyjmujesz. stala suplementacja czy standard czy jescze inaczej. w dziale nutrufarm byla dluga dyskusja dotyczaca m.in. dawkowania. bcaa 1g/10 kg masy ciala. np po treningu, badz przed

Wsumie to niewiele o Tobie wiemy ile możesz np miesięcznie na siłkę przeznaczyć ,jakie dokładnie cele itd. Bez tego to napisze to co zawsze, jak na zarcie i suple nie masz min 1000msc i nie przygotowujesz się do jakiś poważnych zawodów to lepiej wybrać inne preparaty. Bcaa jest dobre ale to taki ekskluzywny raczej suplement tz z kasy która wydasz [...]

[...] ale środki np. TS działają durzo mocniej na pobudzenie, tak że nie powinno być problemów z zaśnięciem. Chyba że wbijesz sobie do głowy jakąś chorą faze. Z braniem XP dobrze kombinujesz. Białka i Carbo, pomimo przerw w suplementacji kreatyną nie odstawiaj. Kiedy masz zawody? Ile razy dziennie masz treningi i jakie, bardziej precyzyjnie?

no ale też chyba ważne jakie to BCAA, jak jest dawka aminokwasów w jednej tabletce!

suplementy stanowią zaledwie jakieś 10% efektu końcowego zalezy jakie (oczywiscie jak zawsze mam na mysli tylko legalne preparaty) Maciekwth faktycznie w wieku 16 lat wymieniles juz podstawowe - no moze zmienilbym TCM na Magna Power jesliby mnie bylo stac do suplementacji uzupelniajacej ew braki w diecie powinienes dodac suplementy prozdrowotne [...]

[...] wam ufał i kupie witaminki z tej firmy Tested Nutrition Tested Multivites - 100tab. cena jest 30 zł myślę, że powinny być dobre. Co do aminokwasów Bcaa to tego jest multum i nie mam sam pojęcia jakie wybrać bo wszędzie piszą 100% skuteczność, wiec chce uzyskać waszych porad bo tkwicie w tym długo a ja prawie wgl. Zapraszam do dyskusji ;)

Dziękuję. Dzisiaj bardziej wypoczęty się czuję :) Wczoraj jak to się w żargonie niektórych działów tego forum określa "ostro masowałem". Ładowanie węglowodanami też zaliczyłem. Święta u rodziców, taka tradycja. Ale dziś czuję się wypoczęty a i waga mnie nie zszokowała chociaż zjadłem bardzo dużo (przeważnie bardzo pożywnych rzeczy). [...]

[...] sie z min tych aminokwasow bialko i gainer- jedzenie w proszku...wazne zeby nie przesadzac z tym..najpierw normalne posiki pozniej odzywki prychostymulanty--tu juz zalezy jakie wybierzesz..sama musisz wypraktykowac jak na nie raagujesz dawkowanie masz napisane na opakowaniach...jako ze jestes dziewczyna radze nie przekraczas tych dawek...nic [...]

Jakie węgle? Węgle mam w diecie. Bcaa jest. Chodziło mi o te co wymieniłem tylko.