jak przygotować

jak polecacie przygotowac domowy majonez? prosto i smacznie...

jak polecacie przygotowac domowy majonez? prosto i smacznie... w dziale "kuchnia sfd" znajdziesz przepis, byl temat o tym

Przeczytałem te Wasze wczorajsze mądrości, przerażony jestem jaką młodzież dziś mamy. Jakie wymagania, oczekiwania...nie wiem jak syna na związek przygotować.%-) Niech szuka aktywnej sportowo panny bo wysoki testosteron mają itp ale chyba nie na tym forum bo tu aż przesada8-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-08 07:28:02

Dziękuję za miłe powitanie i soga ;-) barteklip9 priv :-) Przez kilka lat grałam w piłkę ręczną , potem przestałam i brakowało mi "czegoś".. Starałam się zapełnić jakoś tą pustkę i tak trafiłam na siłownię ;-) W każdym razie ćwiczyć zaczęłam lekko ponad rok temu , ćwiczyłam do maja , potem miałam dłuższą przerwę (bo około 4 miesiące ) :-P [...]

Ale kurde gadamy tak jakby przegrał :-D WYgrał i to sie liczy tak czy siak, tylko teraz na gustawa przygotowac sie jak należy ! :-D

e no jasne ;-) Wolałam zapytać bo będzie wiadomo jak się przygotować i czy kupować większy plecaczek na wałówę dla całej armii %-)

Tym niemniej taka nazwa funkcjonowała (przynajmniej tak mówi jedna ze wspomnianych przez Ciebie teorii). Słyszałem też że funkcjonowała jako wcześniejsza - może zresztą jedynie jako bardziej pierwotne znaczenie tego ideogramu? Nie wiem dokładnie - nie będę się spierał, ale jakbyś polecił jakąś wiarygodną książkę poruszjącą to zagadnienie byłbym [...]

[...] najwięcej w poniedziałek 29 grudnia, czyli za 4,5 tygodnia? Cały tydzień czytam wszystkie fora, przeczytałem 3 książki o kulturystyce i trójboju i po prostu zgłupiałem. Nie wiem jak ćwiczyć. Przypomnę, że tydzień temu zakończyłem z wynikiem 4x130 kg z obolałymi łokciami i barkiem. Teraz trochę bóle odpuściły i marzy mi się 1x150. Pomóżcie.

Panowie - jak rozciagnac (rozruszac uda)? Mam z nimi problemy - chodze na taja i nawalaja mi uda. Jak mam je najlepiej "rozruszac" i przygotowac?

trójbój w szkole? jeszcze się z czyms takim nie spotkałem. Aż nie wiem co o tym myśleć... najprosciej by było na te dwa tygodnie pochodzic n siłke gdzieś. Może pogadaj z tym wuefistą ze skoro macie mieć to zaliczenie to chciałbyś się jak najlepiej do tego przygotować(w sensie czy była by możliwosc korzystania ze szkolnej siłowni)

Jeśli chodzi o osoby z umiarkowanym trądzikiem, to uważam, że lepiej się przygotować do wzięcia tych 120mg/kg i w trakcie leczenia jak choroba minie przy mniejszej dawce to wtedy się zastanawiać czy brać pełną dawke czy nie.

[...] góry na cały miesiąc. No i dodatkowy dla mnie plus, że mały posiłek objętościowo wg info z netu jest bardzo pożywny. A czy wg Ciebie do tego nadaje się tylko wołowina, czy jakiś innych gatunków mięsa też próbowałaś? Znalazłam w internecie taką ofertę: suszona wołowina Ceny jednak wydają mi się dość duże - 25g kosztuje 7,30 pln, więc chyba [...]

Aha bym zapomnial jeszcze: czasem dresy pytaja sie gdzie idziesz, skad jestes itd. Dlatego warto juz sobie w domu przygotowac ewentualne odpowiedzi i wiedziec co mowic i jak uargumentowac brak kasy (typu: "Wracam ze szkoly i ty myslisz ze jeszcze jakas kasa mi zostala?"). Nalezy byc pewnym swego wtedy goscie szybko odpuszczaja. Tylko [...]

[...] wokol lotniska - sily byly, niestety kolano posluszenstwa odmowilo. Dzisiaj dzwonil do mnie Tribbiani i mowil ze on tez niestety juz zakonczyl przygode - kontuzja. Jutro jak odespi pewnie czeka nas dalszy opis. Wiem ze dzisiaj ok 16 Wilk i Solfa jeszcze walczyli - trzymamy za nich kciuki. Jakie dalsze plany? - tydzien odpoczynku, wizyta u [...]

Ale mi nie chodzi o płaszczyznowość, ale szablonowość na poszczególnych płaszczyznach. Znajdź taki sparingpartnerów jak Kebeb, Maia czy Ferguson - ciężko w chvj będzie. Maja też nie jest wszechstronny a jednak wygrywa dzięki super unikalnemu stylowi, który jest przy okazji piekielnie skuteczny. Wiadomo - super TDD i świetna stójka, albo Świetna [...]

[...] koszty takiej podrozy, niz jezdząc 2 razy w ciągu 3 dni. Ten doktor jest elastyczny w tych sprawach ? I jeszcze co do tych badan. To trzeba robic badania endokrynologiczne jak hormony, czy raczej są to badania potrzebne do operacji ??? Wiem ze powie mi przez telefon, ale jeszcze nie jest pewne czy do niego pojade wiec wolałbym sie z gory [...]

[...] chmara ekipy z działu doping nie ma diety i nie wykonuje złożonych ćwiczeń. Misja działu doping to zarabianie na bogatszych ćwiczących nie żałujących na suple. Misja pumy to jak sam mówił: uchronienie jak największej liczby adeptów kulturystyki przed pokusą nielegalnego wspomagania. A to i tak tylko kawałek tego co puma stanowił na tym forum [...]

Niech kolega nastepnym razem pomysli ze jak skoncza z Toba to sie wezma za Niego i juz nie bedzie tak wesolo Przygotowac Cie nie przygotuje, ale pewnie w jakims stopniu cos ulatwi, niestety z 2na1 ciezko, zwlaszcza jak przewyzszaja masa, a jak juz wiedza co robia to w ogole nie ma co dyskutowac :/ IMO walka z 2-3 napastnikami to chwyt [...]

[...] Po rozłamie poszli, moim zadniem w złym kierunku... Przede wszystkim za dużo tu danówi i za dużo wysokich pasów wsród dzieciaków. Osobiscie jestem tego przeciwniczką, a jak widzę biegjące przede mną czarne pasy wśród dzieci <13 to mnie naprawdę mierzi. Mam takie odczucie, że stali się maszynką do robienia czarnych pasów. Poza tym [...]

Dzięki za odzew. Nie jest tak źle jak na zdjęciu, ale poszło sporo, to fakt. Czyli przygotować propozycję diety na ok. 3000 kcal wg wyliczonego zapotrzebowania? Zmieniony przez - hasos w dniu 2017-08-28 15:25:52