jak przygotować

[...] w półfinale Konferencji Wschodniej. Rezerwowy środkowy drużyny z Florydy Marcin Gortat liczy, że jego klub awansuje i w kolejnej rundzie zmierzy się z Boston Celtics. Magic jako jedyny zespół wygrał w pierwszej rundzie wszystkie cztery mecze i miał tydzień odpoczynku. Z kolei Hawks długo walczyli z Milwaukee Bucks i potrzebowali aż siedmiu [...]

Sory ze tu ,ale potrzebuje szybkiej odp- Spaghetti z zmielonej piersi i sosem z buszki pomidorow bedzie dobre? Jak dobrze przygotowac te danie?

Creative, wlasnie zjadlam takie spaghetti, przygotowac jak normalne bolognese ;-) Lodzianin, konczymy spam ? kto ostatni ten glupek %-)

[...] Mówi, że aby mięśnie po intensywnym treningu rozwijały się, muszą mieć stworzone odpowiednie warunki do tego, aby po pierwsze: uszkodzenia włókien mięśniowych, do jakich dochodzi podczas intensywnego treningu siłowego zostały przez organizm naprawione, i po drugie:, aby po zregenerowaniu włókna mięśniowe miały jeszcze czas na [...]

Ee tam maraton, koszenie jest w porządku jak to się robi raz na miesiąc ,a rodzicom trzeba pomagać. Dziś nie będzie treningu, ponieważ jak co poniedziałek - gramy w piłkę, a potem około 23 jadę jeszcze do miłości, ponieważ nie widzieliśmy się dłuugo i trzeba nadrobić. Mam nadzieję, że jutro uda mi się wstać przed pracą i przygotować w miarę [...]

a od czego jest spampost jak nie od spamowania? hehe bedziemy spamowac... chcialam tylko poinformowac, ze od dzisiaj zaczynam sie odchudzac i prosze sie przygotowac na moje fochy, humorki, itp. widzieliscie moje hantle?

[...] zaczynam sie odchudzac i prosze sie przygotowac na moje fochy, humorki, itp. o Boże... PS: Bardzo Ci tak dobrze Bahu,panna Nemeyeth wybrała Ciebie to się z nia teraz będziesz meczył widzieliscie moje hantle? nie wiem jak inni ale ja nie widziałem jeszcze nic,począwszy od tych zdjec w bikini czy bez bikini a skończywszy na tych hantlach...

Przepraszam, miałam ostatnio dość trudny okres. Bardzo chcę coś zmienić, zwłaszcza, że wpadłam po prostu w dołek, jak to mówią. Jadłospis niestety w moim przypadku raczej nie wyjdzie - mieszkam z rodzicami, do tego jestem studentką dojeżdżającą i niestety nie mam możliwości np. przygotować sobie w domu kurczaka z kaszą i go potem odgrzać czy [...]

[...] zamieszkać. Dla Justino najlepszym terminem byłaby walka na gali UFC 226. Gala UFC 224 odbędzie się 12 maja w Rio de Janeiro, a na karcie walk zobaczymy m.in. takie walki jak pojedynek Vitora Belforta z Lyoto Machida i Ronaldo Souzy z Kelvinem Gastelumem. http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-vs-Jeremy-Stephens.jpg Mike Roach/Zuffa [...]

Widzę, że masz podobna sylwetke do mnie :-) tak wlasnie patrze na Twoje miski.. to nie jest problem, że cały dzien jestes poza domem, pamietam jak rok temu zaczynalam na forum, wmawialam sobie tak samo: ze nie mam czasu na przygotowanie posilkow. Nieprawda! wystarczy chwile poswiecic dzien wczesniej wieczorem, albo po prostu wstac troszke [...]

Ja troche buraczków ze słoika pojadłem :-) Też mi smakują i na zimno wchodzą elegancko :-) Jak najszybciej przygotować brokuł? Zalać gorącą wodą czy gotować?

witam mam pytanie dotyczące treningu! mam zamiar jechać w kwietniu na kurs skałkowo-taterniczy jak powinienem się fizycznie przygotować i jaką szkołę wybrać??

[...] mój brzuch do takiej katorgii, więc może 1-2 mc potrenuję brzuszkami i podobnymi ćwiczeniami. Wszystkie poprawki uwzględniłem i cieszę się że mam swój plan. Potrenuję jakis czas w wresji 4 dniowej i zobaczę jak to się ma do mojego organizmu (zamienię wtorek z piątkiem). Po jakims czasie (może miesiąc?) Zastosuję plan 3 dniowy (będę miał [...]

nie che mi sie nawet pisac na tematy zwiazane z silownia etc to nie jest post od tego jak jakies porownania dyskusje to zalozyc oddzielny post i jazda, ale najpierw radze przygotowac swoje za i przeci

Plugawy, wielkie dzięki za fotki!!!!! byłem ciekaw jak to wyglądało z boku, dziękuję tez za pozytywne komentarze ale... ktoś krzyczał wskocz w gardę to skoczyłem a czemu ta reka się wcisnęła na balachę to sam nie wiem :) ale faktycznie dobrze, że przerwali walkę bo jeszcze mogłem trochę pociągnąć :) to było jak tonący i brzytwa :)... a wiadomo jak [...]

[...] a la risotto(lekka modyfikacja przepisu z kuchni sfd) do naczynia żaroodpornego wysypujemy ryż (pamiętając że jedna saszetka ryżu = 1szklanka bulionu który przygotujemy) jak widać ryż jest już z kukurydzą... mięso z kurczaka doprawiamy tak-jak kto lubi...polecam jednak ostrą przyprawę:) jak już mówiłem na 1saszetkę ryżu powinniśmy przygotować [...]

wchodzisz pod sztangę barkami równo po środku prawą rękę na lewy bark dajesz nad sztangą i krzyżujesz druga ręką, którą dajesz na prawy bark. Zobacz jak Ronnie na swoim DVD na yt robi fronty on idealnie tam łapał i kamera jest od przodu także git widać. Ja teraz dałem wykroki w nowym planie i bardzo lubię to ćwiczenie ze względu na to jak mogę [...]

[...] do niego przygotowac poprzez roznego rodzaju pompki i inne cwiczenia ktore mozesz zrobic z wlasnym ciezarem ciala, dodatkowo cwicz przedramie zebys dluzej mogl wisiec... a jak juz to bedziesz mial za soba proponuje pocwiczyc 2-3seri z jakims obciazeniem (ciezarki w plecaku czy cokolwiek byle zwiekszyc ciezar Twojego ciala) i potem z 2-3 serie [...]

Znowu pisze z telefonu, więc znów jak polamana ;) ale mam dzisiaj przekombionowany obiad. Miałam tylko pół h na przygotowanie go, drugiego nie dałbym rady przygotować. Więc jem dzisiaj indyka pomieszanego z kurczakiem, oraz ryżem i makaronem, a to rozdzielone na dwie porcję hahahaha.

Znowu pisze z telefonu, więc znów jak polamana ;) ale mam dzisiaj przekombionowany obiad. Miałam tylko pół h na przygotowanie go, drugiego nie dałbym rady przygotować. Więc jem dzisiaj indyka pomieszanego z kurczakiem, oraz ryżem i makaronem, a to rozdzielone na dwie porcję hahahaha. zdjęłabyś czapkę, lato jest %-)