gwid

Gratki. Teraz zaliczam:-P A obwód klaty trzeba było? Jest to gdzieś zapisane? edit: nie trzeba obwodu u nas tylko w tym głównym konkursie;-) Zmieniony przez - Gwid w dniu 2015-02-27 18:36:01

1.Kabo 127,5 kg 2.Gwid 125 kg 3.Kerad 120 kg Także gratulacje bez względu na miejsce-bo i tak nieźle poprawiliście swoje wyniki przez naprawdę krótki czas-miesiąc to niewiele ale jak się postarać-to idzie.

pati nie będę słodził jak poprzednicy}:-( tylko mam konkretne pytanko - ile taki pros jak Ty na ergometrze potrzebuje czasu żeby przypedałować 500 mb, 1 km i 2 km? jaki masz średnio czas na minutę. miałem kiedyś kolegę kajakarza i bary miał jak armaty - u Ciebie tak samo się góra prezentuje? (po fotach nie widać) Gwidzie, chyba pomyliłeś [...]

długo balet robisz?Czyli od jak dawna? Pewnie od niedawna bo piruety jej się nie podobają :-). Trening baletowy zajął jej 2 godziny :-) - ma zaparcie (chyba trochę wymuszone przez trenera i grupę - samemu rezygnuje się wcześniej :-( )

Coś w ten deseń. Tylko minę mam znacząco inną:) /SFD/2017/5/11/68ea98e2b36541f9be75f7230fef1f8c.jpg Inną? Te z foto mi się podobają :-) Nasze treningi mają dawać nam radość! Gwid - ja na takiej ławce robiłem skłony podobne do tych na krześle :-)

Ja wczoraj usłyszałem z kolei : NIE MYŚL, PODNOŚ 88-O i jak tu żyć, jak żyć|-) Gdy zacząłem pracować w Norwegii, przez jakiś czas miałem norweskiego brygadzistę. Wydawać by się mogło, że po angielsku zna jedynie formułkę "don't think only move". Długo nie popracował :-D

Dżeronimo a powiedz no szczerze nie zastanawiałeś się że Larrisa może kochać inaczej? 34 lat fajna laska, bez dziecka a co gorsza partnera .... daje do myślenia}:-( A jak ona kocha inna Larisę i czasami we dwie szukają takiego Gwida to co źle on by miał? |-) Ronin78, czy Ty wiesz coś o czym ja nie wiem:-?:-? Mów czym prędzej bo chyba nie chcesz [...]

wycwiel i Gwid, zatem jakie elementy jej sylwetki (urody) przykuły Waszą uwagę:-? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed6c6390146846879471420317e497bb.jpg

fajna fotka;-) Marian mega kozak i z dystansem na spokojnie koło Emila;-) a takie poważne pytanie do znawców - czy ktoś takiej budowy jak Marian ma szanse np. poszerzyć mięśnie obręczy barkowej czy to niestety jest już genetyka? chodzi tylko o bary pomijamy resztę. Dlaczego Marian? To Mariusz Raczycki - na FB "Marynarz". Na fotce poniżej w środku. [...]

Gwid-kaptury są-zdjęcie jest robione na wysokości pępka i dość blisko-stąd kapturów nie widać-zrób w podobnym ujeciu i odległości sobie zdjęcie-efekt będzie ten sam.

czemu pytasz? bulwersuje Ciebie? Nie bulwersuje, bez przesady. Przejrzałem dokładniej forum i taka wątpliwość pojawiła się. Tyczy to się zwłaszcza pierwszego członu nazwy: "Po 35 roku życia Kabaret starszych panów"

Maciek maczałeś w tym łapska? fragment o diecie od 10.00 min. https://www.youtube.com/watch?t=634&v=tGNBBVqWb8s Zmieniony przez - Gwid w dniu 2015-06-23 09:15:31

To Gwid go wypatrzył - nie ja :-) Mnie to nie wzrusza. Ciekawe są proporcje B/T/W 200/400/100-200. Każdy robi to co uważa za stosowne. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-06-23 11:38:51

Maciek a znasz kogoś kto osiągnął taką formę tylko kettlami? nie że zaczynał od siłki a dokonał transferu tylko od zawsze tylko kettle? Nie ma takich ludzi. Może w byłym ZSRR. Gdzieś w końcu te kettle trzeba spotkać :-) Zazwyczaj kariera ketlarza wygląda tak: coś ćwiczy (sztuki walki, kulturystykę, ciężary) - spotyka kettle - próbuje. I tu są [...]

zaczepka w stylu Maćka - " hej mała chcesz pooglądać moje kulki?mam cztery" ;-) Zmieniony przez - Gwid w dniu 2015-10-22 11:29:32

Czekam aż ktoś namówi Maćka na starty w mens fizik;-) Wystarczy 5 lat razy 75 000 zł, czyli 375 000 zł do rozdysponowania pomiędzy trenerów, fizjologów, farmaceutów i chirurgów plastycznych. No i rachunki musiałbym płacić, a na pracę nie miałbym czasu :-) Budowanie mięśni (choćby dla samego ich posiadania) to sztuka trudna i dostępna tylko [...]

w okolicach 40 każdy tak pierdzieli farmazony? mnie też to czeka? kiedy jeden z głównych motywatorów działu +35 marudzi - WIEDZ ŻE COŚ SIĘ DZIEJE ;-) Każdy. A im bliżej 50-tki, tym gorzej :-P|-)

jedyne na co masz wpływ to czas tak na serio, dobrze że przejrzałeś na oczy. podobno czas zainwestowany w dzieciaki się zwraca. też często mam dylemat czy iść czy nie iść. E, osobiscie nigdy nie postawilbym na szali silowni i czasu z dziecmi. Silownia jest bez szans w tej konkurencji. Problem ten jednak jest banalnie prosty do rozwiazania, wiec i [...]

jedyne na co masz wpływ to czas tak na serio, dobrze że przejrzałeś na oczy. podobno czas zainwestowany w dzieciaki się zwraca. też często mam dylemat czy iść czy nie iść. E, osobiscie nigdy nie postawilbym na szali silowni i czasu z dziecmi. Silownia jest bez szans w tej konkurencji. Problem ten jednak jest banalnie prosty do rozwiazania, wiec i [...]

Cały czas twierdzę, że to jednak rozmiar przyrodzenia a nie bica jest ważniejszy :P :) nie pisałem o bicu;-) widać co głodnemu na myśli:-P Dobre |-)