tofik777: Na jakiej podstawie stwierdziłeś u siebie brak magnezu? pkonik2: na podstawie czego stwierdzasz, że glukozamina jest najlepsza na ból stawów i co w ogóle masz na myśli pisząc "ból stawów"? Z góry przepraszam, za swoje czepialstwo ale żaden z producentów tych tabletek nie obdarował mnie żadnym prezentem! Jestem otwarty na [...]
Glukozamina - zawsze pomaga Ewentualnie kolagen ale polecam to 1. Poza tym jak na rok bardzo dobrze ja już postanowiłem - po wakacjach jade z odżywami bo widzę że efekty są na prawdę szybkie i dobre Życzę dlaszych przyrostów
kurcze super przemiana :P wow :P no napewno sie duuuzo napracowales, jak dla mnie masz +4 ;) a glukozamina jest naprawde dobrze na wszelkie bole stawowe ;) polecam ;)
ważysz 100kg i jesteś wysuszony? jeżeli nie to nie zawracaj sobie glowy czymś takim jak katabolizm 2. glukozamina podobno nie działa - był art na potreningu.pl 3. ZMA - ja mam z activlabu i jest ok, chociaż preferuje sam magnez bo taniej wychodzi, a cynku i B6 ma się pod dostatkiem z jedzenia.
glukozamina solo jest slabym wyborem, jak juz celuj w mixy:_) ja polecam ci najnowszy produkt Activlaba z reka na sercu, jak masz drobny problem stawowy, da rade zjadlem 3 puchy i lokiec znowu mi odpuscil
wiesz co chyba sie przejde do lekarza sportowego bo tamten ortopeda to dno + metr mułu delikatnie mówiąc czytałem ostatnio zeby rozpoznać chondromalacje to trzeba robić albo rentgen albo usg. mówiłem tamtemu typowi ale stwierdził ze na 100 procent to mam to co sie bede z lekarzem kłócił a wiec Boofi musiałbym bym całkiem opuścić trening nóg tak? [...]
"Co mam do tej pory : - rozpoczety cykl CM3 - białko Nitroprogen - zielona + CLA - L-karnityna 1500mg (płyn) - witaminy olimp - glukozamina -Schorch - spalacz " Mam i jestem w trakcie pożerania
glukoze czasami rozpuszczam w wodzie i pije a te tabletki co biore to śą na stawy nazywaja sie(aktiv) i pisze na nich że są na odnowe stawów i chrząstek i pisze glukozamina+chondroityna takie coś a co coś nie tak???
to spoko odrzuce glukoze i bede brał tylko witaminki i te tabletki na stawy z glukozaminą bo po co zbędny tłuszczyk i masa które ma preszkadzać w lataniu... :)
[...] pszenicy, soji to już warto nad nim sie zastanowić. Rynek jest zawalony tym stafem. Pamiętaj, nie dawaj się łapać na czysty marketing taki jak np. że hmb ochroni Twoje mięśnie w cudowny sposób przed katabolizmem albo że glukozamina zadba o Twoje stawy lepiej niż ty sam ! Tylko rozwaga może nas uratować. http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html
[...] gips i lekarz mowl ze jest wszystko ok ale do treningu tajskiego boksu bede mogl wrocic dopiero za minimum pol roku:/majkel4a1 co do odzywek to moim zdaniem najlepsza bedzie glukozamina lub kolagen sam to biore.Ale skoro Tobie drogi raz wyskoczyl to bedzie Ci ciezko wrocic do cwiczen.A co do rehabilitacji to najlepiej samemu rozruszac reke po [...]
Gratuluje wyglądu. Mam takie nietypowe pytania. Czy autor postu miał może kiedyś problemy ze stawami, czy na tym poziomie suplementacja glukozaminą czy innymi środkami pomaga ?? Drugie pytanie to o motywacje i ciągłość treningu. Jak długie są przerwy między cyklami treningowymi i czy jest to całkowite oderwanie od treningu czy może lekki trening [...]
[...] "siarczan glukozaminy" po chyba 3 miesiącach było napisane już "chlorowodorek", natomiast od w sumie niedawna na etykiecie jest napis po prostu "glukozamina" bez podania czy siarczan czy chlorowodorek czy coś innego. Więc co tak naprawdę tam jest??? Skoro byłby zmieniany skład to musiałaby być rejestracja nowej [...]
[...] sp80 vanillia 3200 vita-min plus , 60 tabletkuff myślałem że sie je 2 dziennie a tu psikus tlyko 1 , ale ok bedzie na 2 meichy omega3 jak zwykle , tez na 2 miechy glukozamina na 30 dni cobym sie nei rozsypał bo zaczynam wracać do cięzarów + obciązenie stawów masakryczne ... no i 2 batony olimpowe sobie kupiłem z myslą o tym że a) [...]
Cieżko mi dordzać. Glukozamina raczej nie pomoże. Prywatna wizyta jest raczej nieunikniona. Więcej po konsultacji z ortopedą. Co do ćwiczenia nóg, to myślę że możesz się pokusić o ćwiczenia które uważasz za 100% pewne/bezpieczne. Bruszki Przysiady Wykroki Supermany z napinaniem łopatek (ugięte ręce jak do wyciskania na barki, podczas unoszenia [...]