Temat do pytań dla osób prowadzących dzienniki

maciej1408

Edit: dopiero teraz zauważyłem, że Tomq mi odpowiedziałeś na pytanie, ale wyczytałem że HIIT na czczo nie bardzo ze względu na "możliwy katabolizm tkanek mięśniowych" - źródło wikipedia więc jak to w końcu jest?

Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2014-02-12 13:58:09

zle doczytalem

Spoko, a jak w końcu z tą glutaminą ?

to chcesz glukozamine czy glutamine? :D


http://potreningu.pl/artykuly/2224/glukozamina-nie-ratuje-stawow

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2014-02-12 16:49:02

Glukozamine, pomyliło mi się No ale to co innego na stawy jak nie to ?


Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2014-02-12 16:58:29

glukozamina solo jest slabym wyborem, jak juz celuj w mixy:_)
ja polecam ci najnowszy produkt Activlaba z reka na sercu, jak masz drobny problem stawowy, da rade
zjadlem 3 puchy i lokiec znowu mi odpuscil

Najnowszy czyli konkretnie jaki ?

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Machine_Man_Joint_&_Recovery-opis28987.html 

o dzięki, na dniach zamawiam

Cześć, to znów ja Co powiecie na https://sklep.sfd.pl/SFD_CreActivator-opis28083.html  na redukcji ? 1-2 porcje dziennie. Czasem mam problem z podbiciem kalorii (głównie w pracy jak nie mam kiedy zjeść) a zostało mi tego jeszcze ponad kilo..

Cel: utrzymanie tego co zredukowałem do tej pory lub dalsza lekka redukcja (bez szaleństw).
Czy taka miska to nie jest zbyt mało kcal? - chodzi mi o to, że przez tydzień chcę ją stosować, będę tylko leżał na dupie i jadł, bo kontuzja.