...
Napisał(a)
to przed treningiem chodzi mi konkretnie o makaron durum
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-21 17:23:08
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-21 17:23:08
...
Napisał(a)
czyli tylko biały ryż
...
Napisał(a)
Zadam jeszcze takie: jak jem to moje 3800kcal dziennie i mnie w sumie nie ulewa to mogę się raczyć cheatami? Nie mówię tu o zjedzeniu paczki ciastek, ale np. dzisiaj miałem wyczyn pt. pół czekolady gorzkiej, garść rodzynek i jedna krówka. Mogę w takich ilościach cheatować częściej niż 1x tygodniowo, czy to cośtam szkodzi moim pięknym mięśniom?
...
Napisał(a)
raz w tyg to max
co do makaronu po treningu jak najbardziej sie nadaje zwykly
co do makaronu po treningu jak najbardziej sie nadaje zwykly
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
no to wszystko wiem. Dzięki wielkie, ograniczam cheat do bliżej nieokreślonej ilości (ale w sumie to niedużo) w niedziele
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-22 07:00:44
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-22 07:00:44
...
Napisał(a)
no mocny cheat to nawet 2/3 łyzeczki tłuszczu
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
u mnie wczoraj byl cheat tabliczka czekolady+3bit+kitkat+30gwpc to przez moja kobiete
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Kreatyna na pierwszy raz , jaka ?
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
Następny temat
no excuses by modernfootball
Polecane artykuły