No dzięki i wzajemnie. 3x dziennie glukozamina albo więcej! - "Ponieważ nie ma szkodliwego działania – w najgorszym razie zostanie przez organizm zużyta jako substancja energetyczna." + Maść rozgrzewająca. Ja tak robiłem i ból przeszedł. Jeśli Cię stać możesz sobie sprawić stabilizator stawu kolanowego. Ja go nie użyłem - [...]
[...] u Ciebie biety brak wiec mysle ze 3 porcje po 30gr bedzie odpowiednie, 6. w nietreningowe tez. 7. podobnie jak w inne dni treningowe, najwyzej podnies ilosc ww i bialek, mozesz dorzucic antykataboliki, 8. przeprowadz rozgrzewke przed treningiem, preparaty z MSM, glukozamina, 9. czasem jedno piwko dobrze robi- oczysci Ci nerki ze smieci pozdro
[...] DIETA 1.50gmusli+2jajka+2kanapki z dzemem 2.5kawalkow pizzy(mieso ser cebula) 3.200g twarogu pelnotlustego z dzemem+1 klawalek chleba (zjedzona czekolada gorzka w ciagu dnia +wypite duzo mleka) SUPLEMENTACJA 2xTSE przed 1 tre 2x witaminy+glukozamina w ciagu dnia DZISIJSZY BRZUCHOL :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/addf6d21d7bf415e8320d5c030e4c560.JPG
Byku chyba troszke przesadziles... Kurcze ja mam problem z nadgarstkiem juz od jakiegos czasu i zastanawiam sie nad opaska i glukozamina, tylko kaski nie mam Moze znacie jakies inne pomysly? Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-17 15:08:12
[...] - rano 2g, po treninu 5g, przed snem 2g tauryna 2 kaps rano 2 kaps przed trenigiem MCT Gainer 2 razy po 50-70g( po treningu, midzy posilkami) ZMA - 3 kaps przed snem glukozamina - 2 kaps dziennie (1rano i 1 wieczorem) BCAA - przed treningiem 1 tabl na kazde 10kg masy ciala glukoza po treningu 50g(i tu rodzi sie pytanie czy nie moge [...]
Rain:Spotkałem się też ze stwierzdeniem że " ...MSM chroni chrząstki" Oczywiście może to być tylko hasło zbudowane na podstawe tego że skoro MSM pomaga w syntezie kolagenu to równie dobrze można powiedzieć że chroni chrząstki (mi ochrona kojarzy się w inny sposob) .Więc jak masz dużo kasy możesz też kupić .MSM jest stymulatorem syntezy [...]
Czytałem od poczatku Też mam kłopoty z kolanami i znam ten ból Ale w miare możliwości pracuj nad nimi- podstawa to dobra rozgrzewka, nie zawadzi rogrzewająca maśc, glukozamina, wit. C.. no i dobra technika .. Co do wiarygodności.. ostatnio plaga nieswoich zdjęc jest zamieszczana.. to wszystko pzdr.
Zrob 4 tyg. ACT na rozruch. Potem Fulla z ciezkimi cwiczeniami, tak jak hard. Spalacze i inne odzywki sobie daruj na razie. Pracuj dieta. Kreta na redukcji ma sens jak masz miesnie do chronienia. A to nie Twoj przypadek. Glukozamina - to jak masz problemy ze stawami. Daj witaminy, ZMA, omega - 3 i zen szen. Izotop - nie. To sam cukier. A cukrow [...]
witam na wstepie daje Ci soga bo widze ze sie znasz na rzeczy..bardzo pozytywnie i mam pytanie: Miesiac temu mialem delikatne przemieszczenie stawu lokciowego na skutek powaznego upadku teraz wracam powoli do cwiczen i pytanie co mi pomoze szybciej wrocic do formy? plastry rozgrzewajace ? a moze cos z glukozamina czekam na odp
Witam zastanawiam sie nad tą glukozaminą. Cena jest rewelacyjna. Przedtem brałem Arthryl (coś w tym stylu nie pamiętam nazwy), który w składzie miał 1500mg siarczanu, opakowanie zawierało 20 saszetek, ale bez żadnych witamin itp. Tam wychodzi 1500mg x 20 saszetek, tutaj jest 60 kapsułek, z tym że nie wiem ile mg siarczanu jest w jednej ?? W [...]
Czytalem ze nie zauwazono przedawkowania glukozamina (aminocukrem) a dokladniej siarczanem glukozaminy (bo siarka jest konieczna przy regeneracji wszelkiego rodzaju chrzastek) mimo 200setnej krotnosci dawki 1500mg. Ja wychodze z zalozenia ze co za duzo to nie zdrowo. Kolezanka miala problem ze stawem biodrowym i na poczatek uzywala siarczanu [...]
a ten collagen beauty black nie jest czasem do wlosow i paznokci bo jest tez jakas wersja collagen ..body, ale jak pisza to przeciw zmarszczka, cenowo to tez wychodzi drogo wiec taniej bedzie kupic zwykly kolagen i glukozamine, co do tego bolu to mam taki sam problem juz od 2-3 lat, ale to od sportu wyczynowego, przestaje bolec jedynie gdy [...]
Kaizen ma kilka rodzajów glukozamin. Jest też po 500mg a także w połączeniu z chondroityną. To co ja mam to czysta glukozamina 1000mg, bez dodatków SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] (booster tescia + zma wez na pct). To nie cukierki i nie bierz clomidu "na wszelki wypadek". W twoim wieku Epi to najlepszy wybor na 1 raz ze wszystkich srodkow saa/ph. Pokusil bym sie o cykl 6 tyg (oczywiscie jak wszystko bedzie ok na cyklu) i zainwestowal w animal flexa (lub inny kompleks na stawy) bo sama glukozamina to placebo.
[...] lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieg, trening na worku Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz nic, wcześniej l-karnitynę, cla, kolagen, glukozamina Stosowane wcześniej diety : 1500 kcl, białkowa Obecnie trening: 1. Podbiegi 5x 35 sek + 30 min trucht 2. 60 min spokojnego biegu 3. Interwały 4 x 3 km lub [...]
[...] w porcji - w górę, wedle indywidualnej wrazliwosci DNT: 3 razy dzienie po 2 capsy HMBolonu, a dodatkowo rano 3 - 4g kreatyny. TSe rano i przed obiaem od 1cps w gore.. Glukozaminy okolo 1.5 = 2g na dabe z posilkami. Sama glukozamina to troche malo, jak juz to warto kupic jakis zlozony produkt. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-31 01:06:45