[...] xpode taki mocny? z tych co nie zostaly tu podane R2F choc niby to nie pod silownie ale dostalem od kolegi porcje i poczulem, ma 1.3 . A ten Ragnarok co tu byl wspomniany to razej taki pobudzajacy mocno w stylu meso itp. to nie jest. Anarchy,hemo rage uc lub 1,5 porcji nox pumpa i jest gitara Zmieniony przez - frytek168 w dniu 2011-07-03 14:03:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a co ja jakiegoś trenera miałem sam ćwiczę to i sam se plan ułożyłem jesli chodzi o klatę to nie chodzi mi o wygląd tylko o to żeby coraz więcej ciśnąć jak jesteś taki kozak to ułóż mi plan i gitara bo ja tak ćwicze już 2 lata
[...] hormonalny rozwija sie do 21 roku zycia wiec pomysl czy warto go teraz zabuzac. jak kolego wyzej napisal wystarczy ci 42 tab w systemi 1221 do tego bialko gainerek po cyklu kreatynka i bedzie gitara ale to jest juz ostatecznosc ja proponuje ci odlozyc mete i dac se narazie spokuj. ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER
[...] kiedyś, teraz nie muszę co chwilę patrzeć na zegarek, bo wyrobiłem sobie nawyki, by trzymać odpowiedni puls, a gdy zbliżam się do jednej z granic, to wyczuwam to - dla upewnienia spojrzę w zegarek i gitara. Autor tematu chyba nie ma tylko tych 150zł na całą redukcję (chyba że się mylę?), ma chyba jakieś środki na dietę, bo to przecież podstawa.
jestem cały czas na teściu i chodze na solarke i jest całkowicie ok nie mam żadnych plam a jak się wyleje troche wody to lepiej najlepiej chodzić na tube, na stojąco i jest gitara
Żeby uniknąć nieporozumień. Tu nikt nie układa treningu tylko ty wymyślasz swój dajesz do oceny inni poprawiają i gitara Z dietą tak samo (!UWAGA! Przeczytaj coś o diecie bo mogą wystąpić problemy zdrowotne)
zrób tak jak Bazz powiedział. też się staram ustawić tak stojaki bo ta moim zdaniem najlepsze rozwiazanie. mozesz poprostu pospawac tak stojaki bys mogł przenosci ja mam osobno ławke i osobno stojaki i jest gitara
[...] I'm Fit bylem widzialem z racji na lokalizacje cenny sa wysokie jesli chodzi o sprzet silowy nie mam mu nic do zarzucenia wszystko nowe az sie swieci ... sprzet cardio tez gitara wyglada na to ze z tego klubu wiecej korzysci moga miec mezczyzni niz kobiety teoretycznie sa ''az'' dwie sale do fitnessu ale moim zdaniem sa strasznie male i mozna [...]
[...] czasem nie trzeba jej zmieniać -- wystarczy zbilansować odpowiednio ale nie powiem --że jest to dość skomplikowane. Powinieneś z tym problemem wbić do działu dieta treningu nie zmieniaj dodaj tylko do niego aeroby 3x/ week i gra gitara. Poczytaj na forum jest mnóstwo takich artów pozdrawiam Zmieniony przez - zaskron w dniu 2009-08-31 14:35:13