gitara

[...] przytyło mi się do 104kg przy 193cm wzrostu, troszkę naszło tkanki tłuszczowej i trzeba ją szybko wyciąć. Wystarczy, że sobie raz dziennie pomacham hantelkami z rana i gitara. Zejdę do 90kg i dołożę sobie trening siłowy. Katabolizm zabijam izolatem białka, jak zacznie mięsień lecieć to w porę zauważę i podejmę jakieś działanie. Nie jestem [...]

no i gitara

Mam kompa już i jest gitara. Micha trzymam na 80%. Hmm ts myślę że nie mam predyspozycji do tego. Kręci mnie bardziej jednak bodybuilding ale może kiedyś spróbuje ts'a Wakacje chcę spędzić ze znajomymi itp Gdy tego nie mogłem robić w roku szkolnym :) Ćwiczyć będę oczywiście Odin Pamiętam twoje zdjęcie jak miałeś takie spore boczki z tym profilu [...]

[...] jak były, nad miską jakoś zapanuję (nie lubię brać jedzenia na wynos, ale plus jest taki, że wszystko sobie z wyprzedzeniem planować będę to i bilanse będą wg założeń) i gitara ;-) Miska warzywa: cukinia, pomidory, papryka, cebula, ogórek płyny: kawa, woda euthyrox, asparaginian [...]

Zwieksze ilosc pomidorów, skombinuje ogóry kiszone z piwnicy, wiecej nie jestem w stanie zrobic.-daj mrozonke, posyp przyprawami i gitara; wez zrob z pekinskiej z fetą i dodatkami, daj przypraw i niebo w gebie; jeszcze dla przykładu: w mojej ulubionej pizzerii jak zmieszać różnych sałatek to szama prawie na równi w wyśmienitą pizzą, aczkolwiek [...]

o spagetti dobry pomysł tylko taki wypaśny brązowy makaron to jakoś 6 czy 7 zeta płaciłem..no ale raz kiedyś można co do tego dajesz, wołowego mielonego+oliwa+koncentrat pom i gitara powinna być nie?

no z tego co pamietam badanie było należycie przeprowadzone szczegółów nie znam ale chyba polegało na to, że jedna grupa robiła treningi z krótkimi przerwami, a druga z dłuższymi itd przeczytajcie MD i gitara

partia dwa razy w tygodniu to jest słuszna koncepcja podzielić to na przestrzeni 12 tygodni i po 4 tygodnie specjalizacji na poszczególne partie i będzie elegancko, jedzenie oczywiście dopięte i będzie gitara :-))

aha wstawiam co znalazłem. a reszta jest gitara??? bo jak tak to w środę wstawię następne

że ty sie musisz motywować . Ja już nie wiem z nawyku chodzę i robię sobie po 2 tury pozowania najczęściej w domu przed lustrem i gitara, im dalej w las tym dłużej i częściej żeby się nie zasapać na scenie bo ostatnio było ciężko po kilku pozach i się cieszyłem z jednej strony że nie byłem w porównaniach bo bym umarł 8-)

Oho! jakieś masaże tu widzę;-P to ja też chcę, ja też! Alexxa, dopiero teraz zobaczyłam te twoje fotki późniejsze, nie z 1 strony...no i to mnie tylko utwierdza w przekonaniu że jest co masowaćgitara jak sie patrzy

[...] danej partii. Prosta zasada, stosowana w każdym treningu. Dobra, doczytałem. Po całym dniu w pracy ciężko wyłapać wszystko z tekstu. A nie mowiłem:) Nic nie mówiłeś. I gitara. Chyba, że chcesz 122,5/125/127,5/130/132,5 w następnym tyg dać Daleki jestem od stosowania progresji 10 kg co tydzień. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

gitara jest! Zmiana widoczna. Inne światło itp ale i tak widać dużą zmianę, tym bardziej, że tak jak napisałeś siłownia nie jest priorytetem. Elegancko };-)

spojrzałem na pierwszą strone i było " co to kurde?" %-) a mi mówią że jestem suchy, u ciebie jest to poziom wyzej hehe . Śledzę. Szamka objętościowo wygląda fajnie, owocy duzo gitara

[...] pod względem siłowym,ale jesli moze byc to ok. Dzieki Demolub juz chyba wiem o co chodzi z tym mostkowaniem,ale poczytam jeszcze jakiś art (ten co polecił Adzik) i bedzie gitara. Wiecznie miałem problem z WL i mam zamiar to zmienić w tym roku. Ropiska na dziś: DNT Micha: 1 posiłek: placki owsiane z malinami 2 posiłek: 3x jajca + ryż brąz + [...]

[...] i brzuszysko ale ogulnei fajny klimat chwiel sie pogadalo i jest super zjadlem se hambkai pizze wypilem soczek pobojalem autkiem pogangsterzylem czytac zimny łokiec hehe i gitara i chyba bede kupowal nokie 6230 :D ino czekam na kase teraz musze szukac pasa na martwy i przysiad taki na ledzwie i paskow na reke bandazy takich moze ktos ma jakies [...]

heheh co tam slychac ja tam siedze na infie hehe i gitara kolesia z infy mam gites

no to gitara:) a ja właśnie skończyłem trening siłowy (który lekko zmodyfikowałem):) widzę że wstawiłeś zdjęcie z czasów gdy boksowałeś, ale chyba wtedy często na solarium chodziłeś:)

moge Ci dac zaraz kawalki z gitara itp ale tym samym stylu wiesz ile ja razy bylem u Ciebie w miescie na takich imprezach? gdzie ja nie bylem nawet mnie do czaskiej Pragi wywialo na impreze jedna z 2 najlepszych w europie

Bicu - ale to co będzie na "masie" to już fbw Paweł - w muzyce musi być intrument typu gitara, saksofon, fortepian itd. I musi być popis artystów na tych instrumentach. Nie sztuką jest stanąć na scenie i coś wydukać. Sztuką jest stworzyć z paru elementów (instrumentów) 1 całość ale to jest MÓJ pogląd a tbt nie bo doszedłem do wniosku, [...]