gienus12

Umarłeś po tym treningu nóg? jednak ktoś tu zagląda };-) Dopiero co w nowy karnecik się wyposażyłem, jutro skoczę zrobić plecy to na pewno będzie kompletna wypiska, mam nadzieje że będzie regularnie. O robotę się staram następną :-p

gienus12 to co napiszę nie jest absolutnie atakiem na Twoją osobę ale totalnie się z Tobą nie zgadzam. V miejsce to ogromny sukces. Pierwsze MS w nowej federacji i już tak wysokie miejsce.

Zawsze to powtarzam że nie samą siłownia człowiek żyje. A 100% albo nic to często bardzo nietrafione hasło,bądź źle jest odbierane. Żyje tak aby był szczęśliwy i radosny.... a jezeli komuś do bycia szczesliwym potrzebna tylko siłka, zdrowe jedzenie,a nie bajabongo to co - zwichrowany jest? Nie i trzeba to rozumieć, a nie wytykać - ale poj...ny, [...]

[...] jak można poświęcić 2,3h na trening tak można poświęcić dla innych lub na co innego. Temat na który można dyskutować, ale nie chce wymieniać poglądów w tym temacie bo sluzy do czegoś innego niż przebijania się komentarzami dlaczego tak, a nie tak. Jak to mówi klasyk, Róbta co chceta :-D Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2018-10-16 09:12:21

Te tortille z biedy fajna opcja, mozna sobie wpisać i często lubie z tego cos ala currito zrobić, tylko zonk jak przez przypadek zjem cale gdzie tam mieso na caly dzień %-) Hahah! Mnie zaraził tymi tortillami - kolega na instagramie. Jadł dzień w dzień. I teraz przeszło to na mnie haha :-) Dzisiaj też już mam w planach.. rozpisaną całą :-) MEGA [...]

[...] uległo poprawie. Tylko warto dodać że jeżeli już ocet jabłkowy to warto kupić ten z zawiesiną (bio) bo te zwykłe to można o kant d..y rozbić Do tego shoty rano-wieczór z kurkumy,pieprzu,soku z cytryny i wody lub mleka - tu działanie przeciwzapalne,przeciwbakteryjne itp itd, polecam. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2018-12-03 20:20:44

Na ten moment w twoim przypadku zacząłbym dokladac miesa, bo nie wiem niby co u ciebie ma sie rysowac jezeli nie masz masy mięśniowej?. Jestes na takim poziomie bf ze mozesz sobie spokojnie zaczac mase z głową. Dalsze redukowanie mija sir z celem, bedziesz chudl owszem ale bedziesz anorektykiem Czyli reverse? Boje sie ze miesnie po prostu nie [...]

Kurna, barki prawie jak moje %-) , trzeba się wziąć za siebie .. :-D dobry plec! Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-01-04 13:35:40

1. maxi123yyy-1pw 2. Pawel82 - 1 zestaw PW 3. Gnidusek - x2 PW 4. acidm - 1pw 5. czellista - pw - wysylka za granice 6. Żubroń 1xPW 7. Rabittt - 1 xPW 8. Winstrol3- 1xpw 9. Blase83 - 1xPW + 1xTermo 10. Hipopodryl 1xPW + 1x termo 11. iizziikk 1xtermo 12. konar128 2xPW + 2xTERMO - wysyłka PL 13. F1.08- 1xPW + 1Termo, PL 14. PanParowka - 1xPW 15. [...]

Update: 1. maxi123yyy-1pw 2. Pawel82 - 1 zestaw PW 3. Gnidusek - x2 PW 4. acidm - 1pw 5. czellista - pw - wysylka za granice 6. Żubroń 1xPW 7. Rabittt - 1 xPW 8. Winstrol3- 1xpw 9. Blase83 - 1xPW + 1xTermo 10. Hipopodryl 1xPW + 2x termo 11. iizziikk 1xtermo 12. konar128 2xPW + 2xTERMO - wysyłka PL 13. F1.08- 1xPW + 1Termo, PL 14. PanParowka - 1xPW [...]

1. maxi123yyy-1pw 2. Pawel82 - 1 zestaw PW 3. Gnidusek - x2 PW 4. acidm - 1pw 5. czellista - pw - wysylka za granice 6. Żubroń 1xPW 7. Rabittt - 1 xPW 8. Winstrol3- 1xpw 9. Blase83 - 1xPW + 1xTermo 10. Hipopodryl 1xPW + 2x termo 11. iizziikk 1xtermo 12. konar128 2xPW + 2xTERMO - wysyłka PL 13. F1.08- 1xPW + 1Termo, PL 14. PanParowka - 1xPW 15. [...]

1. maxi123yyy-1pw 2. Pawel82 - 1 zestaw PW 3. Gnidusek - x2 PW 4. acidm - 1pw 5. czellista - pw - wysylka za granice 6. Żubroń 1xPW 7. Rabittt - 1 xPW 8. Winstrol3- 1xpw 9. Blase83 - 1xPW + 1xTermo 10. Hipopodryl 1xPW + 2x termo 11. iizziikk 1xtermo 12. konar128 2xPW + 2xTERMO - wysyłka PL 13. F1.08- 1xPW + 1Termo, PL 14. PanParowka - [...]

1.maxi123yyy-1pw 2. Pawel82 - 1 zestaw PW 3. Gnidusek - x2 PW 4. acidm - 1pw 5. czellista - pw - wysylka za granice 6. Żubroń 1xPW 7. Rabittt - 1 xPW 8. Winstrol3- 1xpw 9. Blase83 - 1xPW + 1xTermo 10. Hipopodryl 1xPW + 2x termo 11. iizziikk 1xtermo 12. konar128 2xPW + 2xTERMO - wysyłka PL 13. F1.08- 1xPW + 1Termo, PL 14. PanParowka - 1xPW 15. [...]

Są pre dla sportowców kondycyjnych, dla wspinaczy, dla sztuk walki w których nie ma pomperow , mają yebnac, pobudzić i trzymać cię na 100% twoich możliwości cały trening albo i więcej. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2019-10-23 07:15:10

http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/63765_1021924034501111_6398210453239486686_n_zps01484833.jpg omnomonm

no ogólnie stimul wiele osób polecało . :) mam 2 torebki bo znajoma mi dała swoją takze luz Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-01-13 17:27:04

|-). Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-01-14 20:03:00

ubijają chodniki Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-01-15 21:38:02

brałem pare tabsow bałcana i go nie czułem, lyka labs chciało mi pikawe wyrwać %-).. z bałkanem jest to zejak trafiłes fake to mogles listek zjesc .... ja tam zawsze ten sam mialem i 75 trzepało a 100 to bylo optymalnie kiedys podbilem kilka razy na 150 wiecej nie dalem rady pisac nie umialem i takie dziwne ruchy mialem uuuuu

no u mnei szczególnie , ale cóż.. raz do roku pocierpieć trzeba Jak bardzo nie doskwiera to jeszcze pol biedy, gorzej jak cos porzadnie lupnie..