fakty

muwicie tutaj o szkodliwości i długofalowych efektach stosowania tej diety SPRECYZUJ DOKLADNIE POJECIE POD JAKIM ROZUMIESZ 'TE DIETE' MIN CZY JEST TO DIETA KETOGENICZNA, CZY TEZ JEDYNIE NISKOWW BO WKESTIA JEST BARDZIEJ SKOMPLIKOWANA ale jedna sprawa pozostaje w cieniu - jak ktoś ma duzą nadwagę to z chęcią zaryzykuje nawet zdrowie - a [...]

sorry, znowu sie doczepie ładowanie węglowodanami jest zalecane jedynie w ściśle określonych przypadkach, jednak uważam że w Twoim przypadku nie będzie to miało raczej zastosowania. nie wiem, ale sadze ze mowisz o ladowaniu przed zawodami, byc moze pyatnie dotyczylo ladownia w trakcie diety typu CKD jesli to bylo przedmiotem pytania patrz moj [...]

KOLEGO ZNOWU SIE CZEPIASZ Biniu, nie wprowadzaj ludziom chaosu informacyjnego CZYZY NIE MOGE MIEC RACJI ZE TO MOZE MIEC NA MYSLI KOLEGO PYTAJACY POCZEKAJ CO ODPISZE POZNIEJ SIE CZEPIAJ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

KOLEJNY ZACZEP - NIELADNIE bardziej sprecyzowanego POKI NIE WIEM O CO DOKLADNIE PYTA TRUDNO O PRECYZJE, POZNIEJ KTO WEI, ZAPRASZAM DO AD POCZYTASZ MOJE BARDZEI KONKRETNE ODPOWIEDZI (NIE MYSL ZE JEST PROSTO PISAC TO SAMO NA KILKA DZIALOW) PEWNEI ZARAZ POWIESZ ZE MAM ISC DO AD Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

POCZEKAMY NA TO CO ODPISZE KOLEGA PYTAJCY POZNIEJ MOGE NAPISAC SZCZEGOLY Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

po raz kolejny sarkazm nie na miejscu >Więc Biniu, masz teraz szanse się wykazać zapraszam do AD, to jest moj glowny dzial (jak pisalem mi nie placa za pisanie na tym forum) ale do rzeczy sam stosowalem ladownie co 3-4 dni(i takie polecam), po okresie diety czysto ketogenicznej (mniej niz 30g dziennie) (14 dni) polecam diete oparta o gornej [...]

jesli cwiczysz silowo to po pewnym czasie mozesz zauwazyc braki w sile i ew. energii temu m.in sluzy ladowanie czestsze, a mniejsze wszystko zalezy od treningu jesli ie cwiczsz wcale to mozesz ladowanie odpusic sobie jak pislaismy wyzej pokarmy zawierajace duza ilosc fruktozy sluza glownie (preferencyjne) wypelnianiu glikogenu w watrobie nie [...]

[...] alternatywna :))i nie bedę cytował lub wcinał linkoow. Bez oorazy Biniu,,kreujesz sie na zjadacza rozumoow (patrz twooj tanioreklamowy podpis"pytaj o wiecej...fakty a nie mity.."lub "..jestem solą w oku" ..kurcze znoow nie skopiowałem tylko z pamieci:))))))))))a faktycznie ...nie wnosisz nic do dyskusji...a pewnie [...]

[...] mojej sylwetki, a krótki czas po weryfikacji sprawił, że nie zdążyłem już tego "odbudować". Charakter wypowiedzi może brzmi troszeczkę negatywnie z mojej strony, ale to są fakty i wiem, że musiałem o tym napisać. Z bardziej pozytywnych rzeczy: Bardzo cieszę się, że spełniłem kolejne marzenie i "odhaczam" kolejny cel na mojej długiej liście :P [...]

[...] mojej sylwetki, a krótki czas po weryfikacji sprawił, że nie zdążyłem już tego "odbudować". Charakter wypowiedzi może brzmi troszeczkę negatywnie z mojej strony, ale to są fakty i wiem, że musiałem o tym napisać. Z bardziej pozytywnych rzeczy: Bardzo cieszę się, że spełniłem kolejne marzenie i "odhaczam" kolejny cel na mojej długiej liście :-D [...]

witam nawiazujac do tematu ile nie wiemy a mianowicie co sie dzieje jest duzo teori spiskowych ale zobacie to fakty http://www.bioter.pl/prasa/fluor.htm http://www.youtube.com/watch?v=y7m0l45jv50 http://video.google.pl/videoplay?docid=-2147432141700087937&ei=bVU-S-WtLZXS-AaYu4SvBw&q=zeitgeist&hl=pl# [...]

Jest aż 5 osob, wiec nie będę się zbytnio rozpisywac, bo po prostu nie ma teraz na to miejsca. Wiecej info o mnie jest zreszta w profilu. Teraz fakty: NICK: Kamiru WIEK: 21 STAŻ: Prawie 4 lata (muay thai, boks, siłka- przeplatane) CEL SPORTOWY: mięso, siła DANE TESTERA: Wzrost: 185 cm Waga: 73,2kg Klatka: 99cm Barki: 120cm Pas: 78cm [...]

co jej dales zeby tak klamala? Oj Pitt Pitt, nic mi nie dał, po prostu stwierdzam fakty Nie ulega wątpliwości, że naprawdę mają supli do wyboru do koloru Jeśli chodzi o Ampeda i odczucia- bardzo sympatyczny pobudzacz, aczkolwiek, porownam z innymi stackami ktore probowalam na koncu

No problem, nie krytykowałam sposobu wykonywania MC tylko tak połączyłam dwa fakty. A w sylwetce widać duża zmianę

1. PODSUMOWANIE czterech miesięcy planu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e5e40c65d84418dbeb8f6b34277ae25.JPG Plan skończony przedwcześnie, po 15 tygodniu treningu, 16 jeżeli liczyć poprzednie (nie obecne) roztrenowanie - wina choroby. Moje zatłuszczenie wymusiło na mnie rezygnację z mezocyklu, zamiast zrobienia roztrenowania. W zeszłym tygodniu, [...]

Czy ja wiem... W wybiciu na nożyce w ogóle nie czułem pracy rąk i jak dobrze to rozegrałem, to wyłączałem tricepsy. W PP mi to nie wychodzi, ale weźmy pod uwagę dwa fakty: 1. Na ciężarach bliskich maksa zawsze rekrutujemy WSZYSTKIE możliwe mięśnie. (Wyrzucić 50 kg w górę bez łap to żaden problem) 2. Dzisiaj prawie zesrałem się na front squatach na [...]

[...] nieprawdę (nie hejtowałem splita i od długiego, naprawdę długiego czasu rozwodzę się nad wagą izolacji), a więc dyskusja z tobą nie ma sensu- bo kłamiesz i wymyślasz sobie fakty. Ogranicz swoją działalność do swojego dzienniczka i wrzucaj podsumowania co jakiś czas, na które każdy sra i nie odpisuje. Dziękuję- po prostu nie mam czasu na głupoty [...]

Nawet nie- mnie trzepnęła zmiana treningu siłowo/technicznego (bo rok temu bawiłem się w naukę dwuboju, a tam nie chodzi o ciężary na początku) na górę/dół. Sylwetka się zmieniła, a ciężary na siadach spadły momentalnie- konsekwencja przesiadki z przysiadów 4/5 razy w tygodniu na 2. Do grudnia trochę odrobiłem ciężary, więc myślę, że gdybym [...]

[...] niezłym "ekspertem' żeby uznać to za archaizm właśnie na tym to polega, że wiele osób ma wmawiane że to co robią jest naukowe a w zbicu z realem nie jest i wtedy prawdę i fakty starają się obśmiać ale prawda ma to do siebie że jak to mówią i tak wygrywa. PONIEWAŻ TO ŻE TECHNIKA POCHODZI Z 1950 czy 1970 nie ma znaczenia jeśli jest naukowa, [...]

[...] filmik na tymże forum jak pisał wraz z MIchałem, wprowadzając JKD do Polski, a to niczyja wina że ty cynik ze swoimi teoriami i osoby które je wspierały teraz po latach gdy fakty o JKD są ogólnie znane i dostępne wyszliście na d****i. Trzeba było słuchać co ekspert mówi zamiast się panoszyć w necie na bazie własnych domysłów no ale to [...]