fakty

[...] ... Jaki żal - tyle mam do powiedzenia . Po prawdziwym przetrenowaniu nie da sie normalnie funkconowac a wy gadacie o zmęczeniu ktore mija po tygodniu odpoczynku , mylicie fakty ! A ty hekade udeż się pałką w głowę 4 serie po 30 powtorzeń 4 razy w tygoniu zobacyzmy jakie będą tego efekty - na takim samym poziomie był twój argument :) [...]

[...] W TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ dieta na mase 86 kg (ladna) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116426 koktajle [...]

Mgugi - trochę naciągasz fakty.. wszystko po prostu się obija o dopracowanie diety a nie "niepolecanie" ze względu na np. jakąś szkodliwość (kwestia o czym mowa)

[...] Atlas ćwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas ODZYWIANIE W TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ kto pyta nie bladzi http://www.sfd.pl/temat238684

- Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" do diety trening i suple Ci zbędne

[...] twojej wypowiedzi moowisz "Hmb to stary suplement i keidys mowiono o nim co innego chociaz reklamy byly te same, a hmb kosztowalo nawety drozej"... jasne... ale to, gdy moowiono powiedzmy 50 lat wstecz, iż xxx dziala tak i tak... dzisiaj nie moosi byc prawda; nauka idzie do przodu, prawda? dochodza nowe fakty, czy moze sie myle? eot

Czyli mase chcesz przy***ac I prawidlowo Robimy mase fakty nei mity - http://www.sfd.pl/temat173140/ Tu masz wszystko na ten temat

zdecydowaie wazniejsze jest to jak i ile zjesz niz to czy bedziesz cwiczyl bez pokarmu czy z nim jesli wysilke bedzie wyczerpujacy lepiej przyjac bialko w celu zmnijeszenie ew start w miensiach jesli chodzi o trening silowy - suplementacje okolotreningowa masz w AD jako post podwieszony Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna [...]

dzieki -czekam na więcej.bo zamierzam zmienić godz ćwiczen i chodzić ok 8 :30 nikt nie da tobie odpowiedzi na 100% ma to znaczeni tylko wtedy, gdy jestes przy bardzo niskim procencie tluszczu w orgaznimie inaczej rob tak jak tobie wygodniej pamietaj ze organzim jest i tak sprytnieszy niz ty i na dodatek nienawidzi ciebie Fakty, nie mity - stan [...]

2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Masa dla opornych I jedziesz do tego oczywiście jeszcze trening

[...] na ziemię, na filmiku jest stiff legged dl, ale w bloodnguts wykonuje on coś bardziej ala rdl, sztanga tak samo zawsze wychamowywana jest kilkanascie cm nad ziemią http://www.youtube.com/watch?v=gtevN0SWp-o co myślisz o efektywności? edit, ziom, nie rozważamy kwesti głupoty ludzkiej, tylko fakty Zmieniony przez - al2 w dniu 2010-01-30 15:49:48

Jedno piwo krzywdy Ci nie zrobi. Temat alkoholu jest tu wałkowany cały czas, przeczytaj np te opracowania: http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu [...]

[...] mówisz, że mało ważysz a pytasz o spalacz 1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY (a kreatyny w bardzo niewielkim stopniu) do mięśni . Mięśnie natomiast mają ograniczoną zdolność magazynowania glikogenu a co za tym idzie po jakimś czasie zostaje on ulokowany [...]

Wiad - gdybys uwzglednił w swoim swiatopoglądzie, iż producenci często naginają pewne fakty, czy też tworzą włąsne teorie, żeby nikim kosztem wstrzelić się w oczekiwania rynku - łatwiej byłoby Ci wytłumaczyc sobie, dlaczego w carbo jest i malto i gluko. Ulotki reklamowe i kolorowe etykiety TO NIE JEST ZRÓDŁO FACHOWEJ WIEDZY. Na swó własny uzytek, [...]

ojezu myslisz fakty nie chodzi o Universala - bo ich gainery smakowo to sama pychota , ale o samego animala , który jest gów.no warty , ew przy kuracjach saa/ph jedynie a tak po co?

zdecydowanea wiekszosc masz w tym dziale Altrenatywna Droga jak czegos nie znajdziesz (po szukania w AD!!) prosze pytaj !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

tluszcze stale, najlepszy smalec !!, pozniej maslo, uwaga na przypalanie sie !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

TO ZADAJ JAKIES KONKRETNE PYTANIE, A MOZE ZNJADZIEMY NA NIE ODPOWIEDZ Fakty, nie mity

moze dlatego ze link o HST jest na stronie glownej kulturystyki, a pytania o HIT zadaja ludzie ktorzy juz cos o tym systemie wiedza (stad brak podstaw w tym dziale) Jak bedizesz sie bardziej interesowal to zadaj pytania Fakty, nie mity