trening byl nastepujacy: przez pierwszych kilka tyg 2,3 byl to trening by quaz "ckd-fakty nie mity"(czy cos w podobie)w jego poscie na stronie 121 bodajze... nastepnie z powodu lekkich bledow dietetycznych zmienilem trening poniewaz drastycznie polecialy mi cm z partii na ktorych mi dosc zalezy, wiec wrocilem do treningu masowego z [...]
alexadrian no chlopie co ty pier.... Nie chce sie znecac tu nad toba, ale zobacz - zakladasz temat, a pozniej klamiesz zeby tylko nagiac fakty tak aby pasowaly do twojej wizji rzeczywistosci. Fakt, ze czesc osob prowadzacych na YT kanaly o koksie dorabia rozpisywaniem cykli. Na pewno robi to Pawelek z DSM i kilku innych. Ale oni posiadaja dosc [...]
miejscami fakty,miejscami subiektywne spojrzenie autora. podpisuje sie w 90%. w zasadzie calosc trafnie oceniona,chociaz nic odkrywczego. nie zgadzam sie jedynie z tym,ze Materli i Blachowiczowi tak naprawde jakos wielce na kontrakcie z UFC nie zalezy i ze jest to wymowka/alibi. gdyby tak bylo,to Blachowicz nie podjalby sie proby w WSOF,tym [...]
Wiem, że wykonując ćwiczenia obowiązkowo muszę wykonywać je w maksymalnie pełnym zakresie. JAKO POCZATKUJACY POWINIENES WYKONYWAC RUCHY W PELNYM ZAKRESIE, ALE POZNIEJ MOZESZ POMYSLES (W ZALEZNOSCI OD CELOW) O CZASOWEJ ZMIANIE NA RUCHY O OGRANICZONYM ZAKRESIE Ale mam inne pytanie: czy między powtórzeniami rozluźniać mięśnie, czy jeszcze własną [...]
[...] blachowiczu czy krzysku kulaku, ale na pudzianie, najmanie, salecie. Nie wierzycie? To zwroccie uwage jaka ogladalnosc mialo ksw 6 przykladowo ilu ludzi bylo na hali to sa fakty suche ... W telewizji leci to co chce ogladac jak najszersza grupa odbiorcow dlatego dominuja programy rozrywkowe, a nie naukowe na przyklad, pol polski chce ogladac [...]
[...] tygonia w prawdzie jak w tamtym tygodniu wszedłem na wagę ważyłem 1 kg więcej jak teraz wchodzę na wagę to ważę tylko co ważyłem przed dietą czyli 72 kg :( Pomijając takie fakty iż prawie 3 kg mięsa zjadłem i dziś już muszę jechać po dostawę .... Ehh nie wiem czy nie za......... jabczanu kreatyny i masa pójdzie na bank , czy może jednak coś [...]
Dobra nie piszcie mi tu waszych opini bo mnie w tym temacie to nie interesuje . Intersuja mnie same konkrety , fakty dotyczace pracy w hotelu i narazie tylko Warezz odpowiadal tu z sensem za co jestem mu wdzieczny. Warezz czy jestes pewny ze ten email ktory podales do hotelu ambassador jest poprawny bo nie dostarczylo mi tam cv otrzymalem [...]
Dobra nie piszcie mi tu waszych opini bo mnie w tym temacie to nie interesuje . Intersuja mnie same konkrety , fakty dotyczace pracy w hotelu i narazie tylko Warezz odpowiadal tu z sensem za co jestem mu wdzieczny. przepraszam że napisałem posta
jak zaczniesz stosowac saa to bedziesz mogl stwierdzic fakty a oki co z twoich obserwacji nie wiele wynika. odnosnie tego co piszesz o sporcie ze jest zdominowany sterydami to masz racje. i to sa uroki zawodostwa. a kazdy ma prawo wyboru a twoje wywody nie wiele tu wniosa do tematu. pozdrawiam.
[...] sobą pytanie <czy chce raz wziążć ,czy myślę o tym poważnie i zamierzam je brać> Jeśli to pierwsze to szkoda zdrowia<mogą Cię spotkaćwizyty u dermatologa , albo problemy z wątrobą> Tak wię fakty - one mówią same za siebie> Lepiej kupić sobie np kreat i hmb.!!!Takie jest moje zdanie! IF you HIT ME we will hit you back HARDER !!!
Jak znasz fakty to udziel mi odpowiedzi w 2001 gdzie sie odbywaly mistrzostwa i kotore miejsce zajal gosc od A.Bryla???? "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"
[...] na to 100 'kiboli', w tym może 10 pierwszy raz na takim wyjeździe, i np 5 z nich gdyby wiedziało że wyjazd to taka siara i prymityw to by wcale nie pojechali - i tych 5 faktycznie troche żal. Na drugi raz będą wiedzieć. Mnie jakoś policja nie wyzywa i nie prześladuje (choć byłem parokrotnie spisany 'rutynowo' - i bardzo dobrze). W każdym [...]
Lazaa: weź się chłopcze idź i wychowaj, a najlepiej jak nauczysz się kultury wypowiedzi. Każdy na tym forum ma prawo krytykować i słusznie, że to robi. Chcesz być wiarygodny, to wyjaśnij fakty, a nie będziesz ludzi obrażał. SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!
[...] się spóznią. Ja dzwoniłam ok 20.00 dnia poprzedzającego start.W Złotoryji w połowie boju na 30kg,dopuszczono Talarczyk Magdę. Tyle,że moja sytuacja wygląda inaczej.Oto fakty: Dostałam potwierdzenie organizatora Sosnowca-G,Leskiego w porozumieniu z pozostałymi zawodnikami,że przystąpie do boju 30kg.k.open,gdy tylko przyjadę.po krótkim ok.15 [...]
[...] je w zupełnie innym dziale w jakimś spamie (99,9% użytkowników nie skojarzyło by tego jednak Koleżanka która akurat w tym samym czasie przeglądała oba tematy skojarzyła fakty i Ci o tym powiedziała). Hipokryzją było by się wypierać, że to nie do Ciebie, bo pisząc to miałem na myśli Twoją osobę. Myślałem jednak, że mam już bana i post się nie [...]
Fajnie, że UFC wita do Polski, również się z tego cieszę. Rozumiem, że badają rynek, ale chociaż gości specjalnych mogli dać lepszych. Sama nazwa gość specjalny, to ktoś wyjątkowy, specjalny, inny od większości. Z Pudzianem to była ironia. Nic nie hejtuję, tylko stwierdzam fakty.
Biniu mam pytanie do tego Hst co oznacza ze maks cwiczy sie tylko raz na 2 tygodnie ? TAK Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] LH lub sa w nieznacznym stopniu, a z drugiej strony taka dawka jest wystarczajaca dla zachowania procesow anabolicznych w organizmie. to takie luzne Twoje spekulacje, a nie fakty, bo fakt jest taki ze 10mg mety czy wina bloku dosc znacznie, a "zachowanie" procesow anabolicznych zalezy od wielu innych czynnikow, ta dawka napewno nie u kazdego i [...]
Ahh wy ludzie macie swoje takie głupie nawyki że coś zobaczycie i od razu jesteście czegoś pewni. Ja bym osobiście stawiał na Bruce'a, wy mówicie o szybkości tak ?. No to przeczytajcie wywiad chucka norrisa z 2011r gdzie mówi że szybkość bruce'a była udowodniona nagraniami video i pomiarami i wszystko jest napisane na WIKI ! Pozwolę sobie [...]