fakty

co jest celem treningu, opisz uklad treningowy w nowym poscie, podajac obecne wyniki (czy jestes zadowolony z wynikow czy nie), pomocna tez bedzie dieta itp, itd Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

DIETA - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Bardziej aktualne a co do Nóg, to rób to co z nogami sie robi ĆWICZY Tylko Technika, nie pogoń za ciężarem A jak masz problem ze zdrowiem to do lekarza, najlepiej sportowego który wie co i jak.

[...] tobie bym radził jeszcze białka więcej bo jak michy nie ma to nie ma białka, które dla nas najważniejsze. Poprawa na focie jakaś jest ale tak mała, że nie zauważyłem. Mimo wszystko podtrzymuje swoje zdanie z ostatniej wypowiedzi. I nie wkurzaj się że tak mówię. Poprostu stawiam fakty jasno Zmieniony przez - buildmass w dniu 2009-01-28 19:00:09

[...] wręcz odwrotnie.(...) => http://potreningu.pl/articles/3596/cztery-powody-dla-ktorych-warto-jesc-maslo (...) Jak widać na podstawie dostępnych danych raczej należy uznać, iż fakty wskazują raczej na sens uwzględniania masła w diecie niż jego ograniczanie czy eliminację. Konsumpcja masła sama w sobie nie jest zagrożeniem dla sylwetki, a wręcz może [...]

Teraz tematycznie - niejedzenie po 18 Jeden z największych mitów. Prawdą jest, że organizm spowalnia metabolizm w ciągu dnia i na początku jest on najszybszy, z czasem coraz wolniejszy, a wieczorem jest z tym najgorzej. Waszą odpowiedzią na to jest: jeść do 18, a jeśli później to ww o IG niższym niż 22. Odpowiedzią wskazywaną przez badania i [...]

NO TAK Z FEMIZNIZEM NIE WYGRAM (TYLKO KOBIETA MOZE PRZEKONAC KOBIETE- JASNE) Oooo chyba pierwszy raz w życiu się z Tobą w całej rozciągłości nie zgodzę Jam feministka a większość moich naukowych guru to mężczyźni jam nie guru, a toto to byla ironia dostosowana do zdania kolezanki o twojej checi wyjasnienia sprawy podczas gdy mnie nie bylo [...]

wiec tylko powtorze swoje slowa z 25-07 OSOBOM ZAINTERSOWNYM ZDOBYCIEM WIEKSZEJ WIEDZY POLECAM ALTERNATYNWA DROGE i niech nastanie POKOJ !! (choc z mojej strony nigdy wojny nie bylo ) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

jam nie ptaszysko, ale polecam AD w poszukiwaniu odpowiedzi i zadawaniu pytan Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

No dzieki, moze Ty to odbierasz jako narzekanie, ale ja pisze i stwierdzam fakty :), czy ja cos mówie, czekam spokojnie... Wyraziłem mysl na dana chwile i chyba moge to czynic... :/. Nie zloscic sie tak na mnie :P.

ale tu nie chodzi o to czy sie ze mna zgadzasz czy nie bo takie sa fakty dla przykladu jablczan kreatyny jest okolo 2 razy drozszy niz chelat magnezowy nawet patrzac na cenniki z chin to jablczan jest srednio 40% drozszy niz monowodzian wiec roznica w kosztach produkcji mieszanki, ktora ma glownie monowodzian i sladowe ilosci reszty, a takiej, [...]

nie ma co czekać do przestudiowania http://www.sfd.pl/temat240536] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Obliczenie zapotrzebowania, rozłożenie B/WW/T tylko dobrze zinterpretuj! tj -Produkty dobrej jakości, nie przetworzone, zdrowo [...]

[...] ODZYWIANIE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase – fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ dieta na mase 86 kg (ladna) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116426 OGOLNE "Sekrety masy" wg. sławnych [...]

A można jakieś fakty dotyczące tego że strona ma serwer w PL? Bo ja nie mogę tego ustalić a raczej w każdym możliwym miejscu wyskakuje mi Hong Kong ale hakerem nie jestem więc mogę się mylić.

moim zdaniem po ok 40 stronach piep.rze.nia czy 5tki czy 10 tki pora wbijac i sie przekonac ??? i zaczac pisac fakty typu bilem 10 tki i bylem zadowolony albo 5tki naprawde piszemy o niczym i nie ma zadnych nowych zetelnych potwierdzonych faktami informacji

[...] zgubisz tych kilogramóm bo poprostu niemozesz sie opanowac od opychania sie, grubi z wybory( niemuwie tu o chorabach) to mienczaki (sam jak bylem mlay bylem grubaskiem ale teraz jest inaczej) mezunia tez pefka nie poiadasz pefka co nie hehe ps:sorki za bledy i literóweczki ale pisze dosc szybko no i to nie jest post obrazliwy ale stwierdza fakty!

[...] dostał maila pełnego zdjęć oraz danych osobowych jednego z naszych kolegów, z poleceniem by wkleić to na forum (to oczywiście jedynie moje mgliste przypuszczenia a nie fakty). Mógł odmówić narażając się na zabiegi jakie spotkały Jacka, lub zastosować się do polecenia. Marek się zastosował. Przy całej obleśności tej sytuacji jego też trzeba [...]

[...] - nic bardziej mylnego a mówić w ten sposób nie podając faktów to właśnie metody SB'ckie , piszesz przecież że "to oczywiście jedynie moje mgliste przypuszczenia a nie fakty" ... a jak byś interesował się trochę historią to za NKWD szło się do pierdla za przypuszczenia jedynie słusznej partii ... tak jak ty zamknąłeś moje konto kiedy [...]

[...] dietach mniej lub bardzej skutecznych przeprowadzonych przez ostatnie kilkanaście lat muszę się naprawdę postarać żeby z tą redukcją ruszyć. Napisałem, że od teraz suche fakty. Ale kończę swoje roztrenowanie i z braku treningu nie mam co wrzucić. A dieta? Hmmm... Zszokowałaby Pana Jana przede wszystkim chyba... ;) Napiszę za jakiś czas o [...]

Jak dla mnie Bones poza zasięgiem. Niby uważany jest za głupca i za ćpuna, ale w walce ma umysł stworzony do jak najskuteczniejszej destrukcji przeciwnika. Adaptuje się z minuty na minute. To wygląda jak instalacja gry. Wkładasz płytkę do napędu, płytka jest czytana przez napęd, gdy już zostanie przeczytana zaczyna się instalacja. A po wszystkim [...]

Racja tsailifo, przyznaję, że wstyd mi było takie haniebne fakty wyciągać publicznie...prymitywne nawalanki, w których lubują się dewianci, nijak nie przystają wszak do etosu prawdziwego miszcza, który walczy tylko na odległość