LYLE PISZE TAKZE ZE ILOSC FAT = 25-30% OGOLNEGO ZAPOTRZEBOWANIA I DO TEGO WEGLOWODANY POWYZEJ 100G/DAY tak zaklada ze ww powinno byc wiecje niz 100g dziennie (podaje tez inny mniejszy przedzial tluszczy) A ICH ILOSC UZALEZNIONA JEST OD CALKOWITEJ DOCELOWEJ KALORYCZNOSCI DIETY WIEC TAK CZY INACZEJ MUSZE ZJADAC TE OK.400G PER DAY MOWIAC [...]
no widocznie Tobie nikt nigdy tak nie wszedl, to jest WEJSCIE OD TYLU W NOGI, a za takie cos sedziowie pokazuja zolte kartki. koniec rozmowy, fakty sa jasne wynik: Arsenal - Villareal 1-0. mecz do najciekawszych nie nalezal, wiecej jutro juz pamietac nie bede, wiec nie mamy sie co klocic Zmieniony przez - wollny w dniu 2006-04-19 23:16:41
[...] ich zdaniem wzniesie Puchar Europy. Optymistyczne nastawienie społeczeństwa do najbliższego starcia dwóch gigantów europejskiej piłki powinno cieszyć. Drużyna Rijkaarda faktycznie osiągnęła cel, grając na mediolańskim boisku, wywożąc z San Siro zaliczkę w postaci zwycięstwa i jednej bramki. Niewiele, jednak rozpatrując wszystkie opcje, [...]
to było trzeba zapytać czemu lepiej wchodzi , na co lepiej wchodzi , dokładne fakty poparte czyms konkretnym heh to pewnie by zamknal p***e od razu to , ze lepiej wchodzi to każdy ogórek może podejść i powiedzec %-) Zmieniony przez - ero24 w dniu 2016-07-21 22:56:38
Possible- o Black Knight też pisałem :) Też mnie się sam pomysł podoba ale fakty są zupełnie inne niz w tym micie :) Naukowcy juz to dawno rozwiązali :) Zdjęcia oryginalne są rzeczywiście-tylko ten obiekt to koc termiczny ,sgubiony podczas jednej z misji-a reszta to zlepek kilku legend :)
o tak, quest byl bardzo dobry, cos ala taki realistyczny mortal kombat :-) rezyserowal sam jcvd a napisal historie frank dux - gosc ba ktorego podstawie historii nakrecil krwawy sport %-) to jest najlepsze w krwawym sporcie, niby film jest na faktach a fakty sa takie, ze to wymyslona historia przez duxa, bo niczego z niej nie mozna potwierdzic %-)
[...] a po prostu wiem, ze jestem duza i mam sporo fatu :-)) to co innego. Jedyny co narzeka to Ty :-P a idź mnie stąd świnko :D To narzekanie, ja nie narzekam tylko stwierdzam fakty, nie lubię słodzenia Lubię jak ktoś mi napiszę co mam poprawić, aby było lepiej, a wiadomo, że poziom jest wysoki, a czasu mało na poprawę. To że masz zastój w [...]
[...] tętna (padłem) Posiłek V – 21:00 - serek wiejski (150g) - 2 kaps. OMEGA 3 Sen : 22:30 A na koniec demolka w krainie bajek, kiedys po aerobach siedziałem i oglądałem fakty i myslałem, że to jakiś 1 kwietnia }:-( http://www.tvn24.pl/2485817,0,0,1,1,zycie-to-nie-bajka,wideo.html Zmieniony przez - Eberhard w dniu 2011-12-13 07:55:21 [...]
no dobra, jak kto chce (ale i tak nikt go nie zrobi patrzac na to cale za***a**e forum, fakty sa takie ze nikt nie zrobil prostego i niewymagajacego programu Air Alert II,ja uwazam ze trzeba miec cholernie silne nogi, duzo czasu i wlasna silownie w domu)tego programu nie zrobi sie na lighcie), trzeba miec sztange, miejsce do biegania (min 70m), [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak wybudowali narodowy o o śląskim zapomnieli i tylko ochłapy rzucili na remont , niestety https://fakty.tvn24.pl/ogladaj-online,60/8-lat-remontu-i-700-milionow-kosztow-stadion-slaski-bez-planow,749879.html rzeczywiście ochłapy %-) ;-)
[...] tygodnie na bilansie "0"-tj.1800 kcal, potem przejśc na ujemny-obciąć o 100 i tak przez 2 tygodnie, potem kolejne 100 kcal. Teraz kończę te pierwsze 4 tygodnie, a fakty sa takie, że w czasie tego okresu były te święta i inne odstępstwa od diety oraz nie ćwiczyłam siłowo. Teraz wreszcie zaczęłam trenować i będę ćwiczyć systematycznie, i [...]
Mówię to właśnie ja bo takie są fakty.Ja owszem głównie z brzuszka chcę "polecieć ale jak spadną cm z innych okolic to nie będę płakać;)Chociaż w sumie chyba ten "ostani"--> w sensie do zrzucenia fat mi na brzuchu pozostał bo biodra mam wąskie->dziś się mierzyłam i 88cm było (a na mój wzrost to mało).
kto tu sie wysmiewa ? kazdy stwierza fakty jak jest ok jeździ po swiecie, trzepie kase, reklamuje traktory (sam chcialbym miec takie zycie) itd ale co z tego skoro nazywa sie kulturysta a na zawody wychodzi w takiej formie ze zwykły Janusz zauważy ze jest zalany tak wiec z całym szacunkiem dla Roberta moze powinien juz przestac z kulturystyka bo [...]
te pytani ktore zadajesz odrazu mowia mi kim jestes, szkoda gadac, temat byl omawiany kilkadziesiat razy, byly obalane mity i pisane fakty świetnego ćwiczenia nie ma, kazdy zareaguje inaczej co do "kaloryfera" to nawet jesli bedzie mial nie wiem jak dobre miesnie brzucha, silne, mocne itp nie bedzie ich widac pod warstwa tluszczu, za [...]
Ja polskiego sie obawialem i mialem racje(co do pisemnego). Ustny wydaje mi sie byc latwiejszy ;)) Panowie! http://fakty.interia.pl/raport/matura-2011/news/arkusze-i-rozwiazania-z-jezyka-polskiego,1632111,7352 Zadanie 5. Co zaznaczyliscie? Ja a, c i e. Z mojej analizy tekstu d byla by bledna odpowiedzia ;< Do zadania 8 mam poprawnie jak na moje [...]
Temat faktycznie bardzo obszerny chociaż przeglądając literaturę bardzo brakuje mi tu FAKTÓW. Są pewne badania, ale niewiele. Większość informacji to "domysły" nie mające potwierdzenia w solidnych, rzetelnych badaniach empirycznych. Sam coś w weekend jak znajdę czas doślę, trochę tego jest ale nie aż tak dużo, jakby się wydawało. Oczywiście pod [...]
[...] na niskich do rade da jak ja - gdy metabolzim juz nie ten na zbyt wuileka ilosc nie moge sobie pozwolic w sumie nigdy duze ilosci mi nie wchodzily - teraz zaczynam kojarzyc fakty jeszcze bardziej A taka dieta mi odpowiada ale wegle tez musza byc - znikoma ilosc jak dla niektorych ale musza byc na masie wywalilo kilka zdjec wczesniejszych