fakty

[...] "Uuuuaaaajjjj" są w stanie zabić kilku przeciwników na raz... Swoja nieudolnosc w walce tlumacza "filozofia" "anty-mordobiciem" itp. itd. a fakty sa takie ze 95% miszczow padloby po pierwszym strzale Henka ktory pije po 7 piw dziennie- czemu bo Heniek ma praktyke a Miszczowie nie... Przez przypadek bylem na [...]

[...] również niektórych renomowanych dietetyków. Tadeusza bardzo cenie, bo nie trzyma się żadnej strony, ma zdroworozsądkowe oraz elastyczne podejście, potrafi wyciągnąć rzetelne fakty z danego studium i przekazać wiedzę w merytoryczny sposób - bez sensacji, bez zniekształcenia przekazu. Tylko twarde dowody naukowe które rozwiewają pewne wątpliwości. [...]

[...] pewien czy tobie też o przed treningowy chodzi. Kurcze przepraszam że zasypuje pytaniami, ale jest jeszcze jedna sprawa która mi namieszała w głowie: Art "Robimy masę - fakty" Quazar napisał: "ektomorfik ważący 70 kg powinien zjeść około 4800 kcal, to sporo, dlatego tez ilość posiłków powinna oscylować w granicach 8-10, spożywanych [...]

[...] dopłacić i mieć smaczne białko. Najpierw napisałeś że nie znajdę linka, znalazłem to odwracasz kota ogonem i mówisz o tej nieszczęsnej Ostrowi o której wiem. Mam nadzieje że teraz zrozumiałeś mój post. Po prostu stwierdziłem fakty. Pozdro Edit- zgadzam się z Biniem co do ostatniego zdania... Zmieniony przez - Dremor w dniu 2010-11-19 18:50:01

nie wczytywalem sie w caly watek, mam zaufanie do kanarka 10 serii * 3 trening w tygodniu czyni 30 seri/cwiczen jak wygladal twoj dotychczasowy trening przynoszacy przyrost masy miesniowej ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] targanie nawet 40kg w młodym wieku trzeba mieć fachową opiekę. MASZ? Raczej nie. Zacząłeś za wcześnie to teraz musisz stopować, i wierz mi nawet sportowy Ci nie pomoże. Bo fakty są takie jakie są i nie da się ich nagiąć. Naturalnie są bardzo młodzi sportowcy, którzy przechodzą wiele, wiele kontuzji i po nich zaraz wracają do treningów- np. [...]

[...] z Szymcem? Z pewnością. Wszak nie po to robili przewrót żeby mieć gorzej. Nie to jest jednak najgorsze, że nie wywiązali się ze swoich publicznych obietnic. analizując fakty. W momencie buntu strong man był jednym z najpopularniejszych sportów w Polsce, i jednym z najbardziej medialnych wydarzeń. Emisja w TVN w tak zwanym prime time, wysoka [...]

Dokladna diete musisz sam sobie rozpisac ja jedynie moge ja omowic :-) Co do kalorii to wydaje mi sie, ze jesli nie jestes otluszczony, to 2500 kcal dziennie powinno byc poziomem wyjsciowym, i po obserwacji swojeej reakcji dodawaj (lub moze odejmij) po okolo 500 kcal Fakty, nie mity Wszystkiego Dobrego na Swieta i do siego Roku (wracam w Nowym [...]

[...] też nie zauważyłem łysienia na głowie. Owszem, szybciej rosną mi włosy na klatce, plecach, ale włosy na głowie bez zmian. Także nie wiem, czy biorąc pod uwagę powyższe fakty mogę odrzucić obawy przed łysieniem? Czy gdybym rozsądnie dobrał dawkę, to jest szansa, że moja czupryna nie ucierpi na tym za bardzo? Ewentualnie polecasz jakieś [...]

szkoda ze zadnego z nich nie znam na szczescie jest ktoś taki jak ty, który w porę uprzedza fakty zaczynam podejrzewać, ze zmieniasz front

[...] jako autorytety( przestałem bardzo dawno temu widzac sprzecznosci w tym co robia mowia z tym co mowil i robil Bruce, a niekiedy nawet podaja wlasne daleko idace fantazje za fakty) w dziedzinie JKD, bo to co robia nie jest juz sztuka walki Bruce'a Lee. Poza tym jak mozesz wypowiadac sie na temat JKD skoro nawet nie wiesz co to jest JKD? Co do [...]

[...] uderza ulozeniem reki horyzontalnym, to oznacza ze jest to najlepsze dla ludzkiego ciała jest to cos co Bruce uważał za błąd, ponieważ jest to ekstremum nie opieranie się na faktycznym zalozeniach ale przeslankach, wlasnych domysłach nie uwzgledniajac stojacej za tym nauki. Porowaniem mogąbyc skoki narciarskie, gdyby nie podchodzone do nich w [...]

[...] ale widze ze co niektorzy chca napisac historie na nowo nie wg. faktow ale wg. wlasnych domysłów- oczywiscie to moja opinia jesli sie z nia nie zgadzasz to podaj argumenty, fakty na temat JKD, przez ktore postrzegarz JKD jako techniki/elementy zapozyczone z innych styli. Co do Muay thai, JKD i jesli ktos ma dylemat co wybrac, to juz sie [...]

[...] jedyne co jestes w stanie powiedziec to "zamknijcie temat". Tylko w taki sposob no i wyzwiskami chcesz maskowac brak wiedzy. Wlasnie list do Poteeta i inne fakty- TO SA ARGUMENTY, CZY TEZ DOWODY POPIERAJACE ARGUMENTY. Niestety Ty od poczatku jedyne co robisz to "pisanie, byleby pisać", tak jak w poprzednich dyskusjach [...]

nie bądżcie roz.ebani jak klient chce nas douczyć to czegoś tu nie rozumiem. Może przecież przekazać sens i fakty a nie spisywać kropka w kropkę a to jest legalne i powinniśmy mu dziękować że sie udziela !!!!! a wy mu robicie jazdy jak jakieś szkieły

Trzeba rozróżnić teksty, które przedstawiałyby fakty od tych z "lekkiej" propagandy Na przykład jak kiedys wierzyłem we wszystko co mi piszą w informatorze tak teraz niektóre rzeczy z niego traktuję z przymróżeniem oka

ile seri przy jakim rozłożeniu (2 dni-tyle serii, 1-tyle) jak to sie ma do róznych rodzajów treningów: tzn: masa (ilosc seri, powtórzeń), siła (), wydolnosc () itd.- myśłe ze tyle informacji pomozę mi samemu ułożyć trening NIE MA CZEGOS TAKIEGO JAK ZALECANA SZTYWNA ILOSC SERII DLA POSZCZEGOLNYCH RODZAJOW CWICZEN FAZ TRENINGU, RACZEJ JEST [...]

wyciskanie na poziomej 10 8 martwy ciąg 10 8 wiosłowanie w opadzie 10 8 przysiad 10 8 wspięcia na łydki 10 8 z tym że cwiczenia teraz na szybkości wymyślałem, ale niechodzi mi o ocene samych ćwiczen, ALE JEDNAK OCENIE NIE WYKONUJ PRZYSIADOW I MARTWEGO CIAGU NA JEDNYM TRENINGU tylko o to czy trening z podstawowymi ćwiczeniami angażującymi [...]

Przy uwglednieniu mioch poprawek na papierze (ekranie) ten program powinien dzialac cwiczysz w najlepszy mozliwy sposob w przypadku braku czasu - cwiczenia podstawowe. jesli jednak po 2 miesniacach takiego treningu, nie bedzie widocznch rezulatwow w masie miesniowej (zwlaszcza), napisz dokladnie jak cwiczyles, co jadles, ile spales, ile stresu [...]

Należałoby jakoś zawyżyć poziom tego forum, bo drastycznie spada, a szkoda... Tyle głupot napisaliście(nie wszyscy oczywiście), że aż szkoda gadać... Wstydźcie się! Proponuję Wam, żebyście nagrali sobie te walki jakoś i oglądali codziennie po kilka razy przez tydzień, notując FAKTY. Następnie obejrzyjcie jeszcze raz całość, zapiszcie wnioski i [...]