fakty

[...] ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - ZAPRASZAM ! http://www.sfd.pl/temat246422/ ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz: http://www.sfd.pl/temat173140/ ALL in ONE: http://www.sfd.pl/temat206693/ http://www.sfd.pl/temat220467/

o mamo ,nie zrozumiales kanarka poczytaj post robimy duza mase-fakty nie mity by qaz

[...] (właściwie której) to zasugerowałem. Od niemal roku widziałem takie zgrubienia na podbrzuszu ale myślałem, że to normalne u osoby, która ćwiczy 4 razy w tygodniu. Takie są fakty na dzień dzisiejszy. Dodam tylko, że nie robię ćwiczeń bardzo intensywnych i nie używam wielkich ciężarów. Ćwiczę dla zdrowia i lepszego samopoczucia. Faktem jest, że [...]

Mnie ciekawi jedynie po co założyłeś 3 tematy w tym dwa identyczne jakbyś mógł to załatwić w jednym bez zaśmiecania. Weź się za czytanie tematów przewodnich tego działu: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" powodzenia

MARKUS co braklo ci informacji,i ******lisz ze jestem nudny,widac jestes za***iscie ograniczony,bo ja przedstawilem fakty a ty nie masz co odpowiedziec i mowisz ze jestem nodny. wale Aptekarz Moderator dz.Doping

Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Masa dla opornych Do pracy zawsze można pojemnik wziąć z jedzeniem i już problem z głowy Już po zapoznaniu się z lekturą wyżej, możesz sciągnąć dziennik posiłków ułatwi prace nad dietą [...]

co powiesz na 13-letniego Tysona rozwalającego bokserów wagi ciezkiej ? A to są udokumentowane fakty w tym wieku wyłapali go z ulicy do szkoły bokserskiej.

aha nie licze, ani kalorii, ani tluszczu, jedynie staram sie spozywac bialko na poziomie 2g na kg BTW dzieki, ale to nie moj pomysl, za maly jestem Fakty, nie mity Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-05-22 10:22:34

brzuch plaski, choc kaloryfera jeszcze nie widac ledwo pierwsza pare gorna nie mierze, choc ostatnio kupilem maly device elektorniczny za male pieniadze, aby monitorowac spadki (lub ew przyrosty) tk. tlusczowej Fakty, nie mity

a ile masz % tluszczu teraz? ja sie 'mierze; w supermarketach :) tam sa zawsze jakies prezentacje. NIE WIEM, , JAKOS MNIE TAKA PROMOCJA NIE CHWYCILA Kurcze troche sie boje tej diety...bo ani tluszcz na jelita zdrowy nie jest ani 'chyba' na pas..choc to musze na sobie sprawdzic.... WLASNIE, SPRECYZUJ POJECIA Fakty, nie mity

Ciiiiiiii...... wrogi Mod nie spi Fakty, nie mity

ja tez bylem inny (czt. grubszy Fakty, nie mity

SCITEC ma z reguły bardzo tanie suplementy a jak tanie to nie mogą być zaj**iste. Co nie zmienia fakty że jak coś to bierz podwójną dawkę albo i potrójną. Tak na prawdę realne efekty ZMA zależą od żołądka bo to od niego zależy ile się wchłonie. Jednemu stykną tlenki i wchłonie mu się 90% a inny musi lecieć na cytrynianach. Kupisz to się dowiesz. O [...]

a czy ja mowielm ze od tego sie umiera ?? nie jest to jednak dobra opcja - pogadamy za kilkanascie lat Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

zbaczamy z tematu, ja przedstawilem swoja opinie ty swoja niech kolega sam wybierze Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

są fakty, mity itp. o kreatynie - jednym z nich jest wpływ na wit. C - jedni wierzą drudzy nie... ja wiem po sobie i po innych że odporność spada na cyklu... kreatyna pozwala na intensywniejszy trening stąd organizm jest mocno obciazony i system odpornosciowy oslabiony - i nie trudno złapać jakieś mikroba nie rozumiem po co koledze kreatyna [...]

Moja dieta to około 1700-1880 kcal, ale dziś ułożyłam sobie dzień na 1100 kcal i zobaczę co będzie. Ile Twoim zdaniem powinnam jeść kalorii? HMM NIE WIEM, NIKT NIE ZNA TAK TWOJEGO CIALA ZEBY NA ODLEGLOSC DORADZIC CI POZIOM KALORYCZNY. ZROB TAK WEZ 20WW PLUS OKOLO O ILE MNIE PAMIEC NIE MYLI 130G BIALKA TO DAJE OKOLO 600 KCAL RESZTE DODAWAJ Z [...]

ja nie sprawdam ale sa dostepne w aptece paski pokazujace obecnosc cial ketonwych w moczu (po pewnym czasie wie sie czy jestes w ketozie czy nie) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

dodam jeszcze www.hardgainer.com http://www.angelfire.com/pa2/damato/index.html http://www.highintensity.net http://www.iartonline.ca/ http://www.mikementzer.com/ http://members.tripod.com/Spanerfitness/welcome.htm jesli bedzie malo pytaj BTW ja tez trenuje w domu Fakty, nie mity

ok, ale w PN bo dzis juz koncze Fakty, nie mity