eveline

[...] zostało. Jutro zapewne powtórka, bo chcę te nogi zrobić. - ziemniaki, warzywa - jw - jw + oliwa z oliwek - ryż brązowy, buraki + oliwa z oliwek http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2014-06-24 + napoje: woda ok. 2l, kawa czarna x4, pokrzywa Ach i pomiary z wczoraj. Jestem mistrzem tycia i chudnięcia w tydzień. [...]

Eveline mam podobne odczucia, w ogóle to zdziwiłam się, że nie są powlekane,@@-) /SFD/Images/2015/12/31/6189222800c44852b3ae24e2328a11f6.jpg Dzień 48, 28.06.2014 TRENING Power walk teren: 45 min Piękna pogoda to szkoda było nie wykorzystać i wybrałam się do pobliskiego parku na pw :-D Ostatnio bardzo polubiłam pw, chociaż bardzo mnie męczy :-P [...]

[...] - CLA 2 kaps. po posiłku - ZMA 2 kaps. przed snem - Magnesium CItrate przed snem - Vitamin A-Z 1 kaps. + - wit. C po treningu - hgh night 3 kaps. przed snem - omega 3 - olej z wiesiołka - wit. D Dieta: Dzień wege: ziemniaki, marchew, warzywa w kilku posiłkach Napoje: woda 3l, kawa czarna x3 Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-30 19:40:55

Eveline czasem takie dni są potrzebne :-P , /SFD/Images/2015/12/31/0893611b72c740cd9694e58ab6143475.jpg Dzień 50, 01.07.2014 TRENING Tempo 2020, 3 serie po 12 powtórzeń. Plecy + biceps: 1. Ściąganie drążka do klatki (ręce szeroko). 22kgx12/ 22kgx12/ 22kgx12 22kgx12/ 22kgx12/ 22kgx12 2. Wiosłowanie jednorącz w oparciu o ławkę. [...]

Ann.... matko jak mozna.nie zwrocic uwagi na takie cus %-) cukinia z cynamonem i wheyem? zaintrygowalo mnie. dobre to? gotujesz pieczesz na surowo? fasolke tez.uskuteczniam codziennie :-)) to, że siniaki są to wiedziałam ale ostatnio jestem taka zagoniona(nie boli mnie ani nic ) że nie wiedziałam, że aż tak się rzucają w oczy :-P wrzuciłam [...]

[...] posiłków - witaminy 1 kaps. - bcaa 10g okołotreningowo - magnesium przed snem + - wit. C po treningu - hgh night 3 kaps. przed snem - omega 3 - wit. D Dieta: czysta liczona - pieczona owsianka (owsiane, jajo, whey, maliny) - jw. Trening - ryż brązowy, pierś z kurczaka - jw. + woda 4l, kawa Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-07-12 19:56:25

[...] - płatki owsiane, whey Trening - ryż brazowy, pierś z kurczaka - pierś z kurczaka - jw. + woda ok. 4l, kawa Na ostatnie dni ograniczam bardziej ww co by wody troszkę zeszło, ale tak delikatnie. Aktualne pomiary co by mieć porównanie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7e9c66a8f134d06bc5b4bbea964e954.jpg Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-07-15 09:46:30

Czy Panie już widziały podsumowanie Eveline i Lilith?:-> http://m.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_5_OS%C3%93B__ACTIVLAB_FIRESTARTER_%21-t1009310-s40.html

nice, Eveline ma boską figurę:) btw, Anchy też rzuciła...puzzlami:)

nie ;-D ale mogę się przyznać, że właśnie zjadłam pizzę, ale domowej roboty %-) ale słowo już stopuję, bo się Marta mnie wyprze jeszcze zrobiłabym Ci ja @@-)

Aaa jak piękne widoki to i każda pogoda dobra :-)) ale piekące słońce, plaża, piasek, czysta woda to jest to :P I stare Niemki topless? %-)

Marta a wiesz co ja przywożę z wakacji? %-) lubię robić zbliżenia aparatem na różne takie... obiekty %-) Toż to jak obserwacje biologiczne :))%-)

oo to widzisz mam podobnie, dlatego doceniam gps w telefonie... ale z nim też się parę razy zgubiłam już... zawsze ZAWSZE skręcam w stronę przeciwną niż powinnam Eeee, GPS w fonie to głupi jest @-) Jak mam mapę to zawsze odwracam ją tak, żeby realnie ułożenie ulic odwzrorowała (jak w prawo, to w prawo, jak w lewo, to w lewo), a jak telefon [...]

w Czechach się trzeba trochę pilnować zanim się coś po polsku krzyknie wśród ludzi ;-) A w Polsce z czeskim... Rypadlo i takie tam... %-)

Ven, jakieś zbliżenie na plegar by się przydało %-) przyjmę na priv :P Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-03 17:02:49

cześć dziewczynki, jak waga po majówce? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76946d74302a437fb6cdc4cc4939ee81.jpg \-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-05 08:24:05

co to? :/ chce wiedziec? No siusiaki różnych zwierzaków przeca %-)

czesc Bull dobra trening sam sie nie zrobi. czuje sie jakos dziwnie jak licze waze jedzenie. sie czlowiek przyzwyczail do dovrego %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-13 07:28:04

Dziennik Eveline bardzo lubiłam czytać

https://www.facebook.com/EwaChodakowskaANTYfunclub?fref=ts wrzucam na pożarcie %-) albo raczej.. ktoś nas uprzedził :-P nie jestem autorką ;-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-08-09 18:06:05