"No dextroza jest bardzo wazna i przez to napewno nie bylo efektow zadnych..." Ja brałem bez dex a koledzy z siłki z dex i efekty mieliśmy te same. Po odłożeniu kreatyny 1/3 zrobionej masy spadła ale i tak za***isty produkt zrobiłem 4 kg na pierwszym cyklu a teraz jade drugi.
Jestem w czwartym tygodniu cyklu.Biore po 10g dziennie na poczatku 5 dni fazy ładowania.Dieta jest ciężkie treningi też.Efekty takie same jak bez tego specyfiku.Capsy WIELKIE ale da sie przyzwyczaić.Może to są czopki
Jestem po pierwszym cyklu właśnie na tej kreatynie, trwał on 5 tygodni. W tym czasie starałem się trzymać diety. Moje efekty to waga: +3kg łapa: +1,5cm siła: na ławce płaskiej z 10kg.
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Olimp Sport Nutrition Center. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra. 4. [...]
[...] Odżywki olimpu to gwarancja wyjątkowej skuteczności działania. Kupujac odzywki Olimpu napewno nie stracisz. Odżywki Olimpu nie są drogie to jest następny powód dla którego warto zainwestować w kupno. Chcę dodać jeszcze to że miałem już dużo suplemętów rożnych firm dzięki mojemu doświadczeniu warto kupić Olimp bo osiągnołem dobre efekty po cyklu
ja tak jak poprzednik tez musze pochwalic ta kreatyne mam juz jakis staz na silowni bralem wiele kreatyn,ale najlepsze efekty dala mi ta.Po 6 tyg cyklu waga wzrosla o 5kg i sila ok 8-10kg oczywiscie dieta przedewswzystkim.polecam
Polecam tą kreatynke, zwłaszcza na pierwszy raz. Efekty po cyklu są widoczne, siły troche przybywa, natomiat u mnie spadek siły był po pewnym czasie, ale powodem raczej była dosyć spora przerwa w treningach. Natomiast mięśnie napewno nie "opadną" bez obaw :P bez kitu kretka w porządku :)
[...] bralem :) ahh wspomnienia. Po miesięcznym cyklu na tej kreatynie i BCAA, z ostrym treningiem na sile i pilnowaniem diety, w miesiac zrobilem 3-4kg czystej masy mięsniowej. Siła też poszła w góre, przy WL poszło + 10-15kg w porównaniu do startu. Idealna na pierwszą kredke i można tak długa brać póki daje efekty, oczywiście pilnując przerw i cykli.
Stosuję OLIMP Creatine Monohydrate MC już trzeci tydzień. Efekty dobre, ale zdaję sobie sprawę z faktu, że mogą być lepsze. Moja dieta jest póki co na niskim poziomie przez co kreatyna za dużo mi nie pomaga. Planuję stosować ją jeszcze dwa, lub trzy tygodnie. Teraz skupię się na zwiększeniu ilości posiłków w ciągu dnia i ogólnym poprawieniu mojej [...]
Stosowalem ja na moim pierwszym cyklu, efekty srednie. Szlo jednak zauwazyc roznice w sile na treningach. Odzywianie bylo dobre. Zastanawiam sie czy nie kupic jej ponownie, kapsulki mi jednak bardziej odpowiadaja od prochu. Choc ta w proszku kusi cena...
Temat powtarzany ciągle. Zajrzyj do archiwum. Tu masz ściągnięty text, bo nie chce mi się pisać. DECA-DURABOLIN Inne nazwy to: Retabolil (Węgry) Deca-Durabolin (Niemcy, Holandia) Durabolin (Francja) Anadur (Szwecja) NANDROLON Na całym świecie produkowany jest cały szereg preparatów opartych na [...]
Witam, bardzo bym prosił o wypowiedz osób, które są po cyklu 100tabsów, jakie efekty. Mam zamiar stosować DYMATIZE Dyma-Burn Xtreme, jeśli będę biegał po godzinie 16 (od czasu do czasu godzina biegania może się zmienić)to kiedy najlepiej brać 1 porcje a kiedy 2? Oczywiście posiadam dietę na redukcje + siłownia. Zmieniony przez - maciejsz w [...]
[...] naczyń produkuje znacznie mniej NO, co z kolei redukuje stężenie dobre frakcji cholesteroli (HDL). . Powtarzające się hiperglikemie wrogiem NO ? Często pisaliśmy, że efekty treningu są w dużej mierze uzależnione od prawidłowo opracowanego planu żywieniowego. Dieta kulturystyczna jest chyba najlepszą rozwiązaniem, jeżeli chodzi o [...]
[...] albo trzymasz ceizar co pewien czas jak mozesz dodojac go 2)jezeli braklo mi juz cell pumpa i nitro to moge np dokonczyc ten cykl kreatyna?? moze bo musi :D 3)Acha jeszcze efekty a wiec przytylem tak cuz ok niecal 2kg ramie wieksze tez cuz o niecale 1 cm chyba wszystko jest gites?? jedne cykl i 1 cm w lapie nie jest zle mozesz pomyslec ew [...]
[...] Czy ilość powtórzeni i serii jest odpowiednia 1 jest zbyt intensywny. 2 zalezy co masz na mysli dokladnie, minimalna sila ci moze nawet przyjsc po tygodnia ale maxymalne efekty powinny byc pod kiniec cyklu. 3 po skonczeniu proponowal bym zrobic ze 3 tygodnie lzejszego treinngu a nastepnie 1-2 tygodni regeneracji. 4 zbyt duza ilosc serii. [...]
[...] odrazu po skonczonym cyklu z kreatyna? Czy jednak te 5 tyg musi odczekac? Koles cwiczy u mnie na silce 3dniowym splitem. 3 dni w tyg to nie za malo zeby uzyskac odpowiednie efekty? Moze na czas cyklu niech robi FBW lub 4dniowy split? Nie znam sie wiec pytam i prosze o wyrozumialosc i konkrety dziekuje p.s w razie potrzeby moge podac jego plan [...]
moje małe efekty po 13 dniach łapa ~ 1 cm klatka ~ 2 cm wyciskanie ze 130x1 w ostatniej serii na 130x2 (jutro próbuje na 3 razy) dociskanie ze 140x1 na 140x3 na barki z 80x2 w ostatniej serii na 80x8 tutaj skok bardzo duży 1,5-2 kg na wadze ogólnie jak narazie efekty są bardzo zadawalające cykl mam na 35 dni na XP a potem zostatje CP więc do [...]
W chwili obecnej jestem po 14 dniach kuracji XP + ProLongatum (czyli nawet nie polowa cyklu) Efekty widoczne juz po pierwszym tygodniu. Jak na razie wyciskanie + 6 kg, bic + 1 cm, modlitewnik + 2kg, francuz + 3kg. Ogolnie duuuzo wiecej sily i przede wszystkim checi do treningu. Czesto bywalo tak, ze po treningu klaty mialem juz tylko sile na to by [...]
[...] jej wchlanianie w jelicie w przypadku dluzszej suplementacji normalnymi dawkami (5-10g dziennie) przez dlugi czas i efekt jej dzialania jest taki sam, tyle ze nie czujemy tego naglego skoku jak przy wznowionym cyklu ? tak wlasciwie to ja nigdy naglego skoku nie czuje, efekty zaczynaja sie dopiero jak juz cykl z roznych przyczyb musze konczyc