efekty cyklu

Wino solo- troche sily do przodu ,efekty w lustrze prawie niezauwazalne. Problemy ze stawami moga zaczac sie dopiero w koncowce cyklu i utrzymywac az do nastepnego cyklu. Gra nie warta swieczki jezeli twoim celem jest budowa suchej masy.

[...] Ci w zdobywaniu masy . A jeżeli masz problem w jej zdobyciu to raczej wina odżywiania musisz znac podstawy diety i przynajmniej sie do niej zbilzyc to napewno beda efekty . Podam przyklad, Też tak miałem ze chciałem ważyć 100kg być szerokim i wogole poszedłem na trening mma skoksowany waga jakies 87 kg na cyklu po 15 minutach mało co [...]

jedyna opcja: Poniedziałek - off Wtorek Plecy + biceps\triceps Środa - off Czwartek - Barki Piątek - NN Sobota - off Niedziela - Klatka + biceps\triceps W poprzednim cyklu miałem klatę z tricepsem dlatego teraz chciałem dodać biceps, robiłem tak wcześniej i efekty. Dzisiaj zrobię plecy + triceps, a jak wrócę z uczelni to jeszcze pogadamy :).

[...] Oczywiście niezaprzeczalnym faktem jest że nawet nieprzemyślane, zbyt intensywne, codzienne ćwiczenia są lepsze niż niećwiczenie w ogóle i że będą one przynosić jakieś efekty, niemniej jednak efekty te będą niewspółmiernie małe w stosunku do włożonego wysiłku. Jak więc często powinno się ćwiczyć brzuch? Gotowej i jedynej dla wszystkich [...]

Po czym wg was beda najlepsze efekty ? Najlepsze efekty będą jak w czasie cyklu kreatynowego zastosujesz odpowiednią dietę i trening. Co do kreatyn: 1. CreaMass to mono+ węglowodany i transportery ,jedno opakowanie (1500g) za 64zł, starcza na ok. 15 dni (przy założeniu że stosujemy tj. zalecił producen, z efektem nasycenia). Dzień suplementacji [...]

Na cyklu robiłem splita, jednak wcześniej robiłem HST, na ktorym miŁEM fajne efekty, tak więc wydaje mi się że FBW lepiej na mnie działa, stąd zmiana planu. Mam pytanie, jeżeli przykładowo wyciskanie plasko max ciężąr dla 5 powtózeń to 70kg, to mam ten ciężar podzielić tak, żeby co tydzień równomiernie dokładać krązki, które w 5tym tygodniu dadzą [...]

Czemu uwazacie, ze cykl na dawkach 15-20mg mety (apteki rzecz jasna, jelfy najlepiej) nie ma sensu? Niektorzy na takim cyklu branym dluzej, powiedzmy przez 8 tygodni nawet robia konkretne postepy. Jeszcze jak ktos wazy 80-85kg to mysle ze przy dobrym odzywianiu i treningu moze miec bdb efekty po takim cyklu i niewielkie spadki.

[...] Jak wezme Bcaa przed treningiem to mam więcej siły. A glutamina mnie uodparnia. Odkąd zacząłem ją brać mniej choruje (nie zarażam się od kogoś). CelPump i creaFUSION jest lepsze od mono bo efekty się utrzymują po skończeniu cyklu, a po mono mięśnie pompują się wodą która po cyklu schodzi. Zmieniony przez - Volszop w dniu 2004-08-05 12:02:04

nie kretyna przynosi efekty tylko przy stosowaniu w cyklu, a te efekty i tak sa srednio przydatne w twoim sporcie... napewno nie w tym o co chodzi tobie, kreatyna moze ci pomuc nabrac masy miesniowej nic wiecej, dla ciebie potrzebna by byla ewntualnie tauryna lub kofeina najlepiej mix

[...] wystarczy Cykl deką to minimum 6 tyg., ale na pierwszy raz 6 tug. jest w sam raz. deka kręci od 3 tyg., więc trzeba jej dać trochę czasu żeby zaczęła działać Jeśli chodzi o efekty to zależy jaką masz genetyke, jak jesz, trenujesz - czyli to dość skomplikowana sprawa. Myśle że po cyklu 100,200,200,200,200,100, powinieneś skoczyć 3-5 kg Pamietaj [...]

[...] nie musisz robic przerwy i spokojnie przez kolejny miesiac dalej "szamac", XP szybko sie rozkreca , ale działa tez bardzoo dlugo, z doswiadczenia wiem ze najlpsze efekty przynosza dlugie cykle trwajace okolo 8 tyg zwlaszcza pod koniec takiego cyklu efekty sa bardzo dobre. Mozesz powtorzyc XP plus Lava , albo CP plus Lava lub sano XP 2 [...]

imo sprawdz efekty 2-3tyg po cyklu chodzi o przyrosty sily,masy pamietaj ze po cyklu zawsze sa jakies spadki

1) czy robic faze nasycenia ta kretyna??? i w koncy jaka powinna byc optymalna dlugosc cyklu (slysze ze 4,5 lub 6 tygodni) zgdonie z twoim opisem wychodzi mi 4 tygodnie FAZY NASYCENIA NIE ROB ORGANIZM JEST W STANIE WCHLONAC TYLKO OKRESLONA ILOSC KTRETKI RESZTA SIE ZMARNUJE TEMU BIERZ BEZ FAZY NASYCENIA EFEKTY BEDE TAKIE SAME NAPEWNO, A CYKL MOZESZ [...]

[...] a z drugiej strony "efekt jak na miesiąc hipertrofii sarkoplazmatycznej w wykonaniu GVT to rewelacja w porównaniu do splita czy FBW" Napisz konkretnie jakie to rewelacyjne efekty. Chodzi o to, że spektakularnych efektów nie ma co oczekiwać po miesiącu ale w dłuższym okresie. Wzrost wymiarów jest ale jak będzie po całościowym cyklu okaże się po [...]

wlasnie nie!! jako ze to byl moj 1 cykl, o dietę zadbalem najlepiej jak moglem, mzoe neizawsze pory posilkow wyly jak wczesniej ustalilem, ale nadwyzka ponad 500 byla, staralem się białko co 3-4h jesc itd...Efekty: w 4 tygodnie waga z 59 na 62,5 - 63kg (jestem chuderlakiem^^).Tyle ze pewnie i tak polowa tej wagi mi spadnie po cyklu;/. Trening [...]

[...] i zarazem reagujace z receptorami tak wiec te schematowe 6tyg bedzie w istocie okolo 9tyg.. nie starczy? poza tym gdybym zdecydowal sie na uzycie tych srodkow przez dluzszy okres, caly cykl wyszedl by za dlugi ponawiam pytanie - czy jezeli dodalbym do tego HGH, uzyskalbym znacznie lepsze, trwalsze efekty? pozdrufka - KOKSY!!!!!!!!!!!!

[...] będziemy. Dostałaś trening, który- o dziwo- dziala na wszystkich. Zobacz sobie Oveję z dzienników, dziewczyna robiła ten trening przez 12 tygodni, do tego dieta trzymana, a efekty mówią same za siebie. Nigdy nie słyszałam od niej, że było jej "lekko". Nigdy też nie szemrała, że przed końcem cyklu chce trening zmienić. Odnośnie techniki [...]

[...] nie świadczą np. w xpandzie też niemało się ich znalazło co nie stanowi o braku skuteczności, KO można na początku cyklu nie odczuwać za bardzo i być zaniepokojonym nawet ale w miarę cyklu kopie bardzo i długo, nitro natomiast bliżej do staków które szybciej się rozkręcają i lepiej je może czuć że działają ale i efekty śą krótsze i mniej trwałe.

kreatyna - vitalmax,megabol carbo - kieruj sie smakiem gainer - mozna mnozyc przykłady.ja lubie mass xxl,mct gainer,prolongatum efekty? kwestia indywidualna za duzo czynników sie składa na efekty na cyklu

[...] http://imageshack.us/a/img855/9875/imu3.jpg Zdjęcie z napinaniem mięśni tył: http://imageshack.us/a/img194/5342/ppk5.jpg Po tym cyklu daję kolejne zdjęcia, i zobaczymy czy są efekty ;) Myśle że troche tluszczu przydałoby się spalić ;D Ok.22% tkanki mam, tak do 17% spaść fajnie by było ;D A w Poniedziałek juz 3 obwodu ;) Pełen zaciesz ;D Siema.