SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty cyklu

  • Plan treningowy na mase. Ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok;) Panowie już dostali po SOG-u za pomoc ;) zobaczymy jakie bedą efekty może po cyklu wstawie fotki z przed i po;)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2013-07-12 12:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl , co wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze to co bys nie zjadl to beda EFEKTY!!!! nie musisz zaczynac od cyklu idt jak to pisza wielcy strong mani z tego forum chociaz w praktyce nie wiele wiedza bo cwicza po kilka lat na silowni zjadajac tysiace kasy na drogie odżywki nie wiele z tego majac... wypisuja glupoty co to oni nie wiedza... za 100zł można zafundowac sobie dobry [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2007-09-15 14:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesh tak kiedys zrobilem Ale niejest to ani zdrowe, a efekty tego drugiego cyklu sa niewspolmierne do wkladu ...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7442 Data: 2007-04-13 17:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple w capsach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nitro E, XP, NoXplode, jeżeli chodzi o kapsy to pump jest tutaj chyba najbogatszy składem, możesz wziąć do niego mono/jabłko i cykl kreatynowy będzie niezły, aminokwasy był odpuścił, ewentualnie bcaa około treningowo, reszta do gainer/białko ale to tylko do uzupełnienia diety bo to na jest podstawą, od której będą zależały efekty po cyklu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2009-12-02 23:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje plan

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dodawał, jeżeli ja na codzien przyznam sie nie stosuje dopietej diety nie biore sie za suplementy bo to kasa w błoto. Kreatyna dla ciebie to strata kasy to raz , marne efekty jesli wogle utrzymaja sie po cyklu HMB kolega juz swoje powiedział w wielu badanich niezostała skutecznosc tego suplementu potwierdzona a w najnowszych wrecz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2011-07-06 11:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja, doradźcie ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz kupi jakie suplementy chcesz ale z dietą poprostu efekty beda o wiele lepsze a spadki po cyklu malutkie a bez diety to wiesz... Nikt nie chce po tobie jechac tylko wszyscy zaczynali jak ty i mysle ze nie chcą aby inni popełniali takie błedy jak my

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2008-07-02 22:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren, Prop, Wino

    Post
    Doping

    Siemka,nie chciałem już nowego tematu zakładać,ale proszę o podpowiedz. Przy dobrze ułożonej diecie do tego 20 propa można liczyć na fajne efekty,w połowie cyklu winko. Fajnie gdyby ktoś wrzucił jakaś fotkę przed i po kuracji

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2015-03-24 20:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnac czy masowaC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie powinno diametralnie zmienić sylwetki, ale wtedy możesz zrobić redukcję - 3-4 kg, i będziesz in plus, bo schodzisz z większej masy i po cyklu masowym. Masz średnie efekty bo organizm nie chce uszczuplać małych zapasów. Skutkiem tego jest fakt, że stoisz na rozdrożu. Bo nie ma masy, ani mięśniowej ani tłuszczowej, a chcesz obciążać [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6222 Data: 2008-11-01 11:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na poczatek

    Post
    Doping

    Pozatym masz 34 w bicepsie i chcesz za koks sie brac. Masz narazie marne efekty zbyt marne zeby za koks sie brac. Zmien program, uluz nowa diete, jakies suple zakup i cwicz. Za wczesnie zebys sie w ten syf pakowal. Przeznacz to siano na konkretne odzywki i to jest najlepsze wyjscie. A jak skapisz siana i chcesz najtanszym kosztem dojsc do czegos [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2004-06-15 15:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulker i cutter

    Post
    Doping

    teraz to ******lisz jak potluczony, masz profil wy***any jak malo kto, znam ludzi pod 50 w lapie i wiem jak mizerne maja efekty na duzej ilosci saa a ty na suplach idziesz jak burza wiec po co ty sie za koks w ogole lapiesz?, pomysl zanim cos napiszesz chyba ze jestes cudownym dzieckiem i na cyklu przy twojej masie robisz +20kilo i 5 cm w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 2006-04-30 11:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się dzieje w odżywianiu?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] w treningu.. wszyscy rzucili się na HST po zobaczeniu PePoNeNt'a i osiągach DUDKA po pierwszym cyklu HST (pozdro ziomy hehehe), ale typowy split też potrafi dawać wspaniałe efekty choć sam próbuję teraz HST to nie mam zamiaru polecać go każdemu, bo przecież może być to wyjście na kiedyś, kiedy już normalny trening będzie słabo na nas działał, a [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2004-11-01 18:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa , leucyna solo - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No jeśli chodzi o kase , napisze tak , nie jestem żebrakiem ale kasą nie sram więc jeśli moge mieć identyczne efekty dając połowe z tego to dobrze , ale jeśli to coś pomoże to moge sobie pozwolić bo mam tylko 3 treningi tygodniowo a nie 5 jak do tej pory , więc cenowo nie odczuwam różnicy. Więc tak będzie ok: Przed treningiem napalm shot + 15g [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2011-10-09 22:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko:)

    Post
    Trening w domu

    niezabardzo - nie moge uzyskac dostatecznego zmeczenia miesni... ZMECZENIE MIESNI NIE JEST WYMAGANE DO WZROSTU NIE NA TYM WYGLADA WZROST. ------------------- zastanawiam sie czy HST bedzie dobry? JESLI CELEM JEST MASA MIESNIOWA - BEDZIE DOBRY. ------------------- bo chyba tam zcwieczenia trzeba wyciganac 100% - nie jestem pewnien czy temu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2003-10-14 20:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - pytania...???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w cyklu treningowym atakować/pobudzać mięśnie w różnorakim zakresie powtórzeń od siłowych po wytrzymałościowe . Co daje mięśniom różne bodźce do wzrostu. Dodatkowo zastosowanie przesuniętej progresji powoduje że przy dwóch zestawach ćwiczeń masz 6 różnych treningów + przesunięta progresja Dobre efekty ,metoda wiele razy sprawdzona - poczytaj

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2009-08-10 09:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a sterydy.

    Post
    Doping

    no kamien mi spadl z serca wiecie nie jestem obeznany na ten temat a chce miec jak najlepsze efekty z tego cyklu ....

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6483 Data: 2008-05-19 16:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę po oficjalnych stronach (sami sprawdźcie !) jaki jest skład produktów danych firm. jeśli chodzi o Trec to naprawę solidne składniki, ceny no i przede wszystkim efekty! natomiast jeśli chodzi o Olimp to sami zobaczcie... -ceny (Joke ?) -składniki (hahahaha 2 z 100 to składniki aktywne, reszta cukry i same wypełniacze) -dają jakieś [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9235 Data: 2011-02-26 12:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATNIE 10 TYG %-)

    Post
    Doping

    ninja to nie temat o gh. lecialem gh przez 6 miesiecy, efekty dobre IMO klatwa na cyklu dosc dlugo , czas zaczac schodzic

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2009-03-23 21:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tydzien cyklu na mono-0 efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie chcialem wiedziec czy cos zle robie zeby na koniec cyklu byly efekty

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2009-03-08 23:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tydzien cyklu na mono-0 efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    jestem juz w polowie 4 tygodnia, hmm, efekty: 3-4kg, nie wiem dokladnie bo waga mi sie waha, siła tez poszla, ostatnio sprawdzalem swoje maxy, niecale 10kg, no i w lapie moze 0,5cm, czego nie jestem na 100% pewny, no a ogolnie w wygladzie słabo;/ chodzi mi tu o klate, ramiona.Kaptury troche poprawiły mi się, jedyny plus...Kurde tyle czasu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2009-03-24 21:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robicie z końcówkami supli po cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz zostawić do następnego cyklu a jak boisz się że zawilgotnieje to zwiększ dawki do takich jak pisałeś to będzie OK. Myślę nawet że możesz uzyskać lepsze efekty jeśli dasz więcej CP a co do mono to w najgorszym wypadku naddatek wysikasz.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2006-11-03 22:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)