[...] wyjaśnienia, nie chcę zmieniać planu tylko go trochę zmodyfikować, (nie różni się znacząco od tego dotychczasowego) pod kątem dłuższego zastosowania, bo właśnie przynosi efekty i chciałbym się go trzymać - czytaj uważnie pierwszy post. Przy obecnym planie (i lekko zmodyfikowanym wcześniejszym) FBW i tej diecie, co poniżej, przybrałem 4kg w 2 [...]
[...] z taka wagą organizm sie męczy itp... a HST jako trening mi sie bardzo podoba bo przyjemnie mi sie cwiczy i chcałbym go dalej wykonywac,ale tak zeby dawał jakies efekty,bo w sumie wykonałem juz kilka cykli HST i przyrost masy minimalny ,siła poszła mi minimalnie w gore tylko przy martwych i przysiadach,poprawiła sie troche jakość [...]
[...] 2 serii do upadku pod rzad. Znaczy zrobilbym ale upadek w drugiej bylby po kilku powt. Nie pozostaje mi nic innego jak przetestowac to na sobie i zobaczyc jakie beda efekty. Oczywiscie po tym cyklu. Sa tam tez w ameryce:) i tacy co robia wielka trojke tylko. Niezli fanatycy uproszczonych planow:) Zmieniony przez - dziewullo w dniu [...]
a z ciekawosci jak porównasz xpand xtreme pump do terazniejszego cyklu , porownaj pompe , pobudzenie i efekty Bo jestem na xpandzie tym lasnie i planuje cykl na za 4 miesiace;)
[...] rowerka im dłużej tym lepiej (ale nie przesadzajmy) i jak możesz to w dni nie treningowe bieganie z rana na czczo. Do tego dorzuć jakiś spalacz żeby pomógł w zgubieniu tłuszczu poszukaj na sfd który najlepszy ceny są do 100 ziko. Gwarantuje ci że po miesiącu będziesz widział efekty!!. Ale w trakcie cyklu kreatynowego raczej nie bierz spalacza.
Przerywam zażywanie epi, dyskomfort żołądkowy jest mocny, jeszcze to nie jest tzw. rozwalenie bebechów ale chyba to jest ten moment w którym swoją przyszłość nakierowuje na brak orali w moim jadłospisie. Tym bardziej że w tym momencie zaczął się rozkręcać u mnie enantan i zacznę go brać solo 300 mg tygodniowo. Efekty wizualne są - zapraszam po [...]
wyszło mi takie coś przy cyklu 1-6 prop 100mg EOD 1-4 npp 50mg EOD gdyby pociągnąć npp o tydzień dłużej to powinny być dość zadowalające efekty Co o tym sądzisz MaEnic?
Nie no, ja sobie zdaje sprawę z tego że mono jest dobrym suplementem, nie zaprzeczam też że efekty na nim są podobne do stacków (może poza pobudzeniem). Lecz chciałbym spróbować jakiegoś stacka, gdyż wyczytałem że po nim jest większy komfort ćwiczeń, co za tym idzie.. większa motywacja, no i pobudzenie (czego mi obecnie brakuje mimo diety bogatej [...]
[...] nogi mają mocno dostać ;) Dobra, czyli wezme znowy mono ale nie to zwykle Olimpa tylko creapure powner. A do niego jack3d. Czy może jeszcze cos zeby zmaksymalizowac efekty? Po cyklu white flood i moze purple wraath (chodz to troche drogie jest, moze jakis zamiennik). pasuje? jeśli tak to jeszcze bym prosił o rozpiske dawkowania i to by [...]
[...] calcium,omega 3, koenzym q10, cla, witaminy multi sport, glucosamine, selen, bsn syntha bialko duze, bsn true mass, dymatize bcaa, carbo, Cos jeszcze sie moze sprzydac, a nie zwrocilem na to uwagi? lub moze cos nie potrzebne? jak efekty mnie zadowola to zrobie relacje po cyklu dokladna;p Zmieniony przez - Xmass88 w dniu 2010-05-04 18:18:33
[...] ale musieli to zamówić z USA. Taniej jakoś nie widze. A sprzedaje dla tego że miałem dwie puchy, i to jest pozostałość po cyklu na podbicie wolnego testosteronu, podbiłem, efekty bardzo odczuwalne i nie widze sensu żeby w najbliższym czasie znowu podbijać jego poziom więc temu sprzedaje. Akurat działa znakomicie i nie trzeba go zachwalać. [...]
ja ćwiczyłem tym cyklem ale to było dosyć dawno efekty są niesamowite praktycznie z treningu na trening zwiększałem ciężar (dobrze jest prowadzić notatki podczas tego cyklu) masa też nieźle rośnie ale trening jest czasochłonny Mauy
[...] to i tak idziesz jak dzik w jarzyny ( )- bez pojecia, uczac sie wszystkiego od nowa. posluchaj chlopow, choc ja bym i tak zrobil samego tescia. przy drugim cyklu juz bedziesz mogl analizowac co sie z toba dzieje w pewnym stopniu i wyciagac wnioski, a przez to miec lepsze efekty. na razie to jazda probna i nie cisnalbym gazu do dechy na niej.
Bralem przedtem V12, Cell Pump, Creafusion, Monohydrat, Cytrynian, Pirogronian. JEstem w tej chwili drugi tydzien, efekty bardzo pozytywne, spora pompa na treningu ktora dlugo sie utrzymyje, znaczny wzrost siły(co pewnie jest tez efektem Tribuplexa z MRM i Endotestu, wiec ciezko powiedziec co daje kopa). Masa idzie w miare dobrze narazie jakies [...]
[...] zdecyduje sie jednak wesprzeć braci sowietów. I jeszcze jedno pytanie. otóż założyłem sobie stosować dawke 15mg dziennie, jednak jest to dawka lecznicza i boje się ze efekty będą niezadowalające. Czy wilekim nadużyciem było by gdybym zwiekszył ta dawke potrójnie i w praktyce zapodawał trzy razy dziennie 15mg metanabolu. Cykl równiez trwał [...]
[...] chcę poznać wasze zdanie czy warto(oczywiście pod kątem efektów), czy to ma sens. zdaje sobie sprawe że ph to nie zabawka. dlatego też dawki wyznaczyłem zaniżone. PS. dorzuce jeszcze do takiego cyklu jakims kompleksowy produkt typu full cycle assist, zeby zminimalizować efekty uboczne. Zmieniony przez - signal_draft w dniu 2017-03-13 19:13:16
Jak zakończysz ten cykl i odczekasz te 2 miesiące to będziesz już po rehabilitacji, która dobrze prowadzona może dać Ci bardzo dobre efekty, trening ekscentryczny, plyometryczny, propriocepcja itd. Prop oczywiście pomógłby Ci zbudować szybciej i więcej mięśni aby stabilizowały staw. Ja bym na Twoim miejscu nie planował jeszcze cyklu, zrobisz [...]