dziki

[...] być 1/1/1, a u Ciebie praktycznie w ogóle nie ma nasyconych, ani wielonienasyconych (są w łososiowatym), acz jak już niejednokrotnie na forum było pisane, że łosoś tylko dziki, gdyż hodowlany ma większą zaw. o-6. Tak więc ja osobiście ostatnio dodałem do diety śledzia, gdyż jest to ryba o wysokiej zawartości o-3 i stosunkowo niedroga. Śledź [...]

a ja początek radze trening ACT lub FBW zresztą dziki jakis ten plan znalazłes... http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-23 19:28:06 http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zmieniony przez - Helssing w [...]

Cykle jak na 130kg dzika :)) Widac dziki teraz jakies chudsze,a dalej lubią dużo paszy :-))

Macie absolutną rację. Najpierw rozwaliłam sobie organizm głodząc się i ćwicząc jak dziki osioł, a potem i tak zniszczyłam sobie sylwetkę, dla której tyle się wycierpiałam. Ciągle podświadomie dzielę produkty na dobre i złe i np. kiedy mam napad nie sięgam po te dobre - one są zarezerwowane na czas w którym jestem "czysta". Za głupotę trzeba [...]

[...] 10 Działanie :(1-10) nie umiem określić, ale niech jest, jako zastępnik posiłku 10 Dodatkowe uwagi :Smak masakra, lepszy już jak dla mnie crea shot!! Makaron jakiś dziki jak dla mnie, posmak chemii... Pomidorowa najlepsza, jak dla mnie extra miód, rosół też dobry, lecz tu niestety jeszcze musicie popracować dużo nad smakiem i mówię to z [...]

hmmm xxxxxl czyli mowisz ze ryz sie szybko wchlania ale kazdy czy tylko biały ?? Bo ja jem tylko dziki i brazowy a chodzi mi o to zeby sie wlasnie szybko nie wchlanial... !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

https://i.imgur.com/fCUmMUM.jpg Marek Samociuk nowym rywalem Izu Ugonoha na KSW 60 Zwycięzca turnieju walk na gołe pięści, Marek Samociuk (2-1) nowym rywalem Izu Ugonoha (1-0, 1 KO) na gali KSW 60. Zawodnik z Białej Podlaskiej zastąpi Uğura Özkaplana, który wypadł z sobotniego starcia z powodu choroby. Oglądaj galę KSW 60 na żywo 24 kwietnia w [...]

sorki za zmiane temtau ale to do KAZZAMA mozesz mi powiedziec skad mozna skolowac translator za free bo pamietam ze ty cos tlumaczyles albo mzoe da rade na maila wrzucic bede dziki anpisz mi ok na gg jak mozesz? albo wposcie napisz

Ja też dopiero daje jak coś się dzieje tak samo z estro. Pamiętam stare dziki u nas kiedyś nikt nie wiedział co to prolka, estro itp no ale każdy ma inny organizm więc najlepiej sprawdzić na sobie

[...] z uzwględnieniem tego, że pracuje 5x w tyg fizycznie, i będę trenował 3x siłowym treningiem, nie będę już biegał. Zacznę od takiego jadłospisu. Co dnia będzie co innego Ryż dziki -> ryż basmati -> ryż jaśminowy -> kasza gryczana -> kasza jaglana -> makaron pełnoziarnisty pierś z indyka -> jajka -> karkówka warzywa - tutaj co dnia będą inne, z [...]

Atakuje again Dziki Kain and stars strike back! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] z jadłospisu po 3 dniach - mój organizm ich nie toleruje. Chleb zmienię na pełnoziarnisty z tym, że to co sprzedają w piekarniach to niestety jeden wielki syf. Ryż basmati, dziki stosowałem - gotował się 40 min także zastąpiłem go białym, który po 12-15min jest gotowy. Rano niestety nie mam za dużo możliwości spożycia węgli - wystarczą wafle [...]

A ja powiem tak: Gluken, daruj sobie układanie diety. Nie czas na to. Zwróć tylko uwagę na podstawowe rzeczy, które masz wymienione w poście Tyki: http://www.sfd.pl/temat209117/ - a więc żółty ser na śniadanie zamień na chudy biały, albo płatki owsiane z mlekiem i orzechami włoskimi, do tego plaster chudego sera . Raczej unikaj rzeczy [...]

[...] po tych treningach, ale najlepiej wtedy kiedy nie jesteś za bardzo zmęczony Generalnie rozpiska nie wygląda imponująco, ale wierz mi, że nie trzeba napierdzielać jak dziki osioł, żeby mieć efekty - jak to mówi mój trener: to, że sapiesz, nie znaczy jeszcze że trenujesz Jeśli po pierwszym tygodniu będziesz czuł, że trochę za mało/za dużo [...]

[...] jedzenia o dodatnim bilansie kalorcznym. Bazowanie na produktach jak Węglowodany: Płatki owsiane,jęczmienne,ryżowe,żytnie,orkiszowe ryż basmati,brązowy,jaśminowy,parboiled,dziki, makarony,kasza jaglana,gryczana,kuskus,pęczak, chleb żytni,razowy,orkiszowy,owoce itp. Białko: Kurczak,indyk,wołowina wieprzowina,jajka,twaróg,odżywki [...]

Panowie można by od następnego tygodnia podbić Testo z 500 na 750? Moje cielsko szybko reaguje na zmiany, mam dziwne wrażenie że brakuje odrobinę więcej teścia... Czy tak jak wyżej ktoś wspomniał że podnieść dawki mogę po wykonaniu badań. Badania wyjdą dobrze bo czuje się jak miliono euro. Jedyne co to trochę testosteron zamulony. Pozatym wszystko [...]

zapach ciał dziki szał łał pał pał łał łał co za nuta Wy***ał...ś kota z koszyka żeby wstawić tam "sprzęt audio" i teraz robisz nieznośny hałas, tak się nie godzi. Poza tym brakuje siedzenia kanapowego zoparciem i kierownicy jak od choppera z takim dyndającymi frędzlami przy manetkach, inaczej to nie tuning. ps Owiń zestaw grający w [...]

Dziki-przepraszam jak uraziem i dotknelo wlasnie Ciebie,jestem na cyklu i mnie ponioslo.Sorry Prop dziala jak to prop ale czemu tak krzywo nalane.;-)

[...] w dół , wcześniej masowo ale robiłem trochę już takich kulturystycznych rzeczy typu bicepsy , pompujące na barki. Wiadomo mocno zalane i nie mam absolutnie genu do takich zabaw dlatego kiedyś zrezygnowałem ale tak jak pisałem ostatnio wydaje się że zejście kilka procent w dół z tłuszczem jest w moim zasięgu. Zobaczymy i dziki za motywujące słowa

[...] miejsce. Ale kurde Stann dobry jest w stójce, więc jego pojedynek z Andersonem i jeszcze takim jednym ze Strikeforce automatycznie naszedł mi na myśl, wybaczcie. Brian Stann dziki, wali jak dzik low kicki! Ciekawe jeszcze jak by Mamedowi z nim poszło... Roy vs Mir - nieźle go Frank zdominował. Dana powinien go przeprosić. Zmieniony przez - Puar w [...]