dziki

[...] 2 powt, 3 seria po 3 powt, i tak do 5 serii i 5 powtorzen. Na koniec bylo mi juz ciezko, mimo ze sztanga leciutka.. Na szczescie wreszcie sie ucze i nie forsowalem tempa jak dziki, wszystko spokojnie, bez biegu, plynnie. Wlasnie doczytalem ze Pawel sugeruje powolna rezygnacje z CF, musze to z nim omowic ale chyba ma racje, w rozliczeniu [...]

[...] dla mnie prezentem bedzie juz to ze w Polsce, w domu, bede mial wszystkich bliskich mi ludzi w jednym miejscu na te kilka dni. Akuratnie na Kettle od razu rzucila sie jak dziki na zoledzie grupa moich przyjaciol z Poznania, a tam prosze ja Was to ja teraz najchudszy w towarzystwie bede, poradza sobie.. Obawiam sie tylko jak toto bedzie podane, [...]

[...] się nożem lub atakuje z zaskoczenia nie bawiąc się- z zamiarem wysłania przeciwnika na tamten świat i bez zastanowienia nad konsekwencjami. Polska to znowu nie aż taki dziki kraj żeby każdy dres był zagrożeniem tego typu. W życiu mi nikt nożem nie groził (raz tylko kumplowi zdarzyło sie zdarzyło spjerdalać przed pijanym gościem z nożem%-)) [...]

jezeli zajdzie taka potrzeba to zmienia normy w ciagu kilku dni.plecaki sie dostaja bez problemow a 90% z nich by w zyciu nie przeszla normalnej rekrutacji.jak sie chce to sie da bo to polska dziki kraj.

[...] się powoli, obejść, nie drażnić" nie wiedziałbym jak się zachować. Żyjąc nieopodal terenów stacjonowania Paskud obyłem się z okoliczną zwierzyną i stado dzików raczej przysparza mi uśmiech na twarzy niż jakąkolwiek obawę (no chyba że mamy deszczowy dzień i wyskakują zza winkla a ja jadę motocyklem), ale dziki niedźwiedź... niespodziewajka.

@MMarek widzialem Zero juz fotke na oficjalnym fb dodał z Nadią, Marek - kazdy z Formoziaków umie tak strzelac jak 0 ? :D Pewnie, że tak! Marek miał ksywę Dziki Bill! A tak w ogóle to dawno mnie tu nie było ;-) wracam do Was, trochę się działo, ale wszystko jest na dobrej drodze, forma rośnie, plany też się klarują, jak będę więcej wiedział to [...]

Domis jestes Sexi i uwazaj na zawodowc on jest dziki hrhrhrh zdrowko paleczki!

[...] kupic od zapalencow co to kupili a potem tylko za wieszak na ubrania sluzyla ;-) luni no to bede starannie cwiczyla na klatke -- moze mina mi te obwisle odczucia, no ale wciagu pol roku ubylo mi 8 cm w biuscie wiec moze to i dlatego ;-D lece na zalupy a potem trening bo jutro u nas dzien wolny wiec pewnie zacznie sie dziki zachod w sklepach

02.09.2019 PONIEDZIAŁEK Myślałem żeby zrobić trening pod nazwą „aktywna regeneracja” rano na czczo, gdyż potem zapowiadali deszcz… ale nie chciało mi się wstać. Cóż pomyślałem, jak coś zrobię trenażer. Więc pobudka o 7.00 i o 7.30 w pracy. Trochę zawirowań, na koniec wyprostowanych, no chociaż szybko dzień minął ;-). Po pracy jeszcze nie padało [...]

[...] jem kolacji. Na ćwiczenia nie mam czasu,ale kupiłam sobie coś co ma mi pomóc.Moja koleżanka to stosowała i schudła 15kg!!! Wcale nie zmieniała przy tym diety,a żre jak dziki osioł. Też sobie kupiłam te wkładkiale stosuje je już miesiąc i nie chudne...Może to podróbka: Co o nich myślicie? Ktoś używał? Oto adres do nich: [...]

wszystkim dzis odwala tylk Khaine jest spokojny- bo śpi ja dzis na dziki bouns wyruszam hehe 18skta kolezanki, juz niedługo ostatki wiec trzeba sie pobawic hrhr

Wielkie dziki! nie nie czytałem tego, zapisze to sobie i jutro na treningu spróbuje to zrobić! Poczytam jeszcze teraz troszke i opracuje sobie plan treningowy na 6tyg conajmniej, bo potem jak wszystko pójdzie po mojej myśli to wejde na jakiś cykl. dzieki jeszcze raz, leci sog,. Nie ma sprawy. Biorąc pod uwagę, że masz czas na ćwiczenie według [...]

Same dziki tam przychodza ;-)

[...] soczewica i ciecierzyca mają o wiele więcej białka, a ww podobne. Schab jest super, tylko zjedz więcej Popróbuj z rybami - makrela, tuńczyk, w Biedronce jest tani łosoś dziki - dużo białeczka ma, cena przyzwoita. Postaraj się układać jadłospis dzień wcześniej, to będzie w nim można jeszcze coś poprawić. Będzie dobrze! Zmieniony przez - [...]

[...] poprzysiadalem rowniez. Nie wiem czy uda sie wyslac te odpowiedz, ale wiem napewno ze nie zaladuje dzis filmiku, dodam go jutro rano. Dramat jakis jest z tym internetem, dziki kraj :) Ciezko idzie mi ten przysiad do sciany, przy mojej konstrukcji stanowczo powinienem miec mozliwosc wysunac odrobine kolana przed linie palcow, inaczej taka [...]

[...] zbiornikiem wodnym, tym razem jeszcze mniej niz poprzednio. Mowiac o wyborze sciezek, mam na mysli to ze w polowie trasy wpadlem w dukty wyjatkowo zle utrzymane, niemal dziki las, mnostwo korzeni, wykrotow i galezi, przez co moj bieg zmienil sie w pelen cross, kosztowalo to mnostwo sil moje nogi niestety i w koncowce byly bardzo, bardzo [...]

[...] nie przekraczam 2kg/dzień + jem je bardziej świadomie). Lekki i w sumie krótko trwający ból brzucha po drugim posiłku. Łosoś z 17.30 mrożony, ale najprawdopodobniej dziki, zresztą ilość T odpowiada bardziej dzikiemu. http://vlep.pl/d0j7mg.png Trening B zakres 10-8 1. Przysiad 5x 35x10/40x10/45x10/50x8/x7 30x12/35x12/40x12/45x10/x9 [...]

ten dziki bbq skradł moje serce :-D

[...] jednak wstałem o 12 po koncercie. 14:00 filety z ryżem i ogórkami 15:45 duża łyżka BCAA to nie wiem ile to jest, z 13g? 18:30 duża łyżka BCAA o 19:00 zaraz zjem ryż dziki(na bogato, a co%-)) no i filety z ogórkami Przed snem zjem twaróg jeszcze. Podsumowanie: ogólnie trening dobrze, dieta w miare ok więc jest git. A już jutro turniej! [...]

Pewnie, że tak! Marek miał ksywę Dziki Bill!