Najnizsza mnie nigdy nie interesowala i nie interesuje wyciagam tu wiecej niz niejeden co sie na***ie jak dziki osiol do tego tanie suple, caly dzien na regeneracje itd. Nie ma zle, wyzyc sie da hehe
-kaczy- ale ja wiem ,wyraziłem tylko swoje zdanie i dokonałem zmiany. Nazwa :Raków Dziki Zachód Napastnicy : F. Cavenaghi(Bordeaux) Yakubu(Everton) Pomocnicy : J.Cole(Chelsea) Błaszczykowski(Borussia) Obrońcy : J.Sorbon(Caen) Taiwo(OM) Co do Dudki to też może być kwestia sporna bo w amice zaczynał grę od bocznego obrońcy ,dopiero wisła i leo [...]
[...] Przyznaję się że byłem za Grovem, teraz mam nadzieję że Melvin i przypieprzy i będzie po sprawie, ale pewnie będzie jak zwykle, jakieś obalenie, poddanie, cała hala wpada w dziki szał szczęścia, kamery pokazują drących się Januszy...bohater narodowy Mamed obronił honor Polski. Żeby to parter Melvina był chociaż w połowie tak dobry jak jego [...]
[...] orzechy, kefir lepiej też wywal BTW kcal 970 15:00 Przed treningiem -100g ryzu bialego B T W kcal 334 -100g piersi z kurcz BT W kcal 99 ryż brązowy/basmanti/dziki lub kasza lub makaron razowy/durum BTW kcal 433 17:30 Po treningu -100g ryzu bialego B T W kcal 334 -100g piersi z kurcz BT W kcal 99 ok BTW kcal 433 22:00 [...]
dziki kon, spisałem sobie twoją diete, ale wyniki podam jutro, ok? Na drugi posiłek sam chleb z pomidorem??? Oczywiscie, spoglądajac na twoją diete, polecałbym poczekac za zakupem odżywki serwatkowej szukala
Dziwne że problemy z gazami masz po ryżu a nie po płatkach owsianych. Akurat jeśli jest to ryż brązowy czy dziki jest większe prawdopodobieństwo wystąpienia gazów w porównaniu do ryżu białego. Na stronie Łukasza Kowalskiego znajduje się dość ciekawy artykuł na temat ryżu i jego wpływu na ludzi z problemami układu pokarmowego, wliczając w to gazy [...]
[...] jeść o 17! Przedtreningowy posiłek bogaty w ww tam również nie istniał. Człowiek chciał schudnąć? - wchodzili na 1500 kcal i mięśnie im nie malały, a tłuszcz? spieprzał jak dziki przy zachowaniu treningów - pomyślałem "kurczę, jakby to był Mój brat" - zacząłem trenować radząc się na tamtych forach rówieśników - oni podpowiedzieli mi warianty [...]
[...] - czekam z niecierpliwością na jego kolejne walki.. no i jest pewny siebie - wyszedł bez żadnej większej tremy - po prostu zrobił swoje. Amagov - te Ruskie to jednak koty i dziki w jednym! Genialne kopnięcia zwłaszcza te na głowe z klinczu! Do tego obalenia - pełna kontrola. Spang za bardzo nie istniał w tej walce. Cella to jednak słaby jest.. [...]
Skacze z waga jak dziki, a rozstepow mu nie zazdroszcze...barki pociachane, cala klatka, nawet brzuch w rozstepach, estetycznie slabo...teraz sie nie przejmuje, ale cale zycie duzy nie bedzie...
[...] o technike ) 3 z***ałem 1500 bieglismy w 12 czuje że nie dałem z siebie max mogłem podkręcić tenmpo i mieć + kilka sekund tfu - końcowe 150 metrów pocisnąłem jak dziki ale nei starczyło 1 sekunda i by było +1 pkt ch** z tym za mną3-4 osoby ja 5 przede mną 7 osób z czasami 5:01 - 5:32 na sprintach chyba nie było dużo maxów [...]
[...] stac mnie na trening indywidualny ze ja i trener na sali i nikt wiecej bo inaczej nie bede mogl sie skupic na treningu z tymi wszystkimi "kozaczkami". Jakos to bedzie. Czytam ksiązki o boxie, postawach, unikach, balansem ciala, ale to wszystko tylko teoria. Bede sie starał "dorwac" trenera ale sam tez bede jak dziki cwiczył.
na redu polecałbym brązowy, choć nawet zawodnicy n abiałym się przygotowująi dają radę, ale wiadomo, to troszke inne środki brązowy/paraboliczny/dziki dawaj, po trenie zmieszaj 50/50 biały i brązowy/paraboliczny(brazowego nie lubiee!!) do sałatki z pora jakieś źródło białka i tłuszczu bym dał, bo wychodzi ze to same warzywa? one sa wazne, ale na [...]