Wanderlei Silva Breaks down his strategy for the fight against Chael P Sonnen Quote: Wanderlei Silva @wandfc 8 min Defense the double leg,and knee in the the face!!
[...] Ci chyba chodziło. Shotgun tak, jest bez 1,3d ale to wyższa półka z supli bez tego składnika. Miałem kiedyś od kumpla Rhino Revolution, miała to być tańsza alternatywa dla double blasta, tanie jak barszcz, bodaj puszka 46 porcji jakieś 70zł kosztowała ale działało ładnie. Szczerze naprawdę polecam tyle, że go już chyba nie robią, bo nawet na [...]
[...] Silva will definitely be one of the greatest fights of all time. GSP has all the tools to beat Anderson SIlva. he has the wisdom on the feet and he’s got one of the fastest double legs with the best timing in MMA. Anderson is on the level of greatness. Jon Jones: GSP is a winner and Carlos is on my team right now. He’s working extremely hard to [...]
dodam ze przez 2 miesiące zobowiązujemy sie do wyposażenia wybranych Pań w suplementy pod ich cele. Nie ma tu obowiązkowych suplementów poza promowanym Iron Shape. Jeśli któraś z Pań nie będzie zainteresowana jako przedtreningówką Thermo Pumpem a będzie chciała Iron Pump czy Show Time lub Double Impact to to uszanujemy. Jesli zaproponowane białko [...]
:)) jak nigdy nic nie brałeś to ja bym poszedł w coś normalniejszego ;-) spróbuj połączenie show time + double impact, można kupic w saszetkach, wiec mozna sobie wytestowac bez rzucania hajsem na całe puszki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Katabolizm jest mocno przereklamowany :) Znaczy jest kilka istotnych czynników w tej kwestii. Jeśli dieta jest dopięta i odpowiednio zbilansowana + nie ma za dużego deficytu + trening na skakance nie jest raczej zbyt intesywny czyli to nie są ciągłe double przez 15 minut :D To myślę, że nie ma co się bać, tylko czerpać korzyści.
Żyje, żyje i ma się dobrze :P Wczoraj CF: MAIN: 6 rounds for time of: 10 Toes-to-bars 8 Burpee Pull Ups 6 Power Cleans 8 Chest to bar Pull Ups POST: EMOM - 10 min Double Unders : 5x40, rest 1 min dużo drążka i łapki lekko pozrywane [...]
[...] 2-3 łyżki oleju (roślinnego, a najlepiej tłoczonego na zimno; byle nie oliwy z oliwek) 2 łyżki miodu 3-4 szczypty soli Zapomniałem, że enter wysyła wiadomość, nie przyzwyczaiłem się. :P Przepis powyżej byłby okej? @EDIT Dopiero zauważyłem, że można też edytować. Przepraszam za double. Zmieniony przez - Korsarzysko w dniu 2015-11-23 20:37:15