Drapson_89
Witam wszystkich forumowiczów!!!
Nawiązując do tematu chciałbym Was prosić o pomoc w wybraniu najodpowiedniejszej suplementacji kreatynowej. Moje doświadczenie na tym forum jak na razie ogranicza się wyłącznie do czytania tematów/postów innych userów dlatego prosiłbym o wyrozumiałość.
Myślę, że na początek napiszę trochę o suplementach, które wypróbowałem na własnej skórze. Jako pierwszy po około 5-6miesiącach treningu był monohydrat olimpu + carbo - tej samej firmy. Nie potrafię opisać dokładnie efektów jakie dostarczył mi ten produkt gdyż było to dość dawno, aczkolwiek byłem zadowolony zarówno z siły jak i masy, którą uzyskałem. Potem była dłuższa przerwa (4-5 miesięcy) i zdecydowałem się na cykl Universal Storm + Shock Therapy. Teraz wiem, że to nie był zbyt dobry pomysł, ale wcześniej myślałem trochę w innych kategoriach. Stuck z boosterem zadziałał rewelacyjnie, niesamowity wzrost siły jak i masy, czego efektem są rozstępy powstałe trochę po zakończeniu cyklu XD. Wadą tej dwójki wg mnie - był opad sił zaraz po zakończeniu suplementacji. Oprócz tego zadziało to trochę na moją psychikę, treningi bez suplementy były "od niechcenia". Od tamtej pory (minął już ponad rok) nie zdecydowałem się ponownie na żaden z dostępnych rodzai kreatyny. Dodam, że przez ten rok ok 5mies trenowałem typowo rzeźbiąc swoją sylwetkę a od września 2009 do teraz odbudowuję masę.
W tym miejscu po przeczytaniu krótkiej historii chciałbym Was prosić o radę co byłoby najodpowiedniejszym wyborem na najbliższe tygodnie treningów. Przygotowałem sobie kilka wariantów, mianowicie :
1) Powtórzenie cyklu na monohydracie + dokupienie do tego jakiegoś transportera i ku tej opcji najbardziej się skłaniam,
2) Cykl z Xpand Dymatize, (tutaj obawiam się iż kofeina, zawarta w specyfiku może zadziałać negatywnie na moj organizm, nie mam do czynienia z napojami z kofeiną typu kawa etc ... - i nie wiem jak zachowa się w moim przypadku)
3) Cykl z CP,
4) Cykl z Cp wymieszany z mono-wodzianem + transporter,
Nie ukrywam, iż pieniądze pełnią dość istotny element tej układanki, aczkolwiek rozpatrzę każdą propozycję.
Liczę na przemyślane odpowiedzi i nie koniecznie sugerujcie się moimi propozycjami.
Ps. Nie pisałem nic o diecie czy suplementach wspomagających ją gdyż jak najbardziej staram się prawidłowo odżywiać i wspomagam się odżywkami białkowymi.
Z góry dziękuję za każdą pomoc!
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Wiek: 20
Waga: 94
Wzrost: 192
Cel cyklu: Wzrost masy mięśniowej
stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Olimp, Universal Storm + shock therapy, odżywki białkowe, Bcaa
Uprawiane inne sporty: Basen
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Odżywka białkowa Syntha6
ilość dni wolnych od kreatyny: 365
przewidziane finanse na cykl: >100zł
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: >2lata
Nawiązując do tematu chciałbym Was prosić o pomoc w wybraniu najodpowiedniejszej suplementacji kreatynowej. Moje doświadczenie na tym forum jak na razie ogranicza się wyłącznie do czytania tematów/postów innych userów dlatego prosiłbym o wyrozumiałość.
Myślę, że na początek napiszę trochę o suplementach, które wypróbowałem na własnej skórze. Jako pierwszy po około 5-6miesiącach treningu był monohydrat olimpu + carbo - tej samej firmy. Nie potrafię opisać dokładnie efektów jakie dostarczył mi ten produkt gdyż było to dość dawno, aczkolwiek byłem zadowolony zarówno z siły jak i masy, którą uzyskałem. Potem była dłuższa przerwa (4-5 miesięcy) i zdecydowałem się na cykl Universal Storm + Shock Therapy. Teraz wiem, że to nie był zbyt dobry pomysł, ale wcześniej myślałem trochę w innych kategoriach. Stuck z boosterem zadziałał rewelacyjnie, niesamowity wzrost siły jak i masy, czego efektem są rozstępy powstałe trochę po zakończeniu cyklu XD. Wadą tej dwójki wg mnie - był opad sił zaraz po zakończeniu suplementacji. Oprócz tego zadziało to trochę na moją psychikę, treningi bez suplementy były "od niechcenia". Od tamtej pory (minął już ponad rok) nie zdecydowałem się ponownie na żaden z dostępnych rodzai kreatyny. Dodam, że przez ten rok ok 5mies trenowałem typowo rzeźbiąc swoją sylwetkę a od września 2009 do teraz odbudowuję masę.
W tym miejscu po przeczytaniu krótkiej historii chciałbym Was prosić o radę co byłoby najodpowiedniejszym wyborem na najbliższe tygodnie treningów. Przygotowałem sobie kilka wariantów, mianowicie :
1) Powtórzenie cyklu na monohydracie + dokupienie do tego jakiegoś transportera i ku tej opcji najbardziej się skłaniam,
2) Cykl z Xpand Dymatize, (tutaj obawiam się iż kofeina, zawarta w specyfiku może zadziałać negatywnie na moj organizm, nie mam do czynienia z napojami z kofeiną typu kawa etc ... - i nie wiem jak zachowa się w moim przypadku)
3) Cykl z CP,
4) Cykl z Cp wymieszany z mono-wodzianem + transporter,
Nie ukrywam, iż pieniądze pełnią dość istotny element tej układanki, aczkolwiek rozpatrzę każdą propozycję.
Liczę na przemyślane odpowiedzi i nie koniecznie sugerujcie się moimi propozycjami.
Ps. Nie pisałem nic o diecie czy suplementach wspomagających ją gdyż jak najbardziej staram się prawidłowo odżywiać i wspomagam się odżywkami białkowymi.
Z góry dziękuję za każdą pomoc!
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Wiek: 20
Waga: 94
Wzrost: 192
Cel cyklu: Wzrost masy mięśniowej
stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Olimp, Universal Storm + shock therapy, odżywki białkowe, Bcaa
Uprawiane inne sporty: Basen
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Odżywka białkowa Syntha6
ilość dni wolnych od kreatyny: 365
przewidziane finanse na cykl: >100zł
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: >2lata
Krzysztof Piekarz
KOTC
