Witam, Na poprzedniej stronie napisałem co biorę, więc nie będę już spamował. Zapomniałem jednak zadać pytanie co z BCAA ( o którym w ogóle nie wspomnialem) - czy tylko przed treningiem razem z Double Impact, czy przed i po (po treningu razem z Green Magnitude) Pozdro Zmieniony przez - wojass14 w dniu 2015-10-08 09:45:47
[...] URL Some aspect of the requested URL is incorrect. Possible problems: Missing or incorrect access protocol (should be `http://'' or similar) Missing hostname Illegal double-escape in the URL-Path Illegal character in hostname; underscores are not allowed Your cache administrator is webmaster. [...]
Hej, Wczorajsze wygibasy: Double kettlebell press Serie rozgrzewkowe 8@8kg 6@12kg 6@16kg Serie zasadnicze 5x6@20kg co serię 8/8 dead bug Akcesoria 4 rundy Dips 5@2,5kg TRX rows 8 3 rundy Shoulder raises with dumbbells 10@6kg TRX triceps bodyweight extensions 6 3 rundy Biceps curl w oparciu o ławkę 12/12@8kg WOD Co 3 minuty przez 12 minut 40 DU 15 [...]
Heja, Wczoraj: Double kettlebell press Serie rozgrzewkowe 8@12kg 6@16kg 4@20kg Serie zasadnicze 3x3@24kg Akcesoria 4 rundy Pull ups 6 Ring dips 4 4 rundy Pike press on parallettes 5 Ring rows 6 3 rundy Banded front lever raises 6 Handstand attempt 3 rundy Biceps curl 10 Skull crusher 10 WOD 4 rounds AFAP 8m Handstand walk 15 Leg raises 1' rest [...]
[...] to rest ratios. Methods Twenty-two Divison II college wrestlers (19.9 ± 1.9 yr, age ± SD) and 15 football players (18.6 ± 1.5 yr) completed this double-blind, placebo controlled study. Each subject ingested either 4 g/day β-alanine or placebo in powdered capsule form. Subjects were tested pre and post 8-week [...]
oczywiście odpisywałem na ten filmik : http://www.youtube.com/watch?v=Td63AB7QZ9k&feature=player_embedded , sry za double, nie odswiezyla mi sie strona i myslalem ze tam koniec był ;d
oczywiście odpisywałem na ten filmik : http://www.youtube.com/watch?v=Td63AB7QZ9k&feature=player_embedded , sry za double, nie odswiezyla mi sie strona i myslalem ze tam koniec był ;d ten komentarz nie dotyczy walki najmana tylko pudzianowskiego z sylvia i jest to prowokacja ze strony osoby uzywajacej pseudonimu "testoviron" - wpisz na yt [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tutaj fotografie : http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ADZIENNIK_KONKURSOWY_by_chackudd%2A%2A%2A-t845860-s33.html#post8 ;-) edit# Sory za double-post Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-05-18 15:41:02
[...] the biggest competitor here….hanging hams from the side…hams and glutes need to be tighter….impressive from the front and side. HIDETADA YAMAGISHI: great front double bi….good condition…small film of water on glutes…quads could use some more separation…impressive most muscular.
[...] i biedny mówił ze trzy razy klamkę pocałował ale w porządku gość że chciało mu się przyjeżdżać po 19stej . Co do zakupów to pierwszy raz jadłem whey delicious - smak double choco. Białeczko poezja, smak elegancki szkoda tylko że czekolada ma najmniej białka w białku. No cóż nie można mieć wszystkiego. Brawa dla waszych technologów bo [...]
%-) hahahahah^^. No a nie jest tak? Zapasy porównywalne. Stójkowo Rashad go wciągnie. Fizycznie obaj silny, ale to rashad dłużej siedzi w 205, także ma przewage. Sonnen go w pierwszej rundzie nie obali i totalnie zgłupieje. No bo kto obalał Evansa ? Tylko Jonny i raz Davisowi Double leb poszedł ale SUGA odrazu wstał. Kolego mikel z argumentami się [...]
toc jem! wczoraj na obiad komplet kalorii byl- double bacon whopper, frytki XL i... diet coke zdjec ze wzgledow etycznych nie zamieszczam dzisiejszy trening AA8-10 WL 10x50,60 8 x80,90,100,110 osme powt. z pomoca od polowy strasznie ciezko bialo mi sie przed oczami zrobilo, na 120 nie bylo sensu wchodzic Docisk 8x120 Push-press 10x20,40,50,60,70 [...]
[...] śliny ! Alistair wyszedł z taką pozycją jak na kibel. Biodra mocno cofnięte w tył, dosyć pochylony, ciezko tutaj obalic, zwlaszcza jak trzeba uwazac na te kolana. Tak jak bullet liczylem na jakis mocny double leg. A jesli chodzi o Juniora to jest szybszym strikerem i na niego bym stawial. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-12-31 06:48:33
[...] kuhwa strach nie mówcie, że tak nie było, bo to jest pewne... Brock nie walczył w tej walce co to było za obalenie!? Jakby chciał to by obalił albo zrobił agresora z postaci double lega i wszedł na kuhwie, a tak porażka bez komentarza. Alistair bardzo spokojny i pewny siebie jak JDS wykorzystał największe atuty czyli kolana i zakończył kopnięciem [...]