Redukcja /po diecie/

Przepraszam za double posta, mógłby mnie ktoś poinstruować w jaki sposób załączyć 2 screeny w jednym poście?

Jak już wyślesz posta, możesz go edytować za pomocą tej małej karteczki w lewym górnym rogu. Wtedy możesz wrzucić kolejny link, i tak dowolną (chyba) ilość razy
I powodzenia!

Zmieniony przez - vari3 w dniu 2011-06-29 20:25:11

Daję rozpiskę z dwóch poprzednich dni i dzisiaj. Przedwczoraj godzina truchtu, dzisiaj w planie 40 minut. Wczoraj musiałam 2 razy zjeść pierś, bo mi się wołowina skończyła

Zmieniony przez - Voolsha w dniu 2011-07-02 11:59:52

Zmieniony przez - Voolsha w dniu 2011-07-02 12:00:07

Zmieniony przez - Voolsha w dniu 2011-07-02 12:01:09

Zmieniony przez - Voolsha w dniu 2011-07-02 12:01:27

Witam ponownie
Minął trochę ponad tydzień trzymania nowej miski, a tak sobie pomyślałam, że może i bez sensu podsumowywać po tak krótkim czasie, ale jednak stwierdziłam, że lepiej się kontrolować i jakby co skorygować jadłospis, cobym tak szybko nie tyła .
Jednak stało się inaczej z czego się bardzo cieszę ale jednak troszkę podejrzanie to wygląda, nie za szybko?

Waga : ~69/ 66,8

Obwód klatki : 90/ nie wiem, i tak jestem deska

Obwód ramienia : 27/ 27

Obwód talii : 78/ 77

Obwód uda : 60/ 59

Obwód łydki : 36,5/ 36

Zmieniony przez - Voolsha w dniu 2011-07-04 13:31:30