Mam taką rzemienną, a chciałem spróbować czegoś szybszego Taką to się co najwyżej można biczować :-D Szybka skakanka daje tą możliwość przekręcenia dwa razy, a Double Under nieźle męczy :-)
[...] i Aldo jednak wyżej stawiam, ale ciężko innego mistrza zapaśniczo wyżej postawić lub w parterze a zwłaszcza, że Johnson świetnie miesza stójkę z zapasami, świetny parter, nie męczy się no i jego double leg to masakra. Gość jest tak szybki do tego timing i kombinacja do wejścia w nogi, że te wejścia są praktycznie nie do obrony dla większości.
[...] znane metody objętościowe typu 10x10 czy 8x8, ale odnoszę wrażenie, że (przynajmniej w Polsce) metoda Hepburna została zapomniana. I tak zamiast 8s przysiadów na 8p robimy 8x2-3. Metoda trochę podobna do double progression (dobieramy zakres powtórzeń np 6-8 i ilość serii np 6 i dopiero jak zaliczymy 6x8, to dokładamy kg), ale mniej elastyczna.
[...] 10x10 czy 8x8, ale odnoszę wrażenie, że (przynajmniej w Polsce) metoda Hepburna została zapomniana. I tak zamiast 8s przysiadów na 8p robimy 8x2-3. Metoda trochę podobna do double progression (dobieramy zakres powtórzeń np 6-8 i ilość serii np 6 i dopiero jak zaliczymy 6x8, to dokładamy kg), ale mniej elastyczna. Ja nie przepadam za takimi [...]
[...] MNIAM MNIAM JEST KILKA FOTEK JEDNEJ DUPECZKI I KILKA FOTEK DRUGIEJ DUPECZKI :^ sex anal , amateur , asian , ass , milf, babe ,big tits ,big cook , blonde , red head ,creampie , fisting, group, latina ,lesbians, teens., pov public ,reality , double penetration moge tak do jutra pisac Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-03-09 16:31:54
[...] 90,manhoef padał po strzałach od Mizuno(cro cop go rozp******ił w 08 i każdy pisał ,że CC walczy z kelnerem) ,cardio też dla Cro copa,randleman go znokautował bo bał się double lega. ogólnie w prime vs prime nie widzę nic po stronie Manhoefa ,ofc zawsze może siąść jakaś bomba. dzisiejszy cro cop niby trafia tym high kickiem ,ale to nie ma [...]
oj Mir by obalił - pewnie nie double legiem, ale pewnie pod siatke i coś z klinczu, Mir lewy w stójce nie jest, ale fakt jakby Hunt dobrze trafił to Mira szczena by była w kawałkach, ale faworytem NO DOUBT Frank Mir z Huntem
Zapewne coś pod siatką z klinczu, bo double legi ma słabe . Lubię Hunta i jego taki Pride'owy styl, ale jeśli ze Struvem się taczał to i z Mirem też, a tam nie byłoby za różowo ;-)
[...] A2 brzuszki na piłce, 4x max, tempo 3021, 45s – tydzień 2 – 5serii w każdym obwodzie B1 serratus crunches, 4x10-12, tempo 3022, bez odpoczynku, peak contraction B2 double crunches, 4xmax, tempo 3021, 45s DZIEŃ 4 dół ciała A1 Wypychanie na suwnicy, 4x15-20, tempo 3010, 75s, stutter reps A2 Wznosy z opadu, 4x15-20, tempo 3010, 75s, slow [...]
[...] Słabo pocięte Dziwne ma plecy tak jakby się strasznie garbił... widać to jak idzie i jak pozuje... Chyba przypierdzielam się za ostro ale widzę ginekomastie jak robi front double biceps... I trochę szeroka talia ;/ Jest z niego Monster ale nie lubię takich sylwetek.. I niech nauczy się pozaować... Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2013-04-22 [...]
Dobra a więc wyobraźmy sobie walkę tych dwóch Panów: "Zawodnicy chwilę krążą w okół siebie. Ani Oliwa ani Pudzianowski nie chce wyprowadzić ciosu. W końcu na całość idzie Oliwa i atakuje pięściami Pudziana, ten wykonuje szybki Double Leg Takedown lub Suplex i okłada Oliwę w parterze lub zakłada jakąś dźwignie. Pudzianowski pokonuje kolejnego [...]