dom

[...] wiśnie, jagody, agrest, ogórki też już pierwsze pozrywałam, ogrod mi zarósł choć po dzisiejszym dniu wygląda już ciut lepiej, kosiarka woła no i tak jakoś wychodzi. dom sprzątam w przerwach między seriami, póki co sprawdza się. /SFD/Images/2016/7/4/adbd30720eb349b996e2e276d2d227e4.jpg Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2016-07-04 [...]

[...] niegdzie urosło a brzuch żeby nie urósł. Bziu typowe spacery to nie. Praca w ogrodzie , chwasty, koszenie trawy, na kopać ziemniaków, oberwac ogórki, fasolę, zaprawy plus dom z trójka dzieci, czasem krótki rower z nimi. Z tym ze jestem zona rolnika a to praca łatwa i przyjemna nie jest. Tym bardziej teraz gdy mamy ciągle jakieś awarie i przez [...]

Praca w ogrodzie , chwasty, koszenie trawy, na kopać ziemniaków, oberwac ogórki, fasolę, zaprawy plus dom z trójka dzieci, czasem krótki rower z nimi. Z tym ze jestem zona rolnika a to praca łatwa i przyjemna nie jest. Tym bardziej teraz gdy mamy ciągle jakieś awarie i przez to więcej pracy. pełen szacun kobieto :-)) ja mam tylko 1dziecko oraz [...]

[...] niegdzie urosło a brzuch żeby nie urósł. Bziu typowe spacery to nie. Praca w ogrodzie , chwasty, koszenie trawy, na kopać ziemniaków, oberwac ogórki, fasolę, zaprawy plus dom z trójka dzieci, czasem krótki rower z nimi. Z tym ze jestem zona rolnika a to praca łatwa i przyjemna nie jest. Tym bardziej teraz gdy mamy ciągle jakieś awarie i przez [...]

Czemu w dzinsach???? Gora fajna, widać że "coś tam" robiłaś :-) Ty to masz ciężko naprawde, dzieciaki, dom, gospodarstwo i przydałby się też Tobie jakiś odpoczynek. A jak od września będziesz miała więcej luzu to pełna para pocisniesz, na pewno. Będę czekać na Twój powrót treningowy, bo motywuje mnie zawsze Twój dziennik i wypiski :-)

[...] A jak nie wiesz gdzie iść, to idź na plażę ;-) --EDIT-- No i muszę dopisać, że podziwiam Cię za to że mając na głowie kupę obowiązków, pracę w gospodarstwie, dzieciaki, cały dom i małżonka, znajdujesz chęci na to by trenować, osiągać niezłe wyniki a do tego świetnie wyglądać. Chylę czoła Szajba Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 7/3/2018 12:12:30 [...]

Budowa. O rany to nie zazdroszczę. A który to dom z kolei, bo wiesz, że pierwszy to się buduje dla wroga. Nie chciałbym się wtryniać ale straszna moda z maratonami, połówkami, a to powinno się biegać jak jest solidnie przetrenowana szybkość. Chcesz wyniku na dychę, to musisz biegać dobrze piątkę, chcesz na piątkę to musisz wyśrubować wyniki na [...]

Dzięki Wam wszystkim , musiałam to przetrawić. Paatik no pewnie , że biegałam, nie tyle ile kiedyś ale biegałam. Dlatego taka rozżalona jestem. A dom czeka na dach, który będzie dopiero w listopadzie. W niedzielę trochę pobiegłam po lesie. 10km po 5:53 /SFD/2019/10/14/b4bced146f7f4372b97efab992b48632.jpg

Tak mixol, żebym cały dom obudził

Jak obudził cały dom? Chyba o różnych mixolach piszemy

jarzynek, jakoś nie jestem przekonany co do tego kina. Jednak dom to jest to :). Sosnowski vs. Dimitrienko był streamem oficjalnym, który dużo mniej osób. Zostaje RTL ew. inne programy transmitujące walkę, w ostateczności internet. Jeśli teraz zapłacę za PPV, to za każdą następną popularną walkę, też będę musiał płacić. Lista programów mających [...]

Koniku - dziękuję Ci bardzo. Ćwiczenia rozładowują mi trochę stres. Dumałam nawet nad jogą może. Nie wiem czy jest tu polecana, nie widziałam nigdzie o tym nic. Anister - dom rządzi ;) Dziś protokół grzybowy dzień przedostatni. Wszystkie suple grzecznie oprócz tych pestek dyni. Polubiłam herbatę z czarnuszki i tymianku z miętą 88-O Czy ja te [...]

[...] |-) Ale mam taką dygresję, na którą sobie pozwolę tu właśnie, że to forum ma różne oblicza, jedni go wręcz nie cierpią, niektórzy kochają tak na zabój, że aż jak drugi dom, ja wiem jedno, dzięki temu forum, moja rodzina ma mniej stresa ze mną. Jak mam wkooorwa, idę go wyładować na hantlach czy piłce. To działa. I dobrze mi z tym |-) No i [...]

[...] na Twoją pomoc w kwestii treningu? Za tydzień kończę Twój A/B. Czy ja sie nadaje do robienia przygotowawczego do przemiany? Można go dostosować do kombinacji siłownia plus dom? Edit: ech, chyba jednak sie nie nadaje, nie wygospodaruje 4 dni na cwiczenia i nie podciagam sie na drazku ani razu i moj przysiad i MC sa leszczarskie. No nic, to moze [...]

[...] to Pani lubi sobie pizgać żelastwem? |-) świeeetnie, będę kibicować" ;-D No grzech nie skorzystać, naprawdę. Oby tylko mnie panowie zaakceptowali i w razie przygniotki sztangą nie udawali, że nie widzą ;-D Jak się uda zmodyfikować jakoś trenio pod tryb dom/siłka, to będzie git. Helpunku \-) Zmieniony przez - veronia_p w dniu 2013-01-04 22:21:58

to dasz rade 3 dni silownia i jeden dom? Wtedy nie ma problemu przesuniemy co trzeba

o wiem co ci dam.. tylko troche musze pod twój dom dopasowac

Foty z szefową obgadane. Lecę dalej, póki nie dostanę ewentualnych modyfikacji lub nie zachoruję, gdyż mój dom ma anginę.... W planach jest zakup porządnej wkładki, bo dysproporcje coraz bardziej widoczne... Dzień 1, tydzień 5, 4.11.13, 1.Wiosło sztangą w pochyleniu 3 sek przytrzymania w szczycie 6x3 45sek przerwa 29,5 kg x 3,3,3,3 , 31,5 kg x [...]

[...] nóg. Później nogi się przyzwyczajają do biegu i biegnie się spokojnie a przy tym jest bardzo dużo czasu na przemyślenia. Ostatnie 3 km biegnie się szybciej nogi czują dom i pędzą do niego. Serducho pracuje idealnie, nogi pracują fenomenalnie ale co najgorsze to ból kolan wynikający sam nie wiem z czego, może zła technika biegu. Gdy podczas [...]

[...] 6. Martwy ciąg 6x100kg 6x140kg 6x160kg 20 min cardio i zamiast drugiej sesji 20 min cardio wyszły interwały bo przenosiłek gruz z ogrodu po ostatnim remoncie tarasu przed dom i wrzucałem do kontenera xd zmeczyłem się hardcorowo szczególnie że dziś trenowałem plecy i prostowniki były troche zmeczone xD EDit. podładowałem się troche dzisiaj [...]