dobra

Don Garcia - dobra robota , ale i tak wg mnie lekarz to podstawa. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-29 08:51:32

Fakt ale gość logował sie ostatnio 4 dni temu. Być koksem po warzywach %-) Dobra koniec zbędnego spamu

[...] intensywnych treningów. Po takiej przerwie zacznij robić to, co wcześniej podpowiedzieli Ci Koledzy - pompki, sztangielki na skosie i odpoczynek od sztangi. No i oczywiście dobra micha i NAJMNIEJ 8 godzin porządnego snu na dobę. I nie ma pierdzenia o złej genetyce! Wiesz ilu czołowych kulturystów miało nie takie zastoje jak Ty? W biologii nie ma [...]

dobra propozycja, sog

mam takie pytanko. czemu jestes przeciwko jaglanej? ze wzgledu na IG 71? Z tabeli ktorej kozystalem wynika ze ma bardzo duzo witamin i minerałow. Jesli chodzi o miedź to nic jej nie doruwnuje i ponoc dobra jest na stawy nie wiąże duzo wody wiec nie ma jej duzo objetosciowo po ugotowaniu

Na siłowni masę złapał byś szybciej co nie oznacza że na zapasach nie da się tego zrobić, dodatni bilans kaloryczny, dobra dieta i tyle. ;) Na pewno rzeźba Ci się poprawi od treningów. Co do przewrotów etc. po to idziesz na trening, żeby się nauczyć tego wszystkiego więc tym sobie głowy nie zaprzątaj. ;)

b. dobra masc/krem, gdy polaczysz ja umiejetnie z innymi nazwijmy to "zabiegami" pielegnacyjnymi twarzy daje rewelacyjne efekty Zmieniony przez - dzejsu w dniu 2010-10-23 23:50:27

Ano fajnie i jakbyś czytał uważniej to nie mówiłem tu tylko o czasie 10.64 ale przedewszystkim genetyce typowego sprintera tj. wrodzona szybkość i zazwyczaj bardzo dobra sylwetka jeszcze przed treningami na siłowni. Btw metrowiec to nie mój kumpel tylko moderator na tym forum. Jeśli już mowa o światowej czołówce bo podejrzewam ,że chodzi Ci o nie [...]

[...] ale ja jednak mysle ze amerykanie maja to w genetyce przeciez maja duza ilosc procent wody w oraganizmie od bialych i wystarczy ze troche pochodza na silke kupia jakos dobra odzywke i wygladaja za***iscie np aktorzy czarni moze powiecie ze oni tez koksuja hahah a co do greena to mysle ze jednak nie bierze bo byl dobry a teraz slabiutki juz [...]

[...] to bym z 2 kilo nawet nie przytyl !! to to jest po prostu fizycznie nie mozliwe, zeby po 1,75kg gainara (dowolnej firmy) przytyc 8kg choc nie przecze, ze mogles miec do tego dobra diete i dzieki tej diecie tyle przytyc, ale to nie zasluga gainera, poniewaz nie tyje sie od gainerow, tylko od nadmiaru kalorii, a co za tym idzie rownie dobrze mozna [...]

Gratuluje, przemiana bardzo dobra w takim czasie Jeszcze bardziej gratuluje koledze, że zaraził Cię miłością do tego sportu, moi znajomi wszyscy napaleni do chwili, kiedy usłyszą pojęcia jak dieta czy przemyślany trening Większość ludzi myśli, że to sport dla idiotów, tępych osiłków.. Nawet nie wiedzą, w jak wielkim są błędzie Jeszcze raz [...]

Jak najbardziej sog za przemianie ;) Ale w 1,5roku jednak dalo by sie zrobic cos lepszego;) No ale jak nie jechalas za duzo na odzywkach to dobra robota Jak z micha stoisz? byla dieta? Czy po prostu starales sie zdrowo odzywiac i takie tam?

Jest to zauwazalne, ale dobra dieta, trening i czas a wszystko bedzie genialnie ; )

Szczerze to nie mam pojęcia co to za specyfik jednak ja na początku bym sie nie bawił w same suplementy tylko dobra dieta i trening

Dobra dzięki już patrzę :>

[...] w treningach są stosowane obciążenia np. w kolarstwie, fitnesie, biegach ale są to małe obciążenia na rece i łydki... ta kamizelka którą dałeś jest jeszcze o tyle dobra że równomiernie jest rozłożone obciążenie, ale efekty jakie daje są nie współmierne do ceny i ryzyka nabawienia się urazów, poprzez długotrwałe użytkowanie... a [...]

Dobra siłka. SOG zjrzyj do mojej http://www.sfd.pl/Moja_siłka-t624289.html

zeby uniknac wiekszych zakwasow dobra jest l - glutamina sam ja biore i nie mam duzych zakwasow a wczesniej jak nie bralem - mialem !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

Dobra sorry ze zmieniłem zdjęcie ale te zdjęcie co dodałem też jest fajne ;pp

no zdjecia moze srednio udane ale troche miejsca zajmujecie hehe, dobra łapsko