dobra

Mam pytanie czy ta meta na zdjęciu jest dobra?? Czy ktoś ją kiedyś brał?? Czy ktoś może o niej coś powiedzieć?? Wiem że jest to ruska metka

Mam 17 Lat 178 cm wzrostu waze 90 kg potrzebuje odpowiedniej diety na rzezbe i sile z góry dziekuje

siema pisałem już w cześniej że ćwicze na mase i niemam dobrej diety czy mógłby ktoś napisać mi jakąś dobrą dietę żeby szybko przybierać na masie jeśli to potżebne to waże 66kg 174 wrostu ćwicze 5 dni w tygodniu z gury dzięki

Mam 178 cm wzrostu i 66,5kg wagi. Chodzę na muaya, ale chcę sobie wyrzeźbić mięśnie. Od września zaczynam chodzić na siłownię. Jaką dietę mi polecacie? Miałem zamiar chodzić 3 miesiące na siłownię, a później 3 miesiące brać HMB OLIMPU. Co mi radzicie?

Siema mam do wydania(+-200) 1200zł. I chcialbym kupic dobry rower mtb do jazdy po lesie i szosie. Zalezy mi przede wszystkim na dobrej ramie! Jaki rower byscie polecali? Pozdrawiam

Czy ta dieta jest dobra na masę ??? Mam 15 lat 183 wzrostu 57kg Jak ta dieta jest zła to podajcie mi produkty jakie mógłbym dodać do diety mojej proszę o odpowiedź. /SFD/Images/2016/2/9/5512ca26a5594969b45054d13df083e7.jpg

16lat, 173cm wzrostu, 73kg wagi http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=522 Znalazłem te dietke w internecie i mam pytanie czy jest dobrze skomponowana. Wiem że bez liczenia zapotrzebowania nic nie zdzialam ale jeśli mam tyle samo wagi to moze być na początek?

Witam, Szukam dobrej silowni w okolicy Piotrowice-Ligota-Zadole-Panewniki , najlepiej tak do 80-90zl bez wpisowego , ew cos godnego uwagi,Jak macie jakies namiary piszcie , Pozdrawiam

Witam Mam 26 lat i 70 kg wagi znalazlem taka diete czy jest ona dobra: 1. 7:00 platki owsiane, 3 jajka 2. 10:00 ryz/makaron, piers z kurczaka, pomidor 3. 13:00 to c wyzej 4. 15:30 gainer 5. 16:30 do 17:30 trening 6. 17:30 gainer 7. 19:30 ryz i piersi 8. przed snem twrog Co w tej diecie trzeba poprawic?

Zapraszam, może ktoś czytał i jest w stanie polecić lub odradzić, albo sam się nakręci na lekturę:) Moze ktoś ma do polecenia jakieś dobre źródło wiedzy, mniej więcej z tematów w książce poruszanych Zdro

NITROBOLON czy jest dobra odzywka jakie są efekty?

potrzebuje dobra odzywke jtóra szybko pompuje, cenowo przyzwoicie a by dała szybki efekt. poniewaz mam przerwe 10 miesiecy a chce cos nadrzucic, raczej masowo. pozdrówki

Mam zamiar kupic odżywke NATURAL STEROL COMPLEX 90 firmy universal.Czy to jest dobra odżywka??I czy można ja łączyc z kreatyna??bo kreatyne wlasnie biore.Jak brac NUTORAL STEROL COMPLEX??WAZE 67KG,170CM.DZIEKI!!! TRENING CZYNI MISTRZA!!!!-]]

Witam Mam zamiar zrobic redukcje tkanki tluszczowej i zarazem zyskac pare kilo czystego miecha, myslalem zeby na start wziasc clena zeby zejsc do 10% tluszczu nastepnie prop i wino na lepsza jakosc miecha co wy na to po ile czego brac? Wiem ze clen 2tyg on 2 off a jak z propem i winkiem? Pozdro

cześć, chce sobie kupić jakaś dobrą kretynkę ale nie wiem jaka jest pomożecie mi w wyborze dobrej kreatyny dobra, czekam na odp.

mam 181 cm, 72kg a przy tym 17 lat. javascript: test(''); Chciałbym przyjąć jakąś odżywkę która pozwoliłaby mi szybko przybrac na masie. Może wiecie jaki środek w moim wypadku przyniesie oczekiwane efekty???

Witam,Jest ktos chętny zrobić Dobrą darmowa diete i pomóc osiągnać cel i wymarzoną sylwetkę???? Wzrost 181cm Waga 83,5 kg

od miesiąca pracuje na budowie jako pomocnik pięciu murarzy,jest to dosyc wyczerpujące ale mimo to chciałbym robić trening chociarz dwa razy w tygodniu proszę o polecenie mi dobrej niedrogiej odrzywki i ewentualnie coś do niej. moja waga 80kg.wzrost174cm. tak abym miał siłę na trening. z góry dziękuje.

Witam mam 15lat waze 60kg mam 165cm wzrostu. Zastanawiam sie czy dieta wystarczy zeby zbudowac mase mięsniowa i wogule,czy polecacie brac jakis doping typu bialko kreatyna czy jakies gainer? A Jesli dieta to poleccie jaksa wysoko bialkowa czy cos.

Ćwicze już jakiś czas ale jeszcze nigdy nie żarłem żadncyh odżywek. Czy opłaca się kupić tą kreatyne http://allegro.pl/show_item.php?item=79817734 ? Jak ją brać ? I jakich przyrostów mogę się spodziewać po tym ?