dobra

[...] W końcu zrobiłam na ławeczce i dużo lepiej czułam pracę mięśni. Film leci do oceny. Rozciąganie po każdej serii. technika we wznosach bardzo dobra. Ewentualnie możesz pomyśleć czy 4 kg w 2. i 3 serii nie byłyby wskazane. Jeśli po tym ćwiczeniu czułaś taką pompę od wewnątrz w naramiennych oraz w tylnym aktonie [...]

SCR to samo mialem napisac 74-78 to nie VICTOR MARTINEZ!TO DENISE JAMES i na 74 zdjeciu nie jest na MEGA MASIE tak jak napisales!! na mega masie musialbys dorzucic min 20kg masy!!a tam wyglada OK,nawet bym sie spieral ze ma tam dobra rzezbe.ale wogole bardzo dobra robota.pozdrawiam

[...] nowe hantle, więc nie było problemu z dostępnością. Przysiad ze sztangą na karku - większość na tym samym poziomie wagi, ostatnia seria poszła o 5kg więcej niż mój max %-) (dobra dobra, wiem że lipa). Zakres jak zwykle do pełnego siadu. W dupę dostałem konkretnie. Wspięcia na palcach stojąc - od drugiej serii jechałem już swoim maxem, ale nie [...]

dobra dobra, wypije tylko to co mam i wytnę z menu :)

[...] żadnego nabiału nie miały. Trening : Siłownia PRO, godzina 7,00 http://www.fitnessuniversum.pl/galeria.html Wyciskanie sztangi - skos – Szybko, i małe ciężary. Praca wg mnie dobra. Pompki na poręczach – poszło dobrze. Sztangielki na płaskiej łączone z rozpiętkami –Podana waga to wyciskanie. Rozpiętki robione 8kg/11kg/11kg. Ciężary ciut lepsze niż [...]

dobra dobra, tylko jeszcze trzeba pamiętać, że to garaż 16m2 :-)

[...] Zrobiłem wyciskanie na stojąco. Unoszenie ramion bokiem, siedząc – zrobiłem stojąc. Bardzo dobrze mi szło tym razem. Ciężar do góry w 3 serii, reszta jak ostatnio. Pompa dobra. Odwodzenie ramion w bok, w opadzie, stojąc –standard, jak ostatnio. Prostowanie ramion na wyciągu –standard. Dipsy –ciężary mocno do góry. Jedno z moich ulubionych [...]

dobra dam mu ,Cezi na moderatora :D

Hehehehehe Generalnie jaguar87 masz rację,że nie walczy człowiek lecz styl,bo jeżeli człowiek lama,to styl mu nie pomoże,ale gdyby tak było walki byłyby bardzo przewidywalne. Gdyby walczył tylko człowiek-to skoro Frazier dał dobrą walkę z Alim (lepszą niż Foreman),to powinien pokonać Foremana,a tu zonk Foreman zdeklaował fraziera. Po prostu walczy [...]

Dobra mi to sie nie chce klocic na forum bo i tak to nic nam nie da,ja za siebie Przepraszam tak czy inaczej.Moze sie jescze spotkamy bo to roznie w zyciu bywa a po co odrazu widziec w sobie wroga lepiej sobie pomagac niz sie klocic.pzdr Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2010-07-07 23:29:18

[...] nie toleruje laktozy, więc alternatywa jest bezlaktozowe (zawiera ok. 0,03 g na 100ml). W biedronce do kupienia za cenę zwykłego mleka. Co do ryb mintaj uważam że jest dobra rybą do kupienia w promocji za 8 zł, faktem jest że niestety że ma dużo glazury , ale z doświadczenia wiem że czasami w mniejszych sklepikach z rybami idzie kupić rybę [...]

[...] mało kalorii, albo patrz tytuł tego wątku....Tytuł pamiętam :-) Gdybyś miał za mało kalorii to byłbyś zawsze żyleta przy dopasowanym treningu. Był taki który powiedział, że dobra zmiana jest dobra gdy jest dobra. Twoje zmiany mogły być niewystarczające. Trenujesz w domu to zacznij robić tu wpisy jak wygląda każdego dnia Twój trening wykonywany [...]

[...] w stójce, Duran oprócz obaleń nic nie pokazał. Dillashaw/Tamura - dobre KO. Dillashaw z dużym respectem do siły ciosu Tamury i to wystarczyło. Story/Mulhern - Story - bardzo dobra dyspozycja, ale słaby przeciwnik, cały czas do przodu z zamiarem zniszczenia Quinna bez jakichkolwiek obaw, że ten go może posadzić i świetne gnp na korpus, cała walka [...]

Dobra, dzisiaj wyjeżdżam, na razie trochę pracuję, trochę się pakuję. Na wyjeździe nie bardzo będę miała możliwość trzymać dobrą miskę, bo tam są warunki mocno polowe, nie ma kuchni prócz ogniska, nie ma prądu, więc nie ma też lodówki. Upiekłam sobie babeczki bez cukru, wezmę trochę ryb w puszkach, owoców i sensowny chleb. Zobaczymy, co z tego [...]

Dobra dobra Pep gałki to robi jarek ide jeść

<karol> musimy umocnic nasz zwiazek <basia> no dobra ale jak? <karol> podzielmy sie jakimis naszymi tajemnicami takimi najbardziej przez nas skrywanymi <basia> no dobra <basia> to ja wczoraj nasikalam ci na xboxa a nie burek <karol> ja ******le

[...] i podciaganiu- jak dla mnie najlepsze polaczenie na treningu plecow Skonczylo sie WP Complex 100% Olimp. Zaczalem pierwsza paczke Vitafit/SFD Econo. Rozpuszczalność bardzo dobra Smak nie powala na kolana, ale nie jest tez taki zły Zreszta nie kupujac bialko sfd nie kierowalem sie smakiem a cena i jakoscia. Ogolnie jak najbardziej polecam 1. Po [...]

Dobra wyspałem się to mogę coś więcej powiedzieć. Jeśli chodzi o używanie bromo tylko do obniżania poziomu prolaktyny to o wiele bardziej polecam wit. B6. Używanie jej w dawkach 200 - 600 mg/dzień (w zależności od ilości przyjmowanych SAA) pozwala tak samo skutecznie obniżyć poziom prolaktyny jak bromo a skutki uboczne są o wiele mniejsze. [...]

dobra panowie dzisiaj w nocy pusciła mi sie krew z nosa masakra wystraszyłem się, wstaje ide do łazienki zapalam światło patrze w lustro i ****a cała morda zalana krwią poduszka i koszulka obuidziłem sie w nocy i czułem że mi cieknie z nosa ale myslałem ze to katar czy cośi spałem dalej nigdy jeszcze sama mi sie nie pusciła krew z nosa [...]

[...] Wiało, lało i ogólnie zimno jak chu... no ten... tego... zimno jak to jesienia zwykle bywa, a ja sobie kurffa bez kurtki poszłam Ostani raz taki samobojczy wyskok Gdyby nie dobra zabawa na trybunach to chyba bym kopneła w kalendarz Odspiewane zostało wszystko co sie nawinelo na jezyk. Od domowego przedszkola po zielonego ogorka Frekwencja [...]