dobra

myślę, że najlepszym rozwiązaniem byłoby(tak jak z dniem startu) dograć miedzy sobą 1(słownie: jeden) dzieńw którym wszyscy wrzucą podsumowania;-) Dobra. Zatem Testerzy jak Wam pasuje? Sroda 16.04. jako rowne 6 tygodni czy sobota 19.04. z racji weekendu i wiekszego luzu? :-)

myślę, że najlepszym rozwiązaniem byłoby(tak jak z dniem startu) dograć miedzy sobą 1(słownie: jeden) dzieńw którym wszyscy wrzucą podsumowania;-) Dobra. Zatem Testerzy jak Wam pasuje? Sroda 16.04. jako rowne 6 tygodni czy sobota 19.04. z racji weekendu i wiekszego luzu? :-) Ja bym była za 19, w środku tygodnia to ciężko z czasem.

[...] 1.Stojąc : 15,15,15,15 2.Siedząc : 20,20,20,20 Aeroby: 30min stepper na czczo 30min Orbitrek po treningu siłowym Opis treningu: Kolejny świetny trening.siłowo była moc i dobra intensywność a na aerobach czułem się jak w transie:-D Dieta: Posiłek nr 1 Białko jaja kurzego 250g Płatki owsiane 70g Żółtko jaja 40g 30g odzywki białkowej Posiłek nr [...]

[...] + sałata z jogurtem naturalnym Posiłek V 200g twarogu jogurt naturalny 10ml oliwy SUPLEMENTACJA: FIRESTARTER - przed aerobami, standardowo pobudzenie i potliwość bardzo dobra :) Stamina booster - 10g do treningu Whey protein isolate - 30g do sniadania Wszystko sie juz niestety powoli kończy, akurat mysle ze każdego suplementu zostało na +/- [...]

[...] 200g twarogu ze szczypiorem jogurt naturalny 10ml oliwy SUPLEMENTACJA: FIRESTARTER - 20min. przed treningiem, odczucia jak zwykle bardzo dobre, a jutro 2 saszetki sprobuje przed treningiem :) czuje ze bedzie dobra moooccc :) Stamina Booster - 10g do treningu High Whey Protein Isolate - 30g do sniadania .........................................

Dobra panowie i panie, lece zrobić trening na 3 porcjach Firestartera, jak nie wyślę podsumowania to znaczy, że pikawa nie wytrzymała %-)

dobra robota:-) zarowno Panie jak i Panowie konkretny progres, nikt nie dal ciala. bardzo dobrze dobrani testerzy! brawo!

dla tego kup swinke od "normalnego" rolnika zatrudnij masarza on zrobi ci dobra szynke poledwice ikelbache i kaszanke, bedziesz peny tego co jesz, a jazeli chodzi o koszty to powiem tak: Na Zdrowiu sie nie Oszczedza POZDRAWIAM

dobra dobra :) wiem że masz tylko szkołę we łbie, ale tam głębiej jest co więcej :D dobra idę jeść haha

brawo brawo może by to podwiesić ?? ze wzgledu na dobrą skąłdnie i wartośc merytoryczną ?? soga dam nawet jak nei chcesz

MDRAGON i znowu dobra robota. SOG ale tylko duchowy

Dobra robota, przyda sie! Nalezy sie sog! Pozdro

[...] Nie neguje Twojego wyraziłem po prostu swoję. Dawid Cz. zrobił na przestrzeni kilku lat mega progres. I wciąż leci do przodu. Posiada wiedzę i a jego sylwetka jest naprawdę dobra. Bardzo go lubię i szanuję za pracowitość chociaż jeśli chodzi o luźne podejście i charakter to Krystian Wolski jest tym wesołym spoko ziomeczkiem. Ma gen i może sobie [...]

Nac swoją drogą, dobrą robotę robi tudca. Wcześniej i poczciwy Tadziu dawał nijako radę ale w dzisiejszych czasach lepiej nie ryzykować... Powiem ci ze nie stosowałem tudca. Ale nac w 2 g ed zrobił dobra robotę , po Antku inj alat i aspat szybko wróciły do widełek .

Od paru dni bo refluks mnie męczył dobra Panowie moja robię swoje pozdrawiam /SFD/2019/11/6/1341099bc796474baa7e8d2af72a5fda.jpg Ale pokazałeś formę, tak to wyglądają tutaj niektórzy co lecą max 500mg testa i 400mg deki do tego czasami 30mg metax lub wonko okresowo. Refluks masz od trena i nie ma nic gorszego niż refluks i zgaga, cofanie sie [...]

[...] " lekko"..? Do potreningowego czy bez różnicy...? Np 2x po 400mg HCL. Do posiłku przed i po treningu bym nie dawał. Np do pierwszego i ostatniego posiłku z ww :-) W jaką firmę celować...? masz jakąś dobrą sprawdzoną..? Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-04-21 18:47:09 Każda HCL będzie dobra. Ja lecę Forest Vitamin bo wychodzi najtaniej :-)

[...] nie słuchaj jak chcesz dłużej poruchac bez kontuzji %-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-05-29 19:29:05 oj tam , mały wypadek przy pracy,najlepszym sie zdarza %-) No dobra , lecimy %-) Długi sex: Rozluźnij wszystkie miesnie, ten prosty tip znacznie wydłuży czas stosunku. Wariant nr 2 ze spustem na zyczenie: Tu trzeba troche czasu i [...]

[...] jest w ciele do aktywnego metabolicznie 1,25(OH)2D, a ta powoduje większe wchłanianie wapnia w jelitach, nerkach i większą reabsorpcję wapnia z kości (przy hipokalcemii). No dobra, to teraz pada słynne „a znasz kogoś kto przedawkował witaminę D?” XD. w 1978 roku opublikowano opis 8 przypadków, w których przyjmowano 50 000-200 000 UI witaminy D [...]

Snara Ciebie Bóg opuścił chyba %-) Nie rób żadnego "odbloku" bo nie wiesz co robisz. Kiedy ostatnio robiłeś? Odblok to dobra rzecz dla kogoś kto robi sobie cykl 3 miesięczny raz na rok. Ładujesz towaru więcej i dłużej niż ja - a ja będąc od niedawna na HTZ mogę potwierdzić, że odbloki u mnie to była strata czasu i kasy. To nie zabawka. Spadnie Ci [...]

Snara Ciebie Bóg opuścił chyba %-) Nie rób żadnego "odbloku" bo nie wiesz co robisz. Kiedy ostatnio robiłeś? Odblok to dobra rzecz dla kogoś kto robi sobie cykl 3 miesięczny raz na rok. Ładujesz towaru więcej i dłużej niż ja - a ja będąc od niedawna na HTZ mogę potwierdzić, że odbloki u mnie to była strata czasu i kasy. To nie zabawka. Spadnie Ci [...]