[...] (szczególnie magnez i potas). No i powoduje wzrost kortyzolu który jest bardzo katabolicznych hormonem. Przy masówce kilka piwek w piątkowy wieczór to nic złego. Ale regularne uchlewanie, mija się z celem. Natomiast diecie redukcyjnej całkowicie odstawił bym alko. To powie każdy dietetyk. Zmieniony przez - Lucifer_ w dniu 2013-09-30 14:04:48
Zapytaj tez Panią dietetyk czy stoi coś na przeszkodzie abyś stosował odżywkę na bazie białek jaj, odżywki na bazie białek roślinnych które nie zawierają glutenu lub także pełnowartościowe odżywki białkowe na bazie białka wołowego? Czekam na info na pewno coś wymyślimy, bo wybór produktu który wymieniłeś budzi u mnie poważne wątpliwości, tzn. Jego [...]
Sir Lukasz, ma zdrowe podejscie... Napisze Ci caly jadlospis, a ty chlpocze i tak bedziesz jeczal i marudzil(nie raz, to na forum przerabialem)... Dietetyk, bo jesli mu zaplacisz, to bedziesz bardziej cenil jego rady, a czy one beda sluszne, to juz inna sprawa. Tu masz za darmo kopalnie wiedzy, ale Ci sie nie chce... Powodzenia, Zmieniony przez - [...]
[...] i regulamin działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. Wypełnij ankietę z punktu 4. 3. Pokaż nam co jesz - www.dzienniki.sfd.pl; www.dietetyk.sfd.pl 4. Rozpisz swój obecny trening\ 5. Pokaż jak wyglądasz 6. Czekając na sugestie poczytaj co jedzą Ladies [...]
e tam dietetyk sretetyk jak mniej ogarniasz szame to obadaj dział odżywianie poszperaj w Juniorze w podpiętych najważniejszych tematach tam jest wszystko na temat zakładania dietki, nawet temat załóż, no ale to w Seniorze bo 35 już masz na karku %-) nic trudnego to rozpisać a nie wydajesz pełno siana jakiemuś doktorkowi który pod spiskiem [...]
Stary przeczytaj jeszcze raz co napisałeś o bracie "dietetyku" i użyj głowy... Albo słaby z niego dietetyk, albo ta dieta nie zakłada masy. Przy okazji zahacz o słownik ortograficzny bo to jakaś tragedia.
nie chodzi mi o forme na plaże poprostu mam kogoś kto mi diete uloży siostra dietetyk :) wiem że dobra dieta i trening i da sie dużo osiągnąć ale chce to poprostu przyspieszyć
Dexter ma rację. Dietetyk, o ile jest ogarnięty to może Ci dać jakiś punkt wyjścia ale do optymalnego rozkładu makroskładników, do odpowiedniej ilości kcal dochodzi się samemu testując różne warianty. Na to potrzeba bardzo długiego czasu. Ty nic nie wiesz na ten temat, Twoja siostra również, więc już na cyklu będziesz kombinował a to nic z tego [...]
[...] wszystko sie rozjedzie, sam probuje zastapic to chlebem zytnim mojej zony 2 plasterkami sera z lidla 2 plasterkami wedzonego schabu i salatka warzywna, ale brakuje mi bialka w dalszym ciagu, dodatkowo moj dietetyk twierdzi ze na redukcji slaby chleb bedzie bo nie bedzie tak sycil. Zmieniony przez - robcio1234 w dniu 2019-01-12 20:19:21
piotrekk7- skoro rozpisał ci to dietetyk to jest to zapewne dostosowane do twojej diety, wiec nie podpowiadaj koledze jak brac gainera- to zawsze się bierze wg. braków w żywieniu. pzdr.
Zdecydowanie lekarz plus dietetyk kliniczny a nie leczenie na forum. Jak już będziesz w stałym kontakcie z nimi, to ew. warto się dokształcać w dziedzinie żywienia.
Skoro dietetyk tak ułożył, to skonsultuj z nim dlaczego akurat taki produkt i Ewę na co możesz wymieniać. Nie powinno być tutaj problemów. Daj dowolny inny owoc.
Ankieta z Regulaminu działu, zdjęcia sylwetki (przód, tył, bok), obecna dieta wpisana w www.dietetyk.sfd.pl i wypiska z obecnego treningu. Nikt nie ma szklanej kuli i nic nie wywróży z wagi i wzrostu