Wszystko zależy od wagi i tego jaka jest forma podania białek oraz skłąd reszty diety. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Tyka- łapaj mailika ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Zdaje się, że nie dojdziemy do niczewgo w ten sposób- znów przekręcasz kontekst moich wypowiedzi w wygodny sposób, czytałeś co Ci odpowiedziałem o tym "nawodnianiu"?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]
w sumie czuje sie dobrze badania robie okresowo po roku na bombie nie mialem problemow w zasadzie z niczym jedynym moim problemem jest zluszczajaca sie skora na glowie podczas cyklu ale walcze z tym caly czas i lekki porost wlosow naplecach po takim czasie hcg podawane cyklicznie itd
Dał bym deke z testem i cyklicznie metę dwa razy w ciągu cyklu ,na start na 7-8 tyg i na czas metki mniej testa i deki ,po mecie podbicie testa i deki i lecisz tak kolejne 5 tyg po 5 tyg wrzucasz znowu metka na 8 tyg 4 tyg 30/40 mg i 4 tyg 40/50 mg Pilnuj E2 i prolki Hcg co 4-5 tyg 5000 jm podzielone na 2-3 inj co 2-3 dni
No i zamiast deki co mozna zazucic ? zależy jaki priorytet będzie primka npp master tren jakieś orale cyklicznie , możliwości jest wiele i nie planował bym aż tak do przodu
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj [...]
DIETA DIETA DIETA TO 70% SUKCESU ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 TRENING CYKLICZNY-GRUPA III [...]
Nie polecam- trenuj w Grupie I możesz zacząc od Cyklu IV -jak dasz radę. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
googlosterony moga dzalac na zasadzie takich mini odblokow jakby sie to t3 bralo jakos cyklicznie na zmiane z nimi ale nie wiem jakby to w praktyce wyszlo
Witaj. 1.Nie wykręcaj własnych słabości dzieeckiem. Ja mam ponad 2 letnią córeczkę i jeden pokój, a...trenuję bez przerw odkąd się urodziła (i jeszcze 14 lat wcześńiej też). Oczywiście chodzę też na siłownię, ale nie zawsze starcza czasu i muszę nadrabiać w domu, więc nie opowiadaj... 2-opisz dokładniej swój trening i możliwości sprzętowe. [...]
Odpisłąem mailem. PO 3 SERIE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] - bez większego problemu można znaleźć ludzi którzy przy twoim wzroście mają 43-44 w łapie, są proporcjonalnie zbudowani a doszli do tego tylko przez odpowiednio i cyklicznie modyfikowany trening oraz prawidłowe odżywianie. Z wynikami siłowymi podobnie. Fakt, nie zrobili tego w pół roku, ale taka jest po prostu prawda i nie ma się co [...]
Bez sensu- polecam HMB z białeczkiem(które polecam juakieś 30 minut przed pójściem spać)-albo tuż po, a glutaminę przed samym snem. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY [...]
HMB pod koniec treningu siłowego- jakieś 15 minut L-Glutaminę jakieś 5 minut przed końcem siłowego najlepiej z dawką carbo A dalej to już zapytam o cel treningu i długość i intensywnosći aerboó? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o [...]
No to rozrób sobie jakieś 50-70 g carbo i wypij częśc przed aerobami z Glutką a resztę zaraz po aerobach, potem za 30 minut białeczko i po jkolejnych 30 węglowodany złożone normalny posiłek-może być z białeczkiem. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z [...]
Acha jescze dawki Przy twojej wadze- tj 71kg HMB 3 g (1g rano, 1 przed i 1 po treningu-pod koniec) L-Glutamina-5 g rano i 5 pod koniec treningu Tego Carbo nawet i 80 gram (by węgli wysżło ok. 1g/kg) i pij na 2 raty(tylko nie dwa łyki )-jak już mówiłem. Białeczka po 30 minutach daj sobie tyle, bywyszło ok. 0,5/kg czyli 35 g ZAPRASZAM do udziału w [...]
[...] na 2 cykle bo nie wiem czy bede robil jeszcze 2 cykl do lata , a jak bede to wtedy zrobie taki jak pisal Aleks, czyli: 1-6 tren 75 mg e2d 1-6 prop 75 mg e2d + clenbuterol cyklicznie 2tyg on 2tyg off 2tyg on. zjem 84 tab systemem 12344444443221 Nolva bedzie mi towarzyszyla przez caly cykl 10mg/ed. Oslonki beda na watrobe + duzo wody okolo [...]
Jade cos takiego: 1-10 Testosteron Prolongatum 300mg e5d 1-3(4) Metanabol 20mg ed 3-7 Trenabol Acetate 75mg e2d 7-11 Winstrol 30mg ed od 7 tyg wrzuce Clen i T3 cyklicznie 10dni on 10 dni off chyba ze cos sie zmieni. Jestem w sumie po 11 dniach cyklu i zaczyna sie krecic. Ale moze ktos ma inny pomysl na T3 i Clen bo nie wiem czy laczyc te 2 [...]