SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • Trening na mase ,ale jaki i z czym??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sorka nie wkleilem przypadkiem... polecam akcje ulozoną przez speca w kulturystyce : GRUPA II- masa sredni staz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 cykl V str 96 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2004-04-01 20:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na maxa czy nie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2004-01-03 17:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh zero okresoow regeracyjnych itp... GRUPA I http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl III REGERACJA-str 35 a potem mozesz http://www.sfd.pl/temat104858/strona57/ NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2004-04-06 18:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciek

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8072 Data: 2003-12-31 01:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AAKG SHOT 7500 przed treningiem (cała ampułka) i muszę powiedzieć że musiałem się dopompować 1/2 amp. AAKG i w połowie treningu następne 1/2 AAKG. To co czułem to naprawdę więcej siły a po treningu po prostu większe mięśnie, twardsze i pełniejsze. Daję DUŻY +, ale z powodu ceny będę go stosował cyklicznie, wymiennie z np. Creatine Xplode :)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 16330 Data: 2011-07-20 09:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help me!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napewno nie terenujcaly tydzien -- miesnie nie beda mialy kiedy urosnąc, bo one rosna podczas regernacji po zadanym im wysilku i musza miec czas... GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2004-03-17 22:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST plan + suplementacja OCENA

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html dieta nie powinna byc stosowana cyklicznie gdyz takie podejscie laczy sie ze spadkami. cyklicznie to mozna stosowac diety niskoweglowodanowe z ladowaniami(ckd). rozsadna zbilansowana dieta caly czas = najlepsze efekty. suple sa ok. co do dawkowania masz propozycje na etykietach. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2008-03-27 16:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banalne pytanie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    krety nie trzeba brać cyklicznie, można brać cały czas, ale dawka nie jest 10g dziennie tylko dużo mniej tj. 0,05g/kg masy ciała ale wtedy efekty są bardziej rozłożone w czasie, dlatego cyklicznie branie krety lepiej się sprawdza odpowiadając na Twoje pytanie: oczywiście zrób przerwę P.S. masz nieskończone ilości "kompendia" na temat [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2011-01-28 21:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banalne pytanie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatynę zacząłem zażywać około.... 9 lat temu. Pierwsze 2-3 lata brałem cyklicznie. Od ostatnich około 6 lat jem codziennie w dawce 3g dziennie. Skutków ubocznych brak, działa doskonale. Jedynym efektem odstawienia kreatyny jest efekt psychiczny, po wejściu znowu czujesz jakbyś nagle funkcjonował lepiej, był silniejszy etc. Jest to złudzenie bo [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2011-01-28 21:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ALBO ODCHUDZANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2003-10-13 12:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklicznie co 6-8 tyg. Rozbite na dwie iniekcje 2500j e3d. Osobiście walę daje 1250j e2d,cyklicznie co 6tyg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2015-06-11 19:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie to co robię - TFB Treca

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2004-06-05 12:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps jak powiększyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE GRUPA III MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2003-09-29 21:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2003-09-14 22:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2003-09-23 23:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie leci hgh zamiast cyklicznie to można by się pobawić nie cyklicznie ale polecieć dłużej tylko po treningu Opcji jest wiele

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2022-09-17 18:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie leci hgh zamiast cyklicznie to można by się pobawić nie cyklicznie ale polecieć dłużej tylko po treningu Opcji jest wiele 6 tygodni np przed treningiem i po będzie bezpiecznie?? Myślałem max 10-12j Po i się myślałem wejść na minicut 2-3tyg i dorzucić metke i inse w sumie też mógłbym :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2022-09-17 19:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangą łamaną w podwójnym ruchu 3x12-15 4. Ściąganie linki jednorącz 2x10-12 Brzuch 1. Allahy 3x12-15 2. Spięcia brzucha na skosie w dół 3xMax Aeroby planuję wykonywać cyklicznie, tzn kiedy poczuję spadek metabolizmu/apetytu, lub odnotuję zbyt gwałtowny wzrost wagi. Dziękuję za możliwość przeprowadzenia testu zestawu odżywek Hi-Tec! [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 21:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciezary czy przerwy??

    Post
    Trening dla początkujących

    doskonale cie rozumiem , ale wcześniejsze nieporozumienie wynika tylko i wyłącznie z twojego powodu bo to ty nie napisałes od razu ze ćwiczysz cyklicznie i o co ci chodzi z tym 4gr - dla mnie to znaczy cztery grupy - no ale sie wyjaśniło no i teraz zakończenie tematu , ja nie cwicze cyklicznie i osobiscie nie polecam takiego systemu - ale to moja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2004-06-20 21:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o zachowaniu stalego postepu i o mnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TRENING CYK;LICZNY pozwala uniknąc stagnacji i p[rzetrenowania. Pozwala na maksymalizacjęefektów i wysiłków. Kto tylko poważnie podchodzi do sprawy-ten tyrenuje cyklicznie.l ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2003-10-21 21:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)