[...] . Masz 176 czyli Tobie wystarczy mniej kg aby wyglądać przyzwoicie. Ale dzięki ^_- motywacje mi zrobiłeś Nani20 - spokojnie robię ciężarami małymi racja , ale mnie dziś tak cycki bolą od tego treningu klatki więc chyba coś daje . Grunt że do przodu jak czuję się na siłach robię większymi ciężarami. Poza tym czasem robię sobie jedno ćwiczenie [...]
Ja się przyznaje,że wczoraj wypiłem jednego drinka. Barman polecał No ale my przecież prowadzimy sportowy tryb życia i tego się trzymajmy Temat schodzi na wódkę i cycki więc pora dać wypiskę z treningu BARKI Push Press rampa 25x5 30x5 35x5 40x5 45x5 High Pull 35x8 40x8 40x8 40x8 MDS Wymach boczny skos/Wymach boczny siedząc/Wymach boczny skos [...]
jak pomarszczony to mieso zeschniete jakieś stare musi być u mnie natomiast jest ten problem że te cycki kurze to zawsze pełne są "siniaków " i żyłek i zawsze jakies 10% miesa idzie dla kotów zamiast to zjeść %-) , z sieciówek to chyba w lidlu najlepsze żarcie jest
[...] twaróg 0,99zl/100g różne rodzaje stoisko z obsługą ser gouda 1,29zł/100g pstrąg tęczowy 16,90zł/1kg mieszanka warzywna hortex 450g różne rodzaje 2,99zł mozzarella 125g- 1,89zł chleb żytni razowy 400g- 1,99zł słabe promo ale coś wybrałem dla sportowców, przydało by sie promo na cycki Zmieniony przez - globus1990_18 w dniu 2015-09-08 19:59:52
niestety ale w biedzie cycki napompowane wodą . robię czasem w rękawie i ostatnio robiłem z rynku i dzień do nocy jesli chodzi o skurczenie po obróbce a schabu w biedrze już nie kupie , pierwszy plaster idealny a pod spodem poprzerastane strasznie Kupiłem dziś piersi i schab, zrobiłem szaszłyki w piekarniku i dosłownie pływały w wodzie na [...]
[...] innym (moge sie najwyzej dziwic) Zreszta nam tez sie podobaja rozne laski - jedni lubia wieszaki (jak modelki) im szczuplejsza tym lepsza a inni takie w sam raz, jedni lubia cycki jak najwieksze a inni takie w sam raz. Rzecz gustu !! Tak samo Laski jedne lubia troche umiesnionych i wyrzezbionych (pewnie cos ala sextet ) inne szczuplych calkiem [...]
[...] bije! Poddaję się! Dajcie mi wszyscy święty spokój! Żeby chłop nie mógł z gołą babą w windzie... ach! To taka z ciebie Ekscelencja!?! To nas tu o mało nie wykastrowały, a ty cycki sobie będziesz, cyganie przyprawiał!? Liga broni, liga radzi, liga nigdy cię nie zdradzi. Nie wytrzymam! Permanentna inwigilacja! Nie wytrzymam! Przecież ja w [...]
[...] cwiczen (w 1 kolejnosci uginania , martwy, wyciskania a potem reszta) A czemu 2 skosy bez plaskiej lub 1 skos i plaska?Chce popracowac nad srodkiem klaty tak zeby cycki ladnie na srodku sie zlaczyly. Na nogi przysiad tylni czyli hack? i ten zuraw to co to? nogi akurat mam dobre bo przez 2 lata mialem treningi silowe na koszykowce a [...]
walcie na maila lub na gg 3060793 bo nie moge podac nazwy sklepu nie sa sponsorem forum w pracy zasnalem na przerwie ale co tam jedynie mi zdredtwiala reka! teraz obiadek po pracy ryz z czerwona fasola cycki z kury i szparagi.dzis dzien bez treningu ale za to urodziny siostrzenca skonczy cale 6 lat bedzie biba pozdrawiam
nok ja tez jem min jeden dziennie takie serki wedlina i cycki to moje ulubione zrodla bialka i obiadek ryz ok 80gr cycek 200gr Brokul ponad 200gr uwielbiam brokulka pozdrawiam po treningu dam rozpiske