SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

curry

  • Dieta i trening do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięsa, tj. filet z kurczaka lub indyka duszony w piekarniku z odrobiną masła i zestawem przypraw, raczej pikantnie -około pół woreczka ryżu parboiled gotowanego w wodzie z curry i solą -zestaw warzyw często z tych gotowych paczek podwieczorek -podobnie jak 2. śniadanie, lub rybka z puszki (makrela albo śledź w sosie pomidorowym) kolacja -zwykle [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2014-05-16 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasta z wędzonych szprotek

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] 200g wędzonych szprotek (bez głów i ogonów ok.180g) 2 jajka (160g) 3-4 łyżki jogurtu naturalnego (myślę że z majonezem byłoby smaczniejsze) przyprawy (dałam cayenne, curry, imbir, czosnek) natka pietruszki Przygotowanie Jajka ugotować na twardo, a w międzyczasie pourywać głowy i ogony rybkom (chyba że Wam nie przeszkadza), kręgosłupy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2012-06-19 19:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurkuma pomaga leczyć mukowiscydozę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurkuma pomaga leczyć mukowiscydozę Kurkuma, składnik orientalnej przyprawy curry, może dawać dobre efekty w leczeniu mukowiscydozy - wskazują wyniki badań na myszach. Aby zweryfikować skuteczność aktywnego związku z kurkumy u ludzi chorych na mukowiscydozę, trzeba przeprowadzić dalsze testy - zastrzegają autorzy odkrycia. Jeśli ich rezultaty [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2004-04-25 06:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Dieta

    [...] 9gram, tł. 15g kcal: 234kcal obiad: pierś z kurczaka bez skóry - grillowana 150gram ryż brązowy gotowany 50gram papryka czerwona 70gram pomidor 150gram olej rzepakowy 5gram curry w proszku 2 gram cebula 10gram bazylia suszona 2 gram razem: węgle 26gram, bialko 48g, tł.10g kcal: 387 potem trening wyznaczony na dany dzień i po treningu: odżywka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2014-08-15 21:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie tkanki tluszczowej i dieta.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 19 Wzrost: 182 Waga: 85 Staż: 4-5miesięcy. Otóż zawsze miałem problem z tkanką tłuszczową. W wieku 14-15lat ważyłem około 95kg, w rok bezmyślnie bez ćwiczeń i na ciągłej głodówce zszedłem do 70kg, ale mimo tego zawsze miałem sporo tkanki tłuszczowej. Co dziwne nie miałem jakiegoś drastycznego efektu jojo, w ciągu 2 lat przytyłem 9kg do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2016-03-18 12:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomidory pół dużej cebuli pęczek bazylii świeże zioła: tymianek rozmaryn 2-3 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy ocet balsamiczny lub inny przyprawy: sól, pieprz, majeranek, curry Sos(opcjonalnie): 2-3 duże łyżki majonezu 1 łyżeczka musztardy Dijon 1 ząbek czosnku świeży tymianek, sól, pieprz Przygotowanie: W pierwszej kolejności zamarynować [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2015-07-13 14:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • burgery z tuńczyka [RYBA]

    Temat
    Kuchnia SFD

    Skladniki: - puszeczka tunczyka w sosie wlasnym - odsaczyc. - 1 jajko - 1 lyzka siemienia lnianego (mozna uzyc innego zageszczacza, np tarty ser) - przyprawy (sol, pieprz, curry, sol czosnkowa itp) - warzywka drobno pokrojone np szczypiorek, cebula - oliwka do smazenia 1. Wrzucamy wszystko razem i mieszamy. 2. podgrzewamy oliwe na patelni i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 12:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cevapcici: -ok 500g mięsa wołowego -Cebula mała -2 ząbki czosnku -świeże chilli( pestki delete, chyba, że ktoś lubi) przyprawy: -1 łyżka papryki słodkiej -1 łyżka curry -1 łyżka mielonej kolendry -1 łyżka majeranku -sól i pieprz wg uznania Warzywka jak i mięsiwo kroimy w kosteczkę i mieszamy. Wrzucamy wszystko do maszynki i mielimy, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2014-02-01 20:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic2014 - wyniki.

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dla przejrzystosci temat ze wszystkimi wynikami konkursow sylwetkowych Arnold Classic 2014. KONKURENCJE PRO: Kulturystyka Open 1. Dennis Wolf 2. Shawn Rhoden 3. Cedric McMillan 4. Victor Martinez 5. Evan Centopani 6. Branch Warren 7. Ben Pakulski 8. Brandon Curry 9. Toney Freeman 10. Edward Nunn 11. Fred Smalls 212 1. James "Flex" Lewis 2. David [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5200 Data: 2014-03-02 09:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] *dynia - można kupić całą wtedy wykorzysta się też pestki ale są dostępne gotowe zapakowane na zupę, mniej z nimi "roboty" choć tej i tak jest mało *jajka *woda *przyprawy: curry, pieprz ziołowy, pieprz cayenne, kardamon, czosnek granulowany, bazylia, oregano, imbir *pestki dyni *opcjonalnie mleko/śmietana *opcjonalnie makaron/kasza/ryż lub co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2015-01-28 16:05:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wzdęcia i gazy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Jestem po zakonczonej redukcji. 12tyg, spadek 10kg, BF 10% Obecnie koncze pierwszy tydzien reverse(plus 100kcal) i od dwoch dni mam problem z brzuchem. Dodam, ze problem ten pojawial sie przed redukcja, czasami w czasie i teraz tez mnie meczy. Nawet rano brzuch potrafi byc napiety, jakby mial wystrzelic. Na pewno jest to zadna wada postawy [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 12089 Data: 2015-07-26 01:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] różowego - pęczek kopru, trafiłem piękny, jak nigdy - odrobinkę mąki pszennej do zaprawy sosu -olej dowolny, polecam nowy kujawski z tłoczonym na zimno rzepakiem i lnianym -curry, kolendra, pieprz ziołowy, sól, imbir, papryka słodka -śmietanka 18% To co? Zaczynamy! 1. Cebulkę kroimy w kosteczkę, czosnek siekamy i wrzucamy na rozgrzaną patelnię [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5254 Data: 2014-10-28 18:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Można doprawić też innymi azjatyckimi przyprawami, no kolendrą i imbirem. Do farszy pasują również grzybki mung. Jak nie macie sosów azjatyckich z keczupem lub dipem curry też można zjeść , o ile cukrów sie nie boicie ;) BTW bez sosów na 100g produktu i na potrawę - 100g papieru ryzowego - 3/2/75 - na 12 płatów czyli 84gramy- 2/1/63 - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2015-02-16 18:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hydropierś

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] i marynujemy z przyprawami. Ja daje: pieprz papryka ostra i łagodna kosteczki knor czosnek i cebulka smażona (po pół kostki) trochę magi troszeczkę ( na prawdę niedużo curry) łyżka oleju lub oliwy ząbek czosnku (ja kroje na 5 części i mieszam razem z przyprawami przed smażeniem go wyciągam bo jak sie przysmaży to daje gorzki smak) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6114 Data: 2009-04-22 17:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Głosowanie]KONKURS - Posiłek wysokobiałkowy

    Temat
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] I etapu. http://www.sfd.pl/Zg%C5%82oszenia_do_konkursu__Posi%C5%82ek_wysokobia%C5%82kowy_%3A_-t906110.html W konkursie biorą udział: anubis84 - Filet z kurczaka z czerwonym curry i mozarellą. http://www.sfd.pl/Zg%C5%82oszenia_do_konkursu__Posi%C5%82ek_wysokobia%C5%82kowy_%3A_-t906110-s5.html#post4 Focini - Pasta na kanapkę „Rygjaja” [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 17092 Data: 2013-01-16 16:50:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] kurczaka folią coby się nic nie wylało z naszego wywaru i pieczemy minimum 15 minut, ja piekłem 20 minut. W międzyczasie nastawiamy ryż jak ktoś ma ochotę, dodajemy do ryżu curry, będzie się świetnie komponowało. Wyjmujemy kurczaka z piekarnika i przerzucamy na dość spory talerz, ja osobiście kupiłem takie po 5 zł w Tesco, kasjerka śmiała się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2013-03-09 19:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase dla ektomorfika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + jabłko 6) serek wiejski 200g , tuńczyk 130g , pomidor , koperek 7) ryż , reszta j/w 8)omlet z 3 jaj , banan , serek danio 9)ryż(1 torebka albo pół szklanki sypkiego) z curry , 200g piersi z kurczaka , ananas pół puszki , kukurydza pól puszki 10)ryż j/w , kurczak j/w ,sos słodko-kwaśny z słoiczka 11)kurczak po chińsku z warzywkami i ryżem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2010-12-05 19:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 IFBB New York Pro

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zawody odbeda sie 28 maja. Warto zwrocic na liste startowa. Wystapi Kai Greene, ktorego rywalizacja z Ronny Rockelem i Winklaarem moze byc naprawde ciekawa. Ponadto zobaczymy po dluzszej przerwie Brendona Curry i Pavola Jablonicky. Zmieniony przez - SneS w dniu 2011-05-16 22:32:26

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 18:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podudzia faszerowane ryżem

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] mogą to być np. same warzywa odpowiednio przygotowane. Do rzeczy. - podudzia 12 dorodnych sztuk - ryż 200g, basmati - 2 jaja - przyprawy (ja użyłem to co akurat miałem curry, papryka słodka, czosnek, pieprz i sól) Ryż gotujemy na sypko, nie rozgotowujemy. Studzimy, przyprawiamy, dodajemy jaja mieszamy i mamy gotowy farsz. Podudzia myjemy, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8413 Data: 2011-11-12 20:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY - 20KG w 3-4miesiece

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwek B:64 T:29 W:8 KCL:545 3.Duszona zupa/mamałyga: Cielecina mielona/kura/ryba+cukinia+papryka czerwona+cebula+3 bialka z jajka+seler+liscie kapusty+czosnek+duzo przypraw curry/chilli/sos sojowy. B:72 T:38 W:8 KCL:661 4. to samo co wyzej ew. w innych wariantach np. 2 lyzki tego mixu + 2 jajka i wszystko usmazone na omlet B:72 T:38 W:8 KCL:661 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2009-07-03 03:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)