No dobra a więc tak mam: CM3 x2 EAA Xtra x2 Test Core x1 Black Devil x1 i Double Impact x2 bo nie moge znalesc tego "super pumpa 3.0" ... Było by lepiej ?..
No tojedna puszeczka tego i tego i bedzie git :)? bo powiem ciekawi mnie ten opis double.impaca :) A więc poszło zamówionko cykl na siłe na dwa miechy: CM3 x2 EAA Xtra x2 Test Core x1 Black Devil x1 Double Impact x1 super.pump 3.0 x1 Mam nadzieje że będę zadowolony z cyklu za dwa miesiące mogę dać znać czy zestaw warty swojej "ceny" ;) [...]
- Hyperdrine - nie polecam, to już nie to co kiedyś - PEAK HELLBURNER - nie miałem styczności - Infinite LABS - Phenyl Core - j/w - Leviathan Reloaded - niedawno śmigał nowych partii nie próbowałem - SAN - BLAZE XTREME - nie miałem styczności - SAN - TIGHT - jeden z najlepszych spalaczy aktualnie - BSN ATRO-PHEX - j/w - MAN - Swagger - nie brałem [...]
Panowie nie bede zakladal nowego tematu, podepne sie lepiej poleciec 2 tyg on/off i w przerwie Lipo Core z FA czy 2 dni on/off i w przerwie w/w towar? czy moze bez znaczenia?
[...] rady samemu , lub np na maszynie ze wspomaganiem ) a wywalić Sciąganie drążka do klatki piersiowej , natomiast moze by też pomyśleć żeby w jednym planie dać dwa ćwiczenia na naramienne aby dac bodzieć na tylni akton i oczywiscie coś na brzuch jeszcze dodaj i tu skup się głównie na ćwiczeniach na mięsnie głebokie aby wzmacniać nasze core
Big Banga masz jako przed treningówkę, witaminy z hi teca możesz dać, kreatyne np. crea bomb, a gainer może mass core o FA. Jeszcze z pre mogę polecić od siebie argmatyne solo(świetnie pompuje) i jeśli chcesz to dorzuć kofe na pobudzenie lub ze stacków przedtreningowych #1 pre shock, #2 Pow3rd #3 War Machine, Tylko pow3rd daj 2 porcje. O i [...]
stompy i soccer kicki raczej by nie pomogły w promocji UFC na świecie, pamiętajmy że PRIDE to była tylko japonia. Oczywiście każdy hard core'owy fan chciałby je zobaczyć w UFC ale bądzmy realistami Chrzanić to, jakby komuś coś się nie podobało to mógłby przerzucić się na bierki extreme. Albo najlepiej niechby wy... Zmieniony przez - Puar w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poprawek, bo trenujesz tylko wybrane grupy miensiowe zobacz: poniedziałek : 4x 10 pompek diament - głownie triocepsy pracuja przy tej wersji pompek 4x 60 sekund plank - core i miensie brzucha 4x 10 powtórzeń hantel 5 kg - bicepsy 4x 10 triceps dip z krzesłem - w zaleznosci od wersji klatka lub ponownie tricepsy nie ma cwiczen na klate, [...]
Mateusz proponuje założyć nowy dział może być RING - cechował by sie brakioem moderatorow i wszystkie sprzeczki byly by tam kierowane !! pozdro XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
hehe wiedziałem że się oburzysz masz racje wiadomo czym sa (no może lifter nie wie) , niektorzy nie wiedza-to sie tłumaczy tez wiadomo itp itd jak Cię obraziłem to sorki nie gniewaj sie !! co do wiedzy - ksiażkowa + obserwacyjna takiej z autopsji BRAK (dzialanie steroidow - nawet przeciwzapalnych ...) POZDRAWIAM p.s przeopraszam jak cie [...]
oj nie tylko ! stan zapalny jako obrona organizmu (moze byc takze mediowany przez bakterie i inne) jest procesem w ktorym org radzi sobie z wieloma przypadłościami ! ogolnie nie mówimy tutaj o typowym pourazowym , lecz o bólu o nie znanym pochodzeniu ! a z tym tak samo jak nadmiernym zbijaniem gorączki ! ogolnie wymienilem kilka typów [...]
tak tak spacerek jest bardzo dobry (moze byc i truchcik dla bardziej wprawionych - tak zeby serduszko za szybko nie walilo) kain polec jakas diete dobra dla zachowania miesni jakis adresik albo cos bo chce zaczerpnac pomysly (o co chodzi w diatech fizjologiczno - biochemicznie wiem - chodzi o przykladowe dania i jakies dobre wskazowki ) pozdro [...]
witaj ja osobiscie bym jogurty ograniczył !! chociaz naturalne sa jeszcze OK (byle nie inne modyfikacje) niestety WW sprawiają najwięcej problemu !! poczytaj , poogladaj rozna tabele dotyczace skł pokarmowych w różnych produktach . Pamietaj że tłuszcze także w diecie muszą być obecne (jesli tak nie jest , nie sa dostarczane witaminy w tłuszczach [...]
[...] chyba lepsze niż drewniane) i w sandbag. Ważne jest żeby robić ćwiczenia przemyślane pod względem celowości czyli co chcemy osiągnąć przez ćwiczenia. Ja chcę utrzymać silny core i elastyczność bo to się przydaje w codziennym życiu i poprawia samopoczucie i pod tym względem studiuję internet szukając ciekawych ćwiczeń. Zziajać się tylko dla [...]