GLODCIS likwiduj wszystko co się będziesz czajnikował Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: http://www.cycki.net/~bosman/stat.html instrukcja jak wejść: [...]
[...] zdjęcie przed i po leczeniu niczym się nie rózni a objawy bólowe całkowicie mijaja. Czyli obiektywnie nie da sie tego ocenic, jedynie poprzez Twoje subiektywne doznania to znaczy miałeś przed zabiegami ból w stopniu 8 w skali 1-10 a po serii zabiegów masz 3 w skali 1-10 to można mówic o poprawie. Takich skal jest bardzo wiele ale dają oceniaja [...]
Skoro bierzesz 4, to znaczy ze jeszcze nie czas na wiecej, spokojnie wszystko przyjdzie, ja wdupiam 6 dziennie eap`a do tego prolo i deca, i naprawde nie narzekam wszystko undery, co do ilosci tabsow w pudelkach wiadomo, ze lepiej jak jest wiecej :) są one ważone nie liczone przez maszyne jak oryginały, ale to juz ktos tam chyba pisał, pozdro eap [...]
grziet to oczywiscie o wioslowanie chodzilo (nie wiem czemu mi sie to tak napisalo) OK barki zrobie wyciskanie x1 i 1x na tyl OK brzuch nie bedzie HST ale trzeba cwiczyc OK lydek nigdy nie mam czasu cwiczyc ale teraz bede mial - wspiecia ze sztanga stojac (suwnica pionowa) OK a co z przedramionami, czworobocznymi? PRZEDRAMIONA DOSTAJA W KOSC [...]
Prostszy nie znaczy dokładny, wylicz z podanego wyżej, uwzględnia więcej wartości. Korzystaj z tych produktów: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 [...]
to że czujesz barki wiecej przy klatce niz przy trenowaniu barków to nie znaczy, że one wiecej pracują gdy trenujesz klatkę- co jest powodem, że zamieniłeś sztangielki na sztangę -jeżeli lepiej ci wchodziło na klatkę a nie czułeś bardzo barków- to dlaczego? spróbuj może robić na skosie do góry hantelkami, opuść poziomą i rób sztangą głową w dół. [...]
[...] na temat dawkowania, przynajmniej nie tutaj gdyz T3 nie jest w miare "bezpiecznym" srodkiem i nikt nie chce Cie miec na sumieniu ;) Zreszta pewnie zauwazyles ze o insulinie i GH tez nikt tutaj nie pisze... (co nie znaczy ze nie sa one brane przez amatorow) pozdrawiam Jestes Wielki jesli potrafisz wykorzystac swoj potencjal!! Adamos
Heh, chyba zapomniałem napisać, że NIE MOGĘ z większym ciężarem trenować z bardzo prostego powodu: Otóż nie mam więcej obciążeń. Znaczy się mam, ino że one sobie na sztangielkach spoczywają. A nie mogę ciągle zmieniać obciążenia, bo moja sztanga jest robiona, że się tak wyrażę, własnoręcznie, i jest na śruby, więc sporo czasu zajmuje zmiana [...]
wlazio121 hahaha nie no sypiesz tymi dow****mi,jak z rekawa. co to znaczy "normalny plan"? nie czytaj wiecej gazet prosze,bo one tylko jeszcze bardziej mieszaja ci w glowie. pozdrawiam.
[...] je stwożyli a skąd wiesz po co je stworzyli? tribulus został wprowadzony na rynek jako środek znacznie podnoszący testosteron, a więc idąc Twoim tokiem rozumowania to ma znaczyć, że na pewno ten testosteron znacznie podnosi? taki np. megabol wprowadza biosterol i testosterol jak alternatywę dla saa, czyli to znaczy, że są one alternatywą dla [...]
[...] to za znawca "bimsalabim" na dole listy ? widzę go też na liście banów Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: http://www.cycki.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: [...]
A czy ja napisalem ze bcaa dostaje sie do miesni dopiero za 1.5h, czy po tym czasie osiaga pelne stezenie? Poza tym po treningu sugerowalem amino 2000. Co to znaczy ze spozywajac razem z posilkiem mamy mniejsza wchlanialnosc? Skoro posilek zdazy sie strawic, to bcaa tym bardziej. Przeciez to nie zginie, podobny mit byl z kreatyną. Wiem ze watroba [...]
[...] chociazby na google do kazdej czynnosci, ktora mam wykonac. Widzialem to w jakims watku i bardzo by mi to ulatwilo zalapanie co konkretnie mam robic. i jeszcze jedno, MAX znaczy 16 ? czy ile zrobie ?:P Jeszcze kilka pytan: Odnosnie cwiczenia nr 5, powinienem trzymac nisko rece, sztange przyciagac lekko ponad piersi i opuszczac, przynajmniej [...]
w stanie wisconsin . wiesz ile to dla niektorych dziur znaczy 3 tys. dolarow ?? one mnie potrafia tego oszczedzic przez rok . takie sa amerykanskie panny .nic do bani .co to dla nich jest isc zlozyc gdzies podpis i dostac 3 tysie .w hvvvvvvvvvj takich glupich dziur jest i mowie bo znam przypadki . kumpel proponowal jednej za 2500 . pierw sie [...]
Co to znaczy że nie jest anatomiczne ? Chodzi o to że ludzie w procesie ewolucji ( np. jaskiniowcy ) nie musieli wyciskać niczego oburącz, np, jak unosili głaz ponad głowę żeby go wsunąć na wyższą półkę skalną, tylko brali mniejsze głazy i unosili je nad głowę oddzielnie , każdy kamień w jednej dłoni ??????? Ja tak rozumiem pojęcie że coś nie [...]
[...] Czy korzystasz z pomocy psychologa sportowego?</i> J.P.:<i>Szczerze? Nie. W sumie miałam raz kontakt z psychologiem sportowym, ale to było dawno... Ale to nie znaczy, że w ogóle nie ma to sensu! Wielokrotnie na zawodach widuje się zawodników załamujących się przed wejściem na matę lub już na macie, a nawet w trakcie walki.... [...]
wodne bierki,;) to ze dostales ostatnio i sie przestraszyles to znaczy ze wczesniej nie miales wiele takich sytuacji,co do Twojego ciosu to tak jak mowia koledzy, zapiszesz sie to bedzie ok.natomiast jeszcze jedna rzecz ,to ze na pierwszym treningu poznasz technike to nie bedzie oznaczalo ze potrafisz ja dobrze wykorzystac,one musza Ci wejsc w [...]
[...] http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str%2E_12-t359947.html Co do dietki: http://www.sfd.pl/temat373792 Oczywiście nie musisz wprowadzać zmian od razu, ale powoli wyluczaj śmieciowe żarcie.. Skoro na brzuchu Masz tłuszcz to znaczy, że nanogach też jest i jeżeli zeszczuplejesz to one też będą cieńsze.
w kicku niema lowkicków są highkicki, co nie znaczy że nie są one wcale trenowane prze kickerów. Jeśli jednak chodzi o walke 1 vs kilku, to tu sytuacja zależy od zbyt wielu czynników <np poziom wytrenowania przeciwników, róznica wieku, masy, nastawienia psychicznego do walki, można długo wymieniać>, nie można powiedziec jak to będzie [...]
[...] w postaci masy i siły, ale nie zawsze mozna zjeść (dostarczyc) odpowiednia ilość substancji odżywczych wiec trzeba sie wspomóc odżyweczą.Ja np diete mam ułozoną ale to nie znaczy ze nie bede w niedługim czasie sie wspomagał odżywką praca szkoła i milion innych zajęc nie zawsze pozwalają na jedzenie o stałych porach i tylko tego co mamy w diecie [...]