Nauka sie zajmuje caly czas, bez obaw o mnie Chcialbym jeszcze nawiazac do tego co to znaczy "swoje zdanie". Oczywiscie kazdy ma do niego prawo pod warunkiem ze jest dobrze uargumentowane i w miare obiektywne. Sa ludzie jak stary Giertych ktorzy neguja ewolucje, sa ludzie ktorzy neguja istnienie holokaustu. Oni wszyscy maja swoje [...]
[...] i Cannon . Podobnie jak w sztukach walki , czasami osoba ćwicząca Tai Chi się obroni , a innym razem osoba cwicząca MMA oberwie , to znaczy że ta pierwsza trafiła na ,,leszcza " , a ta druga na kumatego napastnika , nie że Tai Chi , jest bardziej użyteczne od MMA ... [...]
[...] do rynku. No i koszta wiekszosc tych wynalazkow sa podobne do sterydow, a tutaj przepasc w efektach jest wielka. I nie zapominajmy ze one byly wymyslane na potrzeby leczenia chorob. Zatem nie zapominajmy sprawdzac przy badaniach na kim byly one robione. To ze dziadeczkowi z zanizonym tesciem pomoglo to nei znaczy ze Wam pomoze i na odwrot.
wiecie co fakt ze nie ma sensu stosowania combatów na turniejach bo nie mozna uzywac wielu technik ale to wcale nie znaczy ze są one skuteczne wraz z tymi technikami bo to całe gryzienie wsadzanie palców w oczy itd itp to na ulicy pozwoli Ci wygrać z leszczem który boi sie bólu ,bo niezły chciaz zawodnik złamie Ci coś w przeciągu 4-5 sekund jesli [...]
[...] do samolotow czy Adam Małysz do skokow A to ciekawe od kiedy do skoków preferowany jest niski wzrost? Chyba coś Ci się pomyliło, to ze Małysz swego czasu wygrywał, to nie znaczy, ze jest to norma ;). Kolejna sprawa jak widze kogoś kto ma 160 to tak samo go szanuje jak tego co ma 210 i już. A czy ja mówię, ze tego 160 cm bym nie szanował? [...]
Zgadzam się, ja nogi ćwiczę, ale nie tak intensywnie jak górę (nie znaczy to, że je olewam, po prostu one sobie rosną powoli i jest ok). Sakmajdik pisze o swoim problemie z kolanami i mi się nasunęła taka myśl... W zasadzie pytanie: Co jeśli ktoś nie może ćwiczyć nóg przez kntuzje kolan/bioder/jeszcze czegoś innego??? Załóżmy, że jest osoba, która [...]
[...] mięśni brzucha, spojenia łonowego, ud poprzez uciskanie przez kilkanaście sekund miejsc obolałych i twardych. Generalnie podbrzusze musi być miękkie. Jeśli jest twarde to znaczy że powstają tam jakieś punkty spustowe. W USA opracowano metodę DCT. To są ćwiczenia, ale program jest płatny. Wielu mężczyzn chwali to sobie i twierdzi, że się [...]
[...] no to jak w koncu jest.. sa wyznacznikiem czy nie ale przeciez na dluzsza mete miesnie sie potem przyzwyczajaja do treningów, to ze nie ma wtedy zakwasów nie znaczy ze sie obijalismy na treningu ani nie znaczy ze byl on zrobiony "źle". Do autora: a ty jak cwiczysz to w ogole zwracasz uwage na to zeby napinac porzadnie [...]
[...] jest ok. Możesz też położyć się na podłodze a druga osoba niech sprawdzi czy twoje kostki są położone idealnie na tej samej wysokości. Jeśli jest mała różnica ok. 1 cm to znaczy, że jesteś przesunięty.Ps. Czy miewałeś wcześniej bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa? Czy brałeś dość często antybiotyki w swoim życiu? jak byłem maly to zostalem [...]
[...] diety chowa sie niecheć do swojej kobiecości. strach przed gwałtem i wykorzystywaniem seksualnym Boja sie ludzi poniewaz oni je skrzywdzili Nie wiem czy wiesz co to znaczy nie móc spac z zimna, bac sie jedzenia. Mieć na tym punkcie obsesje. świrowac, nie jeśc a po jakims czasie rzucac sie na lodówke konczac ten atak wiszac nad [...]
[...] sie Gitem. Najwiecej mozna miec ich chyba trzy i wtedy Git jest kozak po prostu obeznany nie do 'zgiecia' grypser. Przy prawym oku kropka zdaje sie niczego dobrego nie znaczy. Oczywiscie co kryminal to obyczaj i tyczy sie to grypsowania i dziar. Nie sugerujcie sie filmami typu Symetria a juz na pewno nie tymi made in U.S.A. bo to tylko [...]
No właśnie z tym Low-kickiem to coś jest dziwnego, się znaczy na sparingach jak walczę z kumplami to te ich lowkicki jakoś nie robią na mnie wrażenia, są zadawane na udo i mamy na nogach ochraniacze może dla tego nie sprawiają one jakiegoś super bólu Na ulicy właśie gdzie najlepiej uderzać lowa, bo sportowy to jest w udo, na ulice wydaje mi się że [...]
[...] Jaki powinien być stosunek tłuszczy nasy-jedno-wielo? 1-1-1? Z jednej strony czytałem (wykład Rona Rosendale'a), że nasycone można obniżyć, bo i tak mamy je w nadmiarze (to znaczy ja na pewno w postaci sadła), a z drugiej strony czytałem, że nasycone powinny przy diecie tłuszczowej 60% być podstawą i żródłem energii, bo przy tak wysokim udziale [...]
[...] serca, nadcisnienia(fakt, że tu chodzi o fitoestrogeny i prawdę mówiąc nie wiem, jak one wpływają na facetów...ale jednak..) A jeśli została uznana w takich programach to znaczy, ze została przepadana na lewą i prawą strone tak, że juz się lepiej pewnie nie da.I jeszcze jedno-są społeczeństwa, dla których soja jest jednym z podstawowych [...]
[...] Produkty spożywcze różnią się między sobą zawartością białka i poszczególnych aminokwasów. Mówi się, że białko zwierzęce jest bardziej wartościowe niż roślinne. Nie znaczy to jednak, że białko pochodzące od roślin jest złej jakości. Chodzi o to, że nasz organizm najlepiej przyswaja te posiłki, w których skład odpowiada najbardziej [...]
[...] do Twojego ograniczenia - ja mam to samo:) i matgaw także...to się nazywa rotacja zewnętrzna! doktor mi powiedział że dobrze że jest pewne ograniczenie w tym zakresie bo to znaczy że organizm sam się broni przed tą kontuzją (tak jak powiedziałeś Łukasz)...oraz mówił że celem mojej operacji było także lekkie zablokowanie stawu żebym nie miała [...]
kamov Doskonale Cie rozumiem, ja jestem po 2,5 letniej psychoterapii, w pewnym etapie wystąpiła u mnie depresja i wiem co to znaczy. Był taki czas, kiedy w ogóle nie wstawałam z łóżka, nawet nie chciało mi się nacisnąć przycisku na pilocie. Psychotropy zażywałam 1,5 roku - różne, m.in. coś co ma taki składnik jak prozac, ale mnie to nie pomogło, [...]
GLICEROL Glicerol ma podobną strukturę do alkoholu i został znaleziony w tkance tłuszczowej. Naprawdę, trójglicerydy zawierają 3 kwasy tłuszczowe połączone z cząsteczką glicerolu i tworzą 95% zapasów tłuszczu. Wiesz co robi organizm z glicerolem? Znacznie mniejsza liczba glicerolu jest obecna w płynach ciała. Znaczy to, że jest on obecny we [...]
[...] Jednak bez względu na to jakim systemem treningowym trenujesz to przy dobrych pozostałych elementach progres powinien być. Jeśli przez pewien okres się nie rozwijasz to znaczy, że gdzieś jest błąd trening/dieta/regeneracja. I jeśli już wprowadzasz jakieś zmiany to w jednej rzeczy na raz bo jak wprowadzisz za dużo zmiennych to nie będziesz [...]
[...] do mnie. Generalnie proponuję poszukać w sieci po haśle "Ayurveda", bo jest tego mnóstwo. .corleone. jeszcze raz: > nikt nie potrafi powiedziec co to znaczy 'duzych obciazen' - takich > na 2,4 ruchy? na 8 ruchów?:/ )słyszałem, ze taka granica to 6 ruchów.. Z tego, co widzę na tym forum małe obciążenie jest wtedy, gdy [...]