co znaczy one

[...] naucz sie odrozniac trening wytrzymalosciowy od treningu aerobowego (cardio). Uzywasz pojec, a nie masz pojecia co one znacza. Wszystko mylisz. Jesli fat nie leci, to znaczy, ze czas obciac kalorie z wegli. Aeroby robisz dobrze, moze zwieksz ich dlugosc o 10-15 minut. Wywal twarog, mleko, przetwory mleczne. Zmieniony przez - zluo w dniu [...]

[...] CO JEŚĆ? Najlepiej spozywac posilki mniejsze i czesciej. Niech bedzie to ok. 5-6 posilkow w ciagu dnia. Podczas budowania masy miesniowej nalezy jesc duzo, ale nie znaczy to, ze mozna pochlaniac wszystko co znajdzie sie w poblizu. Najlepiej spozywac posilki co 2-3 godziny. Okres niejedzenia nie powinien byc dluzszy niz 4 godziny. Nalezy [...]

[...] jem to co akurat jest pod ręką nie patrząc na wartości odżywcze (tabelki). Nie wiem co najlepiej jeść, jakie produkty. To, ze sie nawp*****lasz raz na 8 godzin nie znaczy, ze lubisz sobie dobrze zjesc. Trzeba stale dostarczac organizmowi pozywienia Raczej jem 4 posiłki dziennie tylko nie spełniają one zapotrzebowania. co 3-2 godziny , [...]

[...] walke w regulaminowym czasie za wyrowana orzekajac remis i zarzadzajac dogrywke, co kasuje w przenosni to co sie dzialo w samej walce i liczy sie tylko dogrywka ... to znaczy, ze nalezy oceniac werdykt tylk oz perspektywy dogrywki .... inaczej sami sedziowie i cala reszta problemowych co do nich nie docieraja zasady, sie osmiesza :P Jasne, [...]

[...] mniejsza powierzchnia powoduje silne uszkodzenia punktowe, natomiast w przypadku wiekszej powierzchni sila rozklada sie, a zniszczenia obejmuja wiekszy obszar (co nie znaczy, ze beda one powazniejsze!!!). I tak uderzenie w rekawicy bokserskiej nie spowoduje powaznego urazu w obrebie trafienia (np. pekniecie czaszki, polamana szczeka), bo [...]

[...] wiem jaka masz diete ale jak juz unormujesz hormony to zjedz na troche z wegli, dorzuc tluszcze jednonasycone /one obnizaja ldl i podnosza hdl/, kontroluj nasycone /co nie znaczy, ze masz je ograniczac do 0, sa dosc obojetne dla profilu lipidowego bo podnosza i hdl i ldl/ trojglicerydy masz na szczescie nisko wiec nie ma sie co az tak bardzo [...]

[...] dłużej się utrzymują i gdy po odstawieniu koksu testosteron zniknie, estrogeny nadal pozostają. I to właśnie one powodują ujemne sprzężenie zwrotne(jest dużo estro, znaczy że nie ma potrzeby by przysadka produkowała LH króre pobudza jądra do produkcji testosteronu - nie ma testosteronu jest ujemny bilians azotowy - tracimy mięcho ). [...]

[...] dobrego pediatre to przepisze on jakis inny preparat ( np. niemiecki Vigantol) i dziecko wroci do normy...Nb. wiekszosc weterynarzy zaleca dla psow wlasnie Vigantol...Nie znaczy to oczywiscie,ze WSZYSTKIE preparaty witaminowe produkcji zachodniej sa nieprzyswajalne,sa i takie ktore produkowane w odpowiedni sposob zawieraja silnie skondensowana [...]

[...] Rozciagniecie sciegien i miesni odnosi sie do mozliwosci ruchowych (ROM)i musza one byc tak rozciagniete aby nie blokowaly wyskoku przy gwaltownym naprezeniu ciala. Nie znaczy to ze im wieksze rozciagniecie tym lepiej, a moze to miec odwrotny skutek do zamiezonego. Co do pracujacych miesni : Wyskok z jednej nogi : 10% Biodra 40% Miesien [...]

[...] dokonywałem miedzy tymi co znam i jak bym brał cool water CK 1- masz to foto/ perfum nie mogłem znaleść chyba sie skonczyły ale płyn do kąpieli mam jeszcze. nie potrafię Ci opisać jak pachnie CK bo b. mało razy go używałem i nie kojarzę do końca zapachu znaczy sie nie był na tyle dobry Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-25 20:09:12

[...] sportu,życze ci jak najlepiej,ale lepiej nie łódź sięże będziesz w pełni sprawny do września,lepiej dłużej odczekać,a mieć pewnośćżę uraz zagojony,mnie teżjużskręca żeby zacząćznów dżwigaćogromne ciężary,ale musze czekaćjeszcze do końca roku;/tak to juz jest z tymi kontuzjami,z reguły troche one trwaja,co nie znaczy oczywiscie ze trwaja wiecznie

[...] nie chodzi, że banan ma mało cukrów, tylko, że w diecie jest ich stosunkowo mało. mid-night uspokój się, wywyższasz się jego kosztem, atakujesz go... po co? Wiek nic nie znaczy. Jeden może spędzić w wieku 15 lat sporo czasu na naukę dietetyki i po 2 latach wiedzieć więcej, niż ktoś, kto w wieku 28 lat czy iluś tam poświęcił na jej naukę parę [...]

co to znaczy "czy to dobre"? Chodzi zapewne o sekcje tradycyjnego ju jitsu. One moim zdaniem prezentują dosyć zróżnicowany poziom, dużo zależy od trenera. Znam taki klub gdzie poza pewnym marginesem technik interwencyjnych i pod katem samoobrony duży nacisk kładzie się na same sparingi w parterze i w stójce, dla mnie to było właściwie [...]

[...] bardzo rozlegly temat. Widze po tytule tematu i kwestiach poruszanych przez ciebie, ze masz watpliwosci co do tego co cwiczysz (co jest zdrowe i naturalne, czesto watpic to znaczy rowijac sie a nie tylko slepo wierzyc i stac w miejscu). Do czego zmierzam. Poznales caly swoj styl? Znasz jego wszystkie niuanse i "zakamarki"? Opracowales [...]

[...] sory za ten punkt 1 ale wiesz co napisałeś hrhr trzeba było samemu skasować. Have I lost my mind? Zostałem trzykrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: [...]

[...] - tam opisuje autor pozycje, które są bezpieczne dla kolana. Ogólnie stosuje się większość ćwiczeń w fezie wstępnej od operacji w łańcuchu zamkniętym kinematycznym - to znaczy z odpowiednią stabilkizacją stopy (np. jazda na rowerze) ale jest ich dużo i różniste. - co do zakresu zginania - nic na siłę i każdy ci to powie - są pewne wytyczne, [...]

[...] na 1 lepszym sklepie?. Jak nic o temacie nie wiesz to nie wypisuj głupot.Sama dieta jest kluczem, to w niej leży problem. Dla kolegi - skoro chudniesz i sie rzeźbisz to znaczy, że wykorzystujesz więcej z organizmu, niż mu dajesz. Ułóż sobie z działu odżywianie solidne posiłki,wypróbuj różne formy diety, jedz więcej węglowodanów i tłuszczy [...]

[...] stronie :P:P ... wg mnie dalsze bawienie sie w suplementacje tego typu nie ma sensu ,,, metabolizm jest uwarunkowany przez zasade " wąskiego gardła " znaczy to tyle ze niewazne co będziesz łykał i tak zawsze będzie coś co cie pociągnie w dół ... a wszystkiego naraz nie łykniesz ... są 2 wąskie gardła 1 - energia - to [...]

[...] obrzydzeniem wszystkich, którzy je ujrzą. To dla niego, zdecydowaliśmy się stanąć w obliczu ARMAGEDDONU. Tytuł artykułu nie był w zamierzeniu grą słów (arm po angielsku znaczy ramię, przyp. tłum.). Ma natomiast być niczym ostateczna rozgrywka, ostatnie słowo, decydujące posunięcie w sprawie potężnych ramion. To poważna rzecz. W tym [...]

[...] na ławce leżąc): nie wiem/ nie wiem/ 60kg ' nikogo nie interesuje max , a obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? wykonywałeś te ćwiczenia ? Dieta: głównie domowe obiady - co to znaczy , jeśli nie dostarczysz odpowiedniej ilości makro składników to nie ma mowy byś nabrał parę KG bo czym powietrzem ?