SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy one

  • Problem z odżywką...prosze o pomoc...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 70 gram. Każde białko zbudowane jest z ?cegiełek?, czyli aminokwasów endogennych albo egzogennych. Znane jest 21 aminokwasów, z czego dziewięć są to aminokwasy egzogenne, to znaczy takie, które nie mogą być wytwarzane przez ludzki organizm i muszą być dostarczane w diecie. Natomiast aminokwasy endogenne wytwarzane są przez sam organizm, na bazie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5213 Data: 2005-07-09 15:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby na czczo-co spalimy??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ponieważ tłuszcz będzie dłużej trzymał nas przy życiu Tu jest pies pogrzebany (pieprzone idiomy) -tylko z tego powodu, że zapasy glikogenu zostały uszczuplone nie znaczy, że organizm zacznie w prosty sposób czerpać energię z pokładów tłuszczu. Jakże byłoby to wspaniałe!!!! Na nieszczęście nie jest to po prostu takie łatwe. Z rana [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-08 16:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo a walka na ulicy??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rzutu były by prawnie kłopotliwe ( i trzeba by opracować bezpieczne formy nauki/treningu )." ---------------- W czasie bojki myslisz nad przystosowywalnoscia rzutow? Co znaczy bezpieczne formy treningu? Na pol gwizdka albo na niby? Chyba nie rozumiesz pojecia SW. danbog "Pozatym uderzenia można wyćwiczyć z kolegą w domu ( lepiej lub [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 16:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o porady /korekty mojego planu:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troche mylisz pewne rzeczy. "Nie zamierzam, obrosnac w miesnie", co to znaczy???? W jaki sposob wyobrazasz sobie ze obrosniesz w miesnie, czy cwiczysz intensywnie silowo, bierzesz srodki wspomagajace, masz ulozona diete wysokobialkowa???? Pociesze cie :nie masz mozliwosci "obrosnac w miesnie" przy normalnym trybie cwiczen, ale [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2008-04-02 10:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia i sport. Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystko jest napisane przejrzyscie i jasno, ale jakbys mial jakies pytania to nie wahaj sie - pytaj: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html duzo i intensywnie trenujesz, co znaczy ze spalasz tej duzo kalorii na treningach jesli interesuje Cie nabranie masy, musisz zaczac wiecej jesc, mysle ze jako sportowiec odzywiasz sie zdrowo, wiec kwestie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2009-06-16 16:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    *Ale powiedziałabym, że nie dłużej niż 20 minut *czemuż to? Bo więcej nie znaczy lepiej, a czasem nawet odniesie odwrotny skutek Aero na redukcji robimy po to, żeby zwiększyć ukemny bilans, czyli mówiąc prosto: spalić więcej kalorii. Tak więc w teorii wyglądałoby to różowe: im więcej aero (w sensie: stała intensywność) robimy, tym większy [...]

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 13:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Kubinio zerknij na to Czy kiedykolwiek zastanawialiście się co znaczy słowo aerobic???.. Otóż jest to ni mniej niwięcej tzw. ćwiczenie aerobowe zwane również ćwiczeniem cardio. U nas powszechnie przyjęło się, że jest to ćwiczenie w rytm [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 21:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby na czczo-co spalimy??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ponieważ tłuszcz będzie dłużej trzymał nas przy życiu Tu jest pies pogrzebany (pieprzone idiomy) -tylko z tego powodu, że zapasy glikogenu zostały uszczuplone nie znaczy, że organizm zacznie w prosty sposób czerpać energię z pokładów tłuszczu. Jakże byłoby to wspaniałe!!!! Na nieszczęście nie jest to po prostu takie łatwe. Z rana [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-08 14:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening ok, dobrze, bo plecy nieco mniej bolały. Zobaczymy dziś, akurat dziś mam siady, więc od razu będę czuł czy to one pogłębiają ból. Apetyt wręcz bardzo duży, co znaczy, że trawienie jest ok. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/13705916471895430603.png https://www.youtube.com/watch?v=pZmQW3u77u8 [...]

    Odpowiedzi: 4454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 12:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triacana?

    Post
    Doping

    [...] liothyroniny ale pod względem biologicznym także mnie aktywny od T4 levothyroxiny. Tiratricol jest zaledwie metabolitem, czyli pochodną hormonu tarczycy T3 liothyroniny, co znaczy że nie dysponuje szerokim spektrum działania T3 liothyroniny. Co to konkretnie znaczy? W porównaniu z T3 liothyroniną, jego pochodna zachowała dwa mechanizmy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9406 Data: 2007-02-25 11:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAKERZY FUJJ... ? Dziewczyny czytajcie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wartościowymi zakładnikami będąc synami lokalnego księcia, tak więc zostali zabrani do Istambułu i uwięzieni przez sułtana Mehemeta. Po uwięzieniu synów, Vlad Dracul (Dracul znaczy po rumuńsku smok) - ojciec- starał się bezskutecznie wykupić ich z niewoli tureckiej. Te próby pertraktacji zostały postrzeżone przez Jana Hanyadi'ego (Króla Węgier - [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13720 Data: 2003-11-20 16:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizmu są takie: -zwiększa się pojemność płuc/więcej łapiemy wiatru w płuca/ -zwiększa się wytrzymałość fizyczna i umysłowa -zwiększa się próg przemian beztlenowych/co znaczy, że trudniej doświadczamy zespołu opóźnionej bolesności mięśniowej( z ang. DOMS),potocznie zwanymi zakwasami/ Taka forma treningu realizowana systematycznie przez [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-18 15:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli narazie nie panikować? Więc skoro te 30% ma problemy, to one później nie mają kłopotów z ciążą? U mnie chyab sie zaczęło po zwiększeniu aero i wrzuceniu cieższych ciężarów. I co, znaczy to, ze mam przestać ćwiczyc?

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 10:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    %-) już ci odpisałem co znaczy w moim odczuciu ilość postów; nie jestem zaj**isty że mam 30tys ale wiem ze nie wzieły sie one z nikąd gdyby taki Darek nie wypisywał by tylko swoich asocjacji, też pewnie miał by ponad 20 tys, no ale że woli sie przemądrzać jak i co on nie wiem to tak jest:-) i myśle że słowo wyżej podane sobie w wikipedi luknie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 13:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem, co znaczy EOT. Postaram sie byc bardziej precyzyjna, choc napisalam tam to samo, co w swoim watku: ciastka, chipsy, tort i alkohol - tyle, ze bardziej w placzliwym tonie, bez podania ilosci, ktore nie byly jakies wielkie (ale dla mnie byly one przestepstwem dietetycznym). Marta prosze Cie o skasowanie tych wypowiedzi bo wyszla glupia [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 16:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy clomid?

    Post
    Doping

    [...] lub taka produkcja w ogóle nie występuje, tak jak w przypadku innych podobnych leków jak na przykład Teslac. W rzeczywistości Nolvadex jest antagonistą estrogenów, co znaczy, że zastępuje estrogen w receptorach. Zapobiega to przyłączaniu się aktywnej formy estrogenów do receptora i stworzenia aktywnego kompleksu estrogen - receptor. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 21:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przysiady-ale one obciążają kręgosłup:( MCNWN-to nie wiem co znaczy????? Wyciskanie sztangi-to wiem że jest na klate Wioslowanie w opadzie-motyle??? wznosy na podkladce-a to co to??jak się wykonuje??????to jest na łydki???? wyciskanie zza karku-na barki nie???????a czym się różni od tego zza głowy ugianie ramion ze sztanga-biceps;) wyciskanie w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2007-01-22 15:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    %-) już ci odpisałem co znaczy w moim odczuciu ilość postów; nie jestem zaj**isty że mam 30tys ale wiem ze nie wzieły sie one z nikąd gdyby taki Darek nie wypisywał by tylko swoich asocjacji, też pewnie miał by ponad 20 tys, no ale że woli sie przemądrzać jak i co on nie wiem to tak jest:-) i myśle że słowo wyżej podane sobie w wikipedi luknie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 13:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] łatwo dostępnych węglowodanów w dużej ilości kcal by procesy odbudowy mogły zajść. Tutaj właśnie swoje zastosowanie znajdują odżywki gdyż są one już wstępnie strawione, co znaczy że nie wymagają trawienia w układzie pokarmowym bądź takie trawienie jest dużo szybsze. W ten sposób wypijając daną odżywkę uzyskuje się wysoki wzrost aminokwasów we [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 07:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    [...] sobie mozesz wyobrazić. Ja pije nawet 8 herbat dziennie, czarnych i śpie jak dziecko, , szczęsciem :-D Co do okresu.. róznie bywa ale ty sobie nie zdajesz sprawy nawet co znaczy za niskie BF, wiekszośc znawców juz 18% BF uznaje za niskie a wiele dziewczyn ponizej 20% ma brak okresu, a ty masz juz dawno ponizej W temaci e"cięzkich treningów" [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 18:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)