Zależy mi na fachowej opinii ludzi doświadczonych w temacie odżywiania. Fachmanem nie jestem ale ucze sie ;] Gdyby na całą dobę zakopano człowieka po szyję w piasku, umarłby na skutek nagromadzenia się białka we krwi i nadmiaru płynu w komórkach. No niewiem. Organizm sam steruje gospodarka wodna i przemiana białek. Moze i człowiek by umarł ale imo [...]
'Clean food' pomimo, że nie ma ścisłej 1 definicji to jednak możliwe jest stwierdzenie kto je czysto a kto nie. Z tym że pewna cześć osób postępuje zbyt radykalnie i czyste posiłki de facto składają się z 5-6tych samych produktów,w kółko, co dla mnie jest niezrozumiałe. Np dieta 'eliminuje i wybieram' przedstawia produkty te dobre i te złe, i tej [...]
Każdy definiuje inaczej te 2 definicje i każdy ma do tego prawo. Ten temat powstał dlatego ponieważ według mnie problemem jest to, że 'clean food' część osób rozumie zbyt dosłownie, czyli 100% czysto. A czy bazując w 90 czy nawet 80% na produktach zdrowych już nie odżywiam się zdrowo? Musi być jakaś inna nazwa/metoda/dieta niż 'clean food'? Czy [...]
[...] pozwolic na cos takiego, lecz w odpowiednich proporcjach, jednak kiedy ja otwieram te polkilogramowa paczke, to... nie moge sie oprzec i mimo usilnych postanowien wciagam cala paczke na raz:P:P:P Bagatela 300g tluszczu i jakies 3400 kcal:P:P:P Jak mam sie kurcze przed tym bronic??:P Wiem, moglbym kupowac mniejsze opakwoania, ale akurat z tej [...]
można się więc pokusić o stwierdzenie, że obecną nadwyżke kaloryczną jak i cheat meale (orzeszki), organizm , a raczej mięśnie cała pochłaniają ? do ilu kcal zamierzasz dojść max. ? będziesz przez cały etap masowania stosował schemat większej ilości kcal w DT, a w DNT (ewentualnie dni bez treningu siłowego lecz z sesją aerobów) mniejszych ?
[...] normy - jak bede mial domu neta to sprawdze ile dokladnie bylo ngmol i napisze, kortyzol jak zawsze niestety zawyzony, TSH zawyzone, lecz T3 - T4 w normie, prolaktyna i cala reszta w normie), wiec wychodze z zalozenia, ze przed badaniem bylo mniej wiecej podobnie, bo przez ten czas nic sie nie zmienilo jesli chodzi o zdrowie czy [...]
Heja, witam! Dariom testuje nie zaniedbuje, ale ostatnio po prostu nic sie nie dzieje, poniewaz na dwa tygodnie zaprzestalem treningow i wykonuje jedynie aeoro 3-4 razy w tygodniu i jeden lub dwa treningi obwodowe nab ardzo malych ciezarach. Powod? Potrzebuje chiwli calkowitego odpoczynku o walki z zelastwem i lekkiej regeneracji organizmu. Poza [...]
O ku**a...zdrowiej chłopie! skąd się takie cholerstwo wzięło ?? Ja ost. też się przeprowadzałem, myślałem ze wszystko elegancko teraz bedzie, bo chata w samym centrum, a co się okazało - zapluskwiona cała... wk**wiony i pogryziony chodziłem 2tyg, dezynfekowałem i nic, dopiero gaz pomógł, i nareszcie śpie spokojnie. Ale nigdy nie spodziewałem się, [...]
[...] czym pisac:) A przynajmniej mam taka nadzieje:P Obecnie trenuje juz aktywnie jakies 3 - 4 tygodnie od powortu po przerwie spowodowanej klopotami zdrowotnymi. Znowu wrzucilem cala palete supli z Vitalmaxa i wszystkie juz sie zaczynaja swietnie krecic, dzieki czemu z treningu na trening ciezary rosna, a stawy chrupia:P Obecnie leca nastepujace [...]
WODYN mistrzu moj :) dzis z nudow przeczytalem ten art. jako ze NIGDY w zyciu nie trenowalem nog, nie zrobilem ani jednego cwiczenia na nogi przez cala moja przygode na silowni... po przeczytaniu art. pomyslalem, a co mi tam, ide i zrobie, jak pomyslalem tak zrobilem. Wlasnie wrocilem z silowni, zrobilem 3 "male" cwiczonka tj. wlasnie [...]
SmokeN WODYN mistrzu moj :) dzis z nudow przeczytalem ten art. jako ze NIGDY w zyciu nie trenowalem nog, nie zrobilem ani jednego cwiczenia na nogi przez cala moja przygode na silowni... po przeczytaniu art. pomyslalem, a co mi tam, ide i zrobie, jak pomyslalem tak zrobilem. Wlasnie wrocilem z silowni, zrobilem 3 "male" cwiczonka tj. [...]
Ksiąze Richarda "zaryzykuj – zrób to" przeglądałem. Muszę ją kiedyś przeczytać całą. Wgl spoko gość, robiłem o nim prezentacje kiedyś w szkole. Dobry przykład :D
No ja to co od znajomych zasłysze, oprócz akcji z dziś to tylko jedna sytuacja, jak dwóch pato-januszy sie do mnie w autobusie spruło i sie wyzywaliśmy przez całą droge
[...] z rozpedu napisalem Z DUŻEJ litery, to przepraszam, choc i tak nie jest to jakas duza/wielka wtopa. :-P takze prosze nie szkalowac mojego imienia, bo jeszcze mama zobaczy i cala rodzina bedzie gadac. http://sjp.pwn.pl/poradnia/haslo/wielka-duza-litera-czy-z-wielkiej-duzej-litery;3927.html zwlaszcza, ze jak Ty napisales "a propo", a na 33 stronie [...]
@ pilek - poza tym, że są od czasu do czasu ataki nożowników... }:-( to jest też druga strona medalu. Np. ceny wynajmu mieszkania nie są takie, że za byle co płaci się 800zł+ media, tylko 400 eur za wszystko. Sprawy typu zasłużony urlop na Teneryfie to groszowe sprawy, patrząc na wysokość zarobków, nawet tych najmniejszych.. Czasem polski [...]
Zarówno całkowity zakaz aborcji jak i przyzwolenie na nią w każdym przypadku - to i to jest chore. W pierwszym - z powodu np. różnych ciężkich chorób. A w drugim - serio zabić zdrowy płód/już dziecko bo komuś się k***a kondoma nie chciało założyć? to teraz mają Aborcja na życzenie do 12 tygodnia nie jest niczym chorym a normalnością na świecie. [...]
Prof. Andrzej Legocki to działacz społeczny przy organizacjach kościelnych? Tak mówi wujek google. Wypowiedział jedno zdanie na konferencji i to cała afera. Pozostali uczestnicy dyskusji mieli odmienne zdanie, co masz w cytatach na stronie wcześniej. Ciekawe, czy ten profesor napisał to w jakiejkolwiek publikacji naukowej. Twoim argumentem jest [...]
Clinton = możliwość III wojny światowej (sprawa priorytetowa i powód dla którego każdy powinien się interesować wyborami w USA), napływ islamistów, kontynuowanie "krzewienia demokracji" na bliskim wschodzie, pracowanie dla ... tak na prawdę nie wiadomo kogo (coś jak Platforma dla Merkel) - prawdopodobnie rzeczywiście dla korporacji i banków [...]
TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)
