cala

Ale wpadl wlasnie konster zero oraz az cala jedna pianka %-)

wlasnie sprawdzilem ta zupe z kosci i jednak sie udala, musze Kendis powiedziec bo wczoraj wprowadzilem ja w blad %-) elegancko sie sciela, cala galaretka jest

Mam gdzies całą kasetę zip skladu :-D bede moim dzieciom puszczał

I całą jego kolekcje. Gdzies mam gramofon i radio Unitra jeszcze tylko igła do wymiany ;-) kiedys jak odkopię te skarby to bede przeszczesliwym

Siema. A ja musze magnez z potasem kupic bo serce sie yebie a w pracy duzo kawy pije zeby nie usnąć przed tel.. j**ie cala lopatka i pod cycem lewym.. Ale juz to przerabiale

Jak mnie irytuje zarzucanie hantli na klatke, zle zarzuce to nie zroboe pierwszego powtorzenia i cala seria w dupe.

Drinki i szoty miały takie kolorki że pewnie teraz cała tablica mendelejewa się ze mnie wysikuje. Dobrze że nie świeciłem w ciemnościach. No ale dziewczyny nie wpadły na to żeby czystą zamówić, musiało być efektowne.

Trenerzy mnie ocenili po zawodach, fajnie pozytywnie, to co miałem poprawić, poprawiłem. Są zadowoleni, jeszcze środek ud i klatka , widocznie cała sylwetka nabrała . I fajnie :) dodali znów motywacji.

WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I [...]

mi się wygodnie ćwiczy. Bo się nie przykleja do mnie jak zwykła koszulka i nie czuć że jest mokra cała :P

Z buta 4 min i koszulka mokra cala%-)

Jakoś dziś głodny jestem . Poszło już duże opakowanie zelek haribo , 2 batony granaty , bagietka łącznie cała z połowa kurczaka i z nutella , 2 big mc , rano płatki na mleku plus Shake . A tu dopiero 16,30. Nie mogę się dziś najeść coś /SFD/2018/8/31/bad426804363406dbd1af62cfdbb9f2a.jpg /SFD/2018/8/31/00021da5d7804bcfbfe735dfdfbf1012.jpg

to jest ze spółdzielni, teraz są takie że się suszarka tam z ubraniami mieści, będą rozmontowywać cały i wstawiać tak 3x większy, na całą długość okien itp jak powinno być a nie tylko balkonik szerokości drzwi na niego

Siemanko i ja miałem możliwość pospać dłużej , ale co to za spanie jak się kręcę i budzę cała noc . Trochę to irytujące . Już nie pamietam kiedy ostatnio dobrze spałem tak z 6-7 h ciurkiem . Nie ma co narzekać . Sally +pw+ tussipect + czarna mała to mój plan na najbliższe 15 min.

Tak, low wyszło raptem 30g chyba na tą całą porcję. W tej bitej jest 19g węgli chyba na 100g

To racja. Widzę mega negatyw wirusa którego nie mogę pokonać. Bezsenność. Całą noc nie śpię. Zwykle nie zdążyłem się kołdrą nakryć i już spałem, tak teraz nie śpię prawie w ogóle.

Dziś 105 km. Wszystko spoko ale ten wiatr bardzo morale niszczy. Wkładasz całą moc i stoisz w miejscu ;-) Bidony to reklama all nutrition na kołach :-D /SFD/2021/4/10/fe6bea1336754674ad228229dbb6796a.jpg

Siema z rana cała noc padało

W ogóle to jak doszło do tego, że trafiłeś do szpitala? Jak a doslownie nijak, byłem na trg wrocilem do domu coś mnie na żołądku się zaczęło robić jakoś nieswojo espumisanow kilka i zjadłem śniadanie Wstałem szedłem do kuchni i wylądowałam na podłodze z takim bólem brzucha ze nie wiedziałem co zrobić w sekundę lało się ze mnie jak bym latem bym po [...]

Ha, a ja mam całą szufladę pierogów w zamrażarce. 3 rodzaje. I plan załadowania kolejnej się rodzi. ;-)