cala

pon rano twarog z szynka i platkami z mlekiem posilek II tunczyk (cala puszka) posilek 3 (ryz i kurczak) posilek4 2 jajka albo jajecznica. tak jest w pon srody i patki tylke ze posilek 3 jest ryba. ogolnie na codzien staram sie tak jesc

a jak zrobic, zeby byla albo pileczka po srodku ramienia, badz zeby bicho bylo dlugie na cala lape, bo ja mam pileczke, ale ona jest blizej barku, i nie jest tak po sordku, moze przez to ze jak zginalem lapy przy robieniu bicha to nie do konca, tak aby bylo stale napiecie, ale za to sztanga dojeźdzalem do klaty...potem podesle foto zebyscie [...]

skopiuje ci moją wypowiedź z jednego z postów (odpowiedz na pytanie OLIMPU): " a co zmieniło? - powiem szczerze - kiedyś kupiłem l-glutaminę powder 400g Olimp + SWG4000 3000g (dokładnie czekolada) Olimp - gluta była taka granulkowana że nie skomentuje tego normalnie mesh400 jak nie patrzeć (były w środku kulki z glutaminy takiej wielkości [...]

przepisz cala diete, latwiej sie ocenia

W takiej ścisłej formie jak proponuje Thibeaudeau - nie. Ale takie połączenia partii jak w tym programie stosowałem i uważam, że na pewnym etapie warto tak okresowo łączyć partie. Poza tym to taki mix wykorzystujący siłę oraz metody kulturystyczne. To lubię i stosuję regularnie w swoich treningach. Co do drugiego treningu - to nie moja bajka. Nie [...]

tak tak, zjem tyle i nie wyjde z domu przez tydzien bo cala spuchne na czerwono

cala suplementacja okolotreningowa, bo jeszcze sie popalisz chlopie i co wtedy?

nie wiem i nie mam doświadczenia z opelaniem na oliwke... w sklepach jest cala masa kosmetykow z filtrami przeznaczonych do opalania na sloncu wiec po co szukac innych

Można tak liczyć, bo podczas smażenia woda odparowuje (trzeba przypilnować, żeby cała wyparowała). Można też ten tłuszcz po prostu wliczyć i wykorzystać do zrobienia innego posiłku, np.przysmażyć na nim cebulę i zrobić jajecznicę.

A czy Whey też długo będzie trzymać np. całą noc ?

Nie polecam jeżeli chodzi o głowę bardzo nierównomierne odrastanie są też łyse miejsca Jak golić to tylko maszynka do zera Depilowałeś? Teoretycznie i biologicznie patrząc włos(głównie o cebulkę się tu rozchodzi) jest tak samo zbudowany na głowie jak w innych częściach cała i nie powinno być różnicy, a co do golenia maszynką to rozchodzi się [...]

cała masa ludzi używała, bardzo popularny gainer. http://www.sfd.pl/OLIMP_Gain_Bolic_6000%26reg%3B-t294916.html

tak jak pisałem sporo jest tego typu supli, i mniej lub bardziej zadowoleni z nich uzytkownicy... SAW ma prosty sklad ale zarazem skuteczny i bardzo duzo osob go sobie chwali, w tym i ja ;-) wiec mysle ze moglbys sprobowac, na dodatek mozesz kupic go w saszetkach wiec nie musisz wydawac od razu kasu na cala puszke.

a no to jak wiesz jak stosowacx to po co sie pytasz? stary po to masz miarke 30 g, wsyp sobie jedną całą i 2/3 drugiej i bedziesz miał 50 g

cala ankiete taka jak dostales inaczej wyjdz Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-06-05 22:58:30

j/w Po prostu: skosem w doł - nacisk na dolne partie skosem w góre - nacisk na górne partie Pozioma - cała klatka z naciskiem na dół, srodek

Dodam jeszcze ze po żadnej kreatynie tak nie miałem, mozliwe ze poprostu jestem wrażliwy na jakiś składnik storma? Mam całą jesZcze nie otwartą puche XTREME creatin z FA przestać brać storma i może przejść na tą?

Mnie też bolały strasznie nadgarski, ale na początku przygody z siłką. Potem sobie zakupiłem rękawice OLIMPA takie że rzepy są ponad nadgarstki i coś podobno dają po 1 tyg ćwiczeń już mniej a po miechu już wogóle. Dodam że bolą jak robię naprzykład sztangą całą biceps ale to tylko trochę.

Jak dotąd jedyny booster który na mnie działa. Brałem NO-xplode po 3 miarki i lipa, brałem mesomorpha tez nic , superpump 250 i superpump pre contest . Z tego co pamiętam dobrze pompował superpump 250 łączony z sizeonem ale ulało mnie wodą strasznie. Wracając do samego hemo rage to naprawdę działa biorę całą miarkę i czuję pobudzenie po 30 min. [...]

mam właśnie dece w ampułce 2ml i to jest jeden strzał czy jak??? całą ampułke mam sobie wstrzyknąc a np jak bym walił tygodniowo nie 200mg tylko 400mg to mam sobie wstrzyknąc 2 ampułki po 2ml ???