cala

[...] to zawsze nie patrzylam na laktoze w mleku i jadlam jego przetwory,bo po prostu byly smaczniejsze.Niestety na kefirze zupki mlecznej sie nie da i wtedy biore mleko. W ogole cala lodowke mam zapchana malymi kartonikami mleka 1,5%.bo o mlodszego brata daja w szkole,a on nie pije,przynosi do domu i tak sie zbiera... Szoda,ze kefirow tak nie daja

W ogole cala lodowke mam zapchana malymi kartonikami mleka 1,5% ja tez! ja pije ponad litr dziennie zazwyczaj

najlepiej uzupełnij całą http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i wiek w profilu ma być widoczny

Ogólnie klatka piersiowa to jeden mięsień i zawsze pracuje cała.

Kreeejziii można tak : Owsiane zalewasz wrzątkiem , i odcedzasz. Białko przygotowujesz jak trzeba. Wrzucasz do miksera migdały i zalewasz białkiem i miksujesz aż będzie dobra konsystencja. Przelewasz do szklanki czy czegokolwiek i pijesz. Ot cała filozofia.

panowie obejrze gdzieś cała gale?

malyzdolny to rożnie jest ja za tą całą sumę miałbym tylko 15 miesięcy bo po 100zł są karnety i ja też kupilem śiłke do domu i nie żałuje ,tylko a kupiłem keltona i nieżałuje ale marbo też dobre :D więc bierz to i ćwicz :D

Remik7 a nitrobolon 2 bedzie si? Btw. ta kreatyne co mi podales to mam cala puche. Jako gratis do jakies odzywki kiedys dostalem.

A jakie ma znaczenie przesunięcie śniadania o 2-3 godzin , jak jest wstanie zjeść cała kaloryczność w ciągu dnia ?

Nie ma to znaczenia, liczy się nawet nie tyle dzienna podaż kalorii i makroskładników co rozpatrywana w skali tygodnia (oczywiście musi to wszystko mieć ręce i nogi i z zachowaniem zdrowego rozsądku), najważniejsze żebyś dostarczył wszystko czego potrzeba organizmowi kropka pory mają mniejsze znaczenie, wystarczy że poczytasz sobie o diecie [...]

Witam! Odzywki (w tym bialko), witaminy powinny być cały czas. Cykl jest z samej metki a nie metki i sylimarolu . Metka starczy, na teścia przyjdzie jeszcze czas myślę... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

Michaelio o ile mi wiadomo,jeszcze nikt nie udowodnil przewagi(wiekszej skutecznosci),jednej wersji od drugiej. cala filozofia sprowadza sie do uchwytu,ktory przy sztandze lamanej jest bardziej naturalny i nie powoduje niepotrzebnego stresu na nadgarstki. masz prosta-robisz prosta. chyba,ze boli i..... bedziesz musial zrobic tak,jak zawodny [...]

Poczytaj dokladnie czym sa aeroby ! Tam masz okreslone dosc specyficznie tempo i puls, jakiego nalezy pilnowac etc Moim zdaniem mozna krocej, a intesywniej bez przejmowania sie cala ta "filozofia"... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-04 11:47:42

Kaliber 44 - nie daj się. Jadą Tobie tu a ty miękko się poddajesz?? Twardy bądź !!! Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

nie bedziesz tego potrzebowal bo 50 porcji HP dostatecznie przyzwyczai twoj organizm bierz cala Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-17 20:41:05 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-17 20:41:44

[...] ze ci koledzy instnieja. Byli czy nie w laboratorium (to kosztuje i nie robi sie tego wchodzac z ulicy), ty tego nie wiesz, opowiadasz opowiesci od kolegow. Szkoda, bo cala masa tu takich postow. Co do ruskiej, poslskiej metki... jezeli jest orginalna, to zawiera 5mg substancji. Czy jest to Bioreaktor, Arkihin czy Metanabol. A jak to [...]

Na rezultaty ma wpływ cała dieta, wszystkie produkty jak i bilans, który w niej zawrzesz. Pojedynczy produkt nie ma takiego wpływu jak ogół.

No wlasnie z tym przycinaniem wegli. Tak przycinalem, przycinalem po trochu az mi brzuch przestal rosnac ale razem z nim i cala reszta :) No chyba rzeczywiscie jedyne wyjscie to napakowac w siebie a potem redukcja.

plecy ok. ale tu nie ocenia sie jednej parti tylko cala sylwetke, daj wiecej fot, przod i nogi

Jesteś mega głodny z rana ponieważ po prostu nie jadłeś całą noc. Mimo snu organizm cały czas pracuje więc gdy budzisz się rano po prostu jesteś głodny :) Jesteś na diecie redukcyjnej czy na masie? Dobrą opcją byłoby włączenie o wiele większej ilości warzyw bo zgaduje, że nie jesz ich jakoś dużo skoro tylko do jednego posiłku? Bardzo dobrze [...]